通俗的說，潛意識就像是電腦的“程序”，在無形之中“運(yùn)行”著人的所思所行，比如，人明明知道在某些場合或某些人面前，不適合說某些話，但還是不由自主、莫名其妙地說了，這往往就是潛意識在暗中起的強(qiáng)大作用。

潛意識就像是人生的底色，它往往和人生的方方面面是一一對應(yīng)的。比如，潛意識里認(rèn)為自己賺不到錢，表現(xiàn)在外在，賺錢就會很困難；潛意識里認(rèn)為自己“不配”優(yōu)秀的異性，那一旦遇到合適人選，就會立即找出各種貌似“合理”的理由予以屏蔽和“封殺”，不給自己機(jī)會，或莫名其妙地采取自我破壞行為，提前結(jié)束關(guān)系等等。

想要知道自己的潛意識里都裝了些什么“程序”，最簡單的方法，就是去看看自己的生活里經(jīng)常遭遇什么樣的“問題”！

潛意識會讓人形成一些限制性的人生“模式”，或總是被“卡”在某些地方，形成難以突破的“瓶頸”，極大的影響和限制著人的自由度和行動力。人受挫的時間久了，自信心會受到很大的打擊，甚至?xí)奥槟尽?，把自己“不能”?dāng)成是“正?！?！

跳出無意識和潛意識，首先要開始變得“有意識”，就像打開“心燈”。人有意識的程度和自由度成正比！只有變得越來越有意識，才能照亮潛意識的“盲區(qū)”，不被潛意識所暗中操控。就像清理電腦的硬盤，把那些不利于自己健康幸福的“病毒性”程序（潛意識）全都卸載、刪除、格式化。

（作者：李博士，畢業(yè)于中國人民大學(xué)，入選中國首屆私人心理顧問精英百人計(jì)劃、國家認(rèn)證心理咨詢師。更多資訊，歡迎關(guān)注“高端人士心理顧問”微信公眾號：gdrsxlgw←長按復(fù)制。）