紅綠燈前，總有人“勇敢”地闖紅燈，“勇敢”地穿行在車流中；在電梯中，人們總是一進(jìn)電梯就急按按鈕要關(guān)門，雖然只要幾秒鐘時間，電梯門就會自動關(guān)上；打開電腦，只想更快，于是拼命地敲打鍵盤；大街上，都是行色匆匆……

　　有人說，今天人們積極向上、爭分奪秒，但我卻怎么看都是彌漫著一種濃濃的焦慮。

　　普通人焦慮：為求學(xué)焦慮，為就業(yè)焦慮，為人際關(guān)系焦慮，為房子、為婚姻、為孩子的“起跑線”……哪樣不令人焦慮？因為焦慮，“房奴”、“車奴”、“孩奴”等新名詞不斷地豐富了現(xiàn)代漢語。

　　有錢人同樣焦慮：錢少時為差錢、為蝸居焦慮；有房了，為別墅焦慮；有車了，為豪車焦慮；百萬了，為千萬焦慮；坐擁千萬了，可看看人家身家已是數(shù)億、數(shù)十億、數(shù)百億了，焦慮不焦慮？

　　當(dāng)官風(fēng)光吧？可看著別人升遷了，能不焦慮？對手提拔了，能不焦慮？

　　照說，焦慮不過是人人都有的一種情緒，因此誰都有焦慮的時候。適度的焦慮，可以給人一種危機感，能催人奮進(jìn)，讓人活得更充實更有價值，有焦慮感的人生精彩。

　　只是，當(dāng)焦慮感成了“焦慮癥”，甚至是強迫癥時，好端端的情緒生生成了病態(tài)情緒。因為焦慮，多少人在透支生命！有一種說法頗為流行：“前半生用健康換金錢，后半生用金錢換健康。”

　　當(dāng)今社會競爭激烈，工作生活壓力重，更何況，國人都很在意地位和財富，在意面子，在意成功。不少人認(rèn)為賺到錢才能“賺”到幸福。

　　當(dāng)人們都在追求同樣的價值，人生的價值相當(dāng)普遍地存在一元化、同質(zhì)化時，能不焦慮嗎？

　　君不見，現(xiàn)在消費主義和功利主義盛行，彌漫在社會各個角落的浮躁風(fēng)氣已經(jīng)強烈裹挾著我們心靈，追求財富，追求成功”變得那么迫不及待，那么狹隘偏執(zhí)?！俺晒Α钡募湘i套著人們脖子，誘惑著，享受著，又失落著，焦慮著。

　　人都追求幸福，追求成功追求自我價值，這人生奮進(jìn)的原動力，也是社會進(jìn)步的原動力。但追求追成了“焦慮癥”，是不是與目標(biāo)背道而馳了？

　　一個人幸福就是大富？成功就是大貴？尊嚴(yán)就是出人頭地，人在這種社會判斷價值中掙脫不開，必定會焦慮不堪。

　智慧之光：如何面對和擺脫焦慮？我們需要學(xué)會淡定地面對這個世界，從容地生活，用適時知足的心去面對一切得失，就不會用人生的快樂去換取那么多的名和利，焦慮也就難以附身。最終，我們要學(xué)會積極享受著美好生活，珍惜擁有，在這種狀態(tài)之下，焦慮自然會離我們越來越遠(yuǎn)。

來源：夏子軒《勇者從容，智者淡定》

感悟：從容淡定是禪修思想支配展現(xiàn)的少欲者的行為，是遠(yuǎn)離浮躁，心淡恬靜，清閑生活的境界。選擇事業(yè)正確的方向，人就容易淡定扎實腳踏實地工作，打好自己這份工。凡事不必處處爭第一，有時適當(dāng)?shù)摹皶和！?，讓自己放松一下，會讓自己的生活更加美好。不要因為自己忙碌的?jié)奏而打亂了自己的清閑生活。“慢”步人生路，牽著自己的心兒散散步。為自己減壓，走出“高壓族”的“魔圈”，遠(yuǎn)離浮躁，做一回心淡恬靜的“素心人”，讓生活變得簡單一點兒……文/單眼老表