舌頭能吃到各類美食，還反應(yīng)了我們的身體狀況。中醫(yī)講，舌頭的外觀、色澤，都能反應(yīng)人體的病癥征兆，舌診就是中醫(yī)流傳至今的診法。

舌形胖大、有齒痕：腎虛、代謝差

舌形瘦小、發(fā)紅：陰虛火旺

胖大舌是常見的舌像之一，中醫(yī)講，胖大舌的人口水多、四肢冰涼、經(jīng)審查，都是腎虛的原因，有慢性腎病。

30-40歲，飲食不規(guī)律、長期熬夜、精神壓力大的人最易有這種舌像。他們要健脾除濕，多吃山藥、茯苓、大棗、山楂。

舌頭瘦小、發(fā)紅，是老年人常有的，是腎陰虧或陰虛有熱的表現(xiàn)。可遵循醫(yī)生的意見，吃六味地黃丸。

舌苔厚膩發(fā)白：脾胃弱、總腹瀉

舌苔厚膩發(fā)黃：濕熱、少喝酒

舌苔的健康厚度應(yīng)能通過舌苔隱約看到點舌頭，若舌苔太厚，看不到舌頭，此為厚苔。白厚苔無法擦去，上邊還有一層油膩的粘液，這是脾胃差、消化差、常腹瀉、胃疼的舌像。芒種后，高溫濕氣重，白厚苔就易發(fā)生。

舌苔厚膩白者宜多食生姜、冬瓜。

舌苔厚膩發(fā)黃，是身體濕熱的表現(xiàn)，愛飲酒的人很多都有這種舌像。還有熱癥的人也有此舌像。夏季炎熱，室內(nèi)外溫差大，會外感有熱，可吃點連翹、金銀花等，食療可食用黃瓜、薄荷。

舌尖發(fā)紅：心火旺、脾氣差

舌淡白：氣血雙虧

舌尖又疼又紅，就是心火旺的癥狀。年輕人易有這樣的舌色，都是作息不規(guī)律引起的。若舌色為深紅，是體內(nèi)血瘀的表現(xiàn)。老年人、高血脂的人若舌色很深，就去醫(yī)院檢查冠狀動脈是否堵塞。

一般的舌尖疼紅，要利尿，用玉米須利尿最好，煮水喝就有很好的療效。平日多食穿心蓮。

舌淡白是陰虛、氣虛，經(jīng)期女性常有此舌像，喝當(dāng)歸燉雞湯，或紅棗燉烏雞湯都很有效。

舌的狀態(tài)：

舌頭僵硬，不靈活：中風(fēng)征兆

舌頭顫、流口水：可能是帕金森

這點尤其適用于老年人。舌頭是身體最靈活的組織。若吃飯經(jīng)常咬住舌頭、講話大舌頭，都可能是中風(fēng)的征兆，特別是三高患者，要盡快去醫(yī)院。

舌體總顫抖，還流口水，可能為帕金森的癥狀。

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