公孫穴在哪里？它就在腳內(nèi)側(cè)，大趾趾根后約2寸左右的地方。

提示，在找公孫穴時(shí)，沒(méi)有必要按照書(shū)本規(guī)定的位置去找，要以自己的壓痛為準(zhǔn)。我一般把公孫穴看作一個(gè)區(qū)域，在腳拇趾跟后，有一塊很大的腳掌骨，我們?cè)谀_內(nèi)側(cè)沿著這個(gè)骨頭按壓，壓到最有酸脹或酸痛感覺(jué)的那一點(diǎn)，那就是屬于我們自己的公孫穴了。

平時(shí)可用手按摩，如果嫌力度不夠，可以用一只腳的腳跟去踩或者頂這個(gè)位置，適可而止，有酸脹感就行。不過(guò)一定要養(yǎng)成習(xí)慣，要堅(jiān)持。

為了讓各位網(wǎng)友多了解這個(gè)公孫穴，再把它簡(jiǎn)介一下：

它是足太陰脾經(jīng)上的重要穴位，同時(shí)又與沖脈相通，因此它既能調(diào)治脾經(jīng)，又能調(diào)治沖脈。脾屬土，在人體居正中，主管運(yùn)化水谷精微，輸布周身；而沖脈則從上 到下貫穿人體，與任脈并行，又與督脈相通。所謂“沖”，就是要沖、要道的意思，《靈樞經(jīng)》說(shuō)，沖脈是“十二經(jīng)之?！保恰拔迮K六腑之?！?，是“血?！保f(shuō)白了，沖脈之氣既能上貫于頭部而為陽(yáng)，又能下滲于下肢而為陰，是十二經(jīng)脈和五臟六腑氣血的要道。公孫穴就是脾經(jīng)和沖脈的能量的匯集點(diǎn)和調(diào)控中心，其作用之大，自不待言。實(shí)際上，這個(gè)穴位之所以叫“公孫”，是有其深義的?！妒酚洝の宓郾炯o(jì)》一開(kāi)頭就說(shuō)：“黃帝者，少典之子，姓公孫，名曰轅?！惫珜O就是黃帝，黃帝居中央而統(tǒng)治四方“，

各位網(wǎng)友，看過(guò)之后，會(huì)覺(jué)得這個(gè)公孫穴不一般吧，以后有空的時(shí)候就多按按你的公孫穴吧，一定會(huì)好處多多的。如果要想養(yǎng)生保健，這就是核心。