女人天生愛潔凈，但許多女生只考究外表光鮮亮麗，日子中一些日子習(xí)慣卻很臟，比方不愛洗手、內(nèi)衣不經(jīng)常替換等等。這么，盡管省時省力了，但很簡單繁殖細(xì)菌，損害咱們的身體。以下這六種習(xí)慣咱們必定要注意，不要認(rèn)為咱們身邊都很清潔。

  女人最臟的日子習(xí)慣1、內(nèi)褲不是天天都換  女人內(nèi)衣褲必定要勤洗勤換，可是查詢顯現(xiàn)，52%的女人不是天天都換內(nèi)褲的。微生物學(xué)家查爾斯·格巴博士指出，內(nèi)褲穿一天，上面就會留有約0.1克的大便，一克大便中含有1000萬個病毒、100萬個細(xì)菌、1000個寄生蟲包囊和100個蟲卵。這些細(xì)菌會附著在手上，假如你不洗手就去揉雙眼甚至拿東西吃，就會因而而染上疾病。

  女人最臟的日子習(xí)慣2、上廁所后不必番筧洗手  連小朋友都知道，飯前便后要洗手，但你是不是真的洗潔凈了呢?查詢顯現(xiàn)，只有38%的人如廁后用番筧洗手、2%的人洗手時刻超越10秒鐘。專家表明，當(dāng)你上完廁所擦洗時，手與大腸桿菌源間隔極近，或許形成細(xì)菌感染，假如不必番筧，底子無法徹底鏟除細(xì)菌。因而，在上完廁所后必定要用番筧或者洗手液洗手，而且用清水沖刷潔凈。

  女人最臟的日子習(xí)慣3、用清水洗澡  天天晚上睡覺前來一個溫水浴(35℃-45℃)，能使全身的肌肉、關(guān)節(jié)松懈，血液循環(huán)加速，協(xié)助你安定入眠。查詢顯現(xiàn)，近1/3的婦人不是天天洗澡都打浴液，而是用水沖沖罷了。專家指出，洗澡打不打浴液，最佳依據(jù)你的出汗?fàn)顩r而定。致使人體發(fā)臭的細(xì)菌以汗液，特別是腋窩和腹股溝排放的汗液為生。汗多時，光用水沖是洗不潔凈的，會致使細(xì)菌停留，停留的時刻越長，人就越“臭”。

  女人最臟的日子習(xí)慣4、睡覺前不刷牙  健康的日子習(xí)慣，離不開睡前養(yǎng)護(hù)!睡前刷牙比早晨更首要，不僅可鏟除口腔積物，而且有利于保護(hù)牙齒，對安穩(wěn)入眠也有協(xié)助。  43%的人供認(rèn)，她們睡前偶爾忘掉刷牙。專家提醒，人在睡眠過程中，唾液分泌量會大大削減，而這些唾液是殺滅細(xì)菌的首要力氣。所以，偶爾的一次不刷牙，或許就會形成口腔細(xì)菌趁虛而入，其結(jié)果是齲齒及牙周病風(fēng)險大增。別的，許多研討證實，致使牙周病的細(xì)菌同樣會致使你的心臟出現(xiàn)問題。

  女人最臟的日子習(xí)慣5、光著腳健身  查詢發(fā)現(xiàn)，32%的人都是光腳健身的，尤其是在跳健美操或肚皮舞時。專家建議，這時最佳穿一雙輕便的鞋子。由于健身時腳會很多出汗，濕潤的環(huán)境最利于細(xì)菌繁殖，這些細(xì)菌會經(jīng)過他人的腳遺留在地板上，當(dāng)你的腳踩上去，就或許感染到腳癬(俗稱“腳氣”)或跖疣(一種足底疣)。

  女人最臟的日子習(xí)慣6、食物掉了撿起來再吃  40%以上的女人示，她們吃過剛掉在地上就被撿起來的食物。曾經(jīng)也有種叫做“5秒鐘規(guī)矩”的說法，指落地食物只要在5秒以內(nèi)撿起食用，即是安全的。研討人員指出，這種說法會對人形成極大的誤導(dǎo)。實驗證實，食物掉到地上后，只是兩三秒鐘就會被細(xì)菌污染。因而，一切掉在地上的食物，都應(yīng)該當(dāng)即扔進(jìn)垃圾桶。年青母親們在教訓(xùn)小孩時要特別注意這個狀況，自個也要做好榜樣，由于小孩很會仿照。