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珍惜時間就是珍惜生命

 昵稱31209662 2016-07-13
珍惜時間就是珍惜生命
【告別平庸的人生】
1、每天堅持讀書1小時;2、堅持提升專業(yè)知識,成為單位專業(yè)權威;3、戰(zhàn)勝自己的兩個壞毛病——拖延與消極抱怨;4、先從形象上進行改變,提升自己自信心;5、每日反省自己,但不詆毀自己;6、向最優(yōu)秀的人學習;7、堅持早睡早起;8、堅持身體鍛煉;9、始終保持微笑。
1.隨身攜帶一本小冊子,把想到要做的事都馬上記下。無須寫得太詳細,能喚起自己記憶便可。
  2.每天下班前,把所有明天需做的事依緩急程度排列寫下,并且定下每項之預算時間需要,作為明天的工作計劃。
  3.每周的最后一天,檢查一下下周需做的事。
  4.旅行或度假的十天前,把要做的事寫出一份具體清單,逐件處理。
  5.督促自己按照每天的工作計劃做事,盡量不要脫離計劃。
  6.不要隨便接受一個不可能完成計劃的期限。
  7.在每一批要做的事里,仍應有先后次序之分,按重要和急迫程度定下次序,逐一完成。
  8.走出第一步往往是解決事情的開始。
  9.每隔一周,檢查一次哪些事情進展太緩慢,甚至停頓下來。
  10.對所做的事都要預先定下完成所需時間。
  11.一件事到了預定時間仍未完成,檢討一下是否曾有未能預知情況出現(xiàn),或者是否自己剛才放緩了思考,或者是因為做法錯了。
  12.與人見面或者開會,先表明大家對時間的看法才開始。如此,過程的節(jié)奏會更緊密。
  13.避免做出“多少時間都可以”之類的浪費時間的大方表現(xiàn)。
  14.一些瑣事,不要用太多的時間做出決定,可以先定下允許花費的時間(利用一分鐘做討論),若到了時間還未有結果,可以跟隨他人意思或者接受第一個出現(xiàn)的合理選擇。
  15.按已決定的時間完成事情,能培養(yǎng)出凡事能預知何時完成的能力。如此,別人對你會有更大的信心,并樂意與你交往。
  
珍惜時間就是珍惜生命X

  16.預先控制每件事所要花的時間,以便在一段時間內完成比別人多的事情。
  17.如果所計劃的時間
不夠完成一件事,思考一下其中最重要的部分是什么,先處理那個部分。如此,即使沒有按時完成,事情的結果仍能保存最大的價值。
  18.凡事只做一次,尤其是收到的文件、書信及資料,訓練自己只看一遍。
  19.凡是在要與不要之間難以取舍的東西,都是可以不要的。
  20.培養(yǎng)“凡事只做一次”的決心。這能逼使自己做事的時候更用心、更周全,因為知道只有一次機會,如此便能鍛煉出高效率的處事能力。
  21.很多事并不是一次做得不好,多做幾次便會帶來好的效果。就像做好了而要改的衣服,只會越改越差。
  22.贏得凡事只做一次的聲譽,與你交往的人會更認真,更尊敬你,也會因為知道拖延時間無用,而更早與你達成最好的協(xié)議。
  23.時間是無從補充的資源,因此,用在每一件事上的時間都應視為一種投資,因而應該要求有更合理的回報率。比較兩件事之間的取舍,也可憑此決定。
  24.有了凡事只做一次的習慣,會大大減少積存待辦的事或文件,使自己的自信和能力更強。
  25.同一時間只做一件事,在做的時候把整個人的精神、能力、意念全部放在一件事上。  珍惜時間就是珍惜生命
  26.利用更加先進的方法手段去節(jié)省時間,提高效率。
  27.可以用電郵或短信的,不要用電話;可以用電話的,不要見面。
  28.不要凡事都用計算機,若用手做比計算機更快,用手吧!
  29.把能改變命運的時間牢牢抓在自己的手里,不要讓別人支配你的時間而覺得無可奈何。
  30.浪費20分鐘比浪費200分鐘好。在對自己對別人都沒有貢獻的場合中,想方設法早點告退。
  31.如果不想在可以沒有自己的會議中浪費時間,就叫你的秘書五分鐘后打電話找你,說有急事要你速回。
  32.把同學會、校友會或朋友聚會的次數(shù)減半。
  33.把沒有收獲又沒有貢獻的吃喝聚會取消或者減至每月一次。
  34.有多年關系但又沒有急需聯(lián)絡的人,可以用明信片維持聯(lián)系,言簡意深。
  珍惜時間就是珍惜生命
  35.積存文件、書信、記錄、雜志甚至雜物,只會引起收拾、整理、尋找、堆疊的工作,虛耗時間。問題的起因是購買或存起時沒有好好地想清楚是否需要。
  36.最重要的文件應該存放在保險箱,次重要的東西都應有它們特定的柜和箱,以便需要時很容易找尋。
  37.不要回避必要的工作。主動去適應它面對它,是最省力的方法。
  38.常常問自己:“這是否是我此刻可以做的最迫切最重要的事?”
  39.拖延會產生壓力和焦慮,不要等到了“最恰當?shù)囊豢獭辈湃プ瞿臣隆?br>  40.每天預留1~2小時空白時間去處理突然出現(xiàn)的事情。若無突然出現(xiàn)的事情,把預留時間用在學習或者進修上。
  41.分析每天花多少時間接電話和思考閱讀。前者是否太多?后者是否太少?
  42.學會對不夠重要的事和人堅決說“不”,以把握自己運用時間的主動權。
  43.多委派無關緊要的工作給手下或其他人去完成。
  44.每一件東西都應該有它安放的地方,自己的空間(例如桌面)是使用它們的地方而不是安置它們的地方。
  45.把每一件重大的事分割為幾件小事。小事較易控制和完成,因而整件事也會更快完成。
  珍惜時間就是珍惜生命
  46.做一個有44格的文件袋,其中31格代表未來一個月的每一天,12格代表未來12個月,1格代表明年。所有需要在將來處理的事,都可以用紙寫下來,存放在這個文件袋里。
  47.不要只用一種方式去做閱讀工作,應該至少有速讀、細讀、精讀和欣賞四種。
  48.用快速掃描的閱讀方式先去了解文件、文章的性質,再決定應否詳細閱讀。
  49.對于新聞無須花太多時間去了解或吸收,因為數(shù)小時后它便不新了。
  50.長篇的文章,需太長時間才能看完。應先看看是否明白它的立場,若是同意而你又已經清楚的,無須再去看;若不同意,看看文章提出的第一個論證,若你覺得合理或者有更新穎的看法,才應該看下去。
  51.找出自己吸收文章內容最快的方式。有些人需要寧靜的環(huán)境,有些人需要音樂,還有些人需要讀出聲。
  52.每天最少進行20分鐘的運動,保持身體健康和頭腦清醒敏捷。
  53.找出自己的每天每月的生理節(jié)律【生物鐘情緒高低潮】:什么時候最適宜做思考、做決定,把重要的工作安排在生物鐘高潮那段時間去做,在生物鐘低潮時鍛煉身體。
  54.當體力、精神或情緒不好時不要做重要的思考和決定。把決定的時間推到明天生物鐘高潮時去做,給自己多一點時間去推敲、思量。
  55.每天都給自己最少半小時做自我思考工作:整理、凈化自己的思想;檢討對人、對事的看法;處理雜亂的、不應該有的意念。
  56.凡是“等待”的時間都可以利用,例如等待乘車、等待別人等。一般人每天可以有2~3小時之多的“等待時間”。
  57.在車上、船上看書會頭暈的朋友,可利用聽錄音的方式學習。
  58.很多不用細讀的文件、郵件及文章都可以隨身攜帶,利用“等待時間”去做速讀。
  59.利用午飯或者喝咖啡的時間去促進人際關系或者進行輕松討論。
  60.把一些需要重點考慮或者策劃的事寫在一張紙上,在“等待時間”里抽出一個題目思考。(例如等車、乘車的時間)
  61.在電話旁放一些你想牢記的字句,每當撥或談電話等待對方時看看。
  62.隨身總攜帶著一部你要看的書或一篇文章。
  63.看電視時,身邊放一些適合速讀的文件和文章,每當廣告出現(xiàn)時便閱讀。
  64.生活里有很多急迫但不重要的事,這些事使我們失去控制局勢的能力,往往只是為別人而不是為自己去做。要盡量避免它們。
  65.檢討一下每天我們做了多少不重要又不急迫的事。
  珍惜時間就是珍惜生命
  66.盡量做重要而不急迫的事,例如專業(yè)學習、策劃工作、促進身體健康等。它們才是使我們成功的重要事。
  67.所有需要一段時間才能完成的工作,都先定下工作目標,而且在工作過程中不斷檢討是否越來越接近目標。
  68.提醒自己是否讓“IN-BOX”(收件箱)支配自己的工作生活,即憑到來的事的壓力而采取行動,這種生活很辛苦,去找出突破的方法吧!
  69.每天問自己一次:“今天我忙的事情中,有多少是對這份工作的目標有真正而直接的貢獻的?”
  70.分析自己的強項和弱點:如何再提高強項的發(fā)揮?怎樣消除弱點給自己設置的障礙?
  71.明白每人每天都有同樣的24小時,你不可能有“沒有時間”或者“時間不夠”的問題,你只有如何更合理去運用時間的問題。
  72.工作太忙只不過是不想做某件事的借口,那只是把時間用在你認為更重要的事上而已,想想到底什么才是真正重要的。
  73.問問自己有沒有做一些事,使每天忙的結果,只不過是明天做同樣事或更忙的原因。
  74.更快更多地做事不會使你成功和快樂,做好應該做的事才會。
  75.任何錯誤的感覺和看法,會使我們不斷地做沒有效果的事,直到累死為止,我們會經常犯這樣的錯誤嗎?
  76.做了而沒有效果,就應先停下來和別人商量一下再繼續(xù)下去。
  77.看不清楚一件事應否要去做,先問自己:“不做會有什么效果?”
  78.可以用筆記下的,就不要只用腦去記。
  79.遇上有些偶然發(fā)生而又難以取舍的事,問問自己:“假如自己沒有經過或遇上,會怎樣?”
  80.盡量讓自己對凡事都有三個以上的選擇項。
  81.添置個人便攜式電腦【智能手機】,這是最快最容易地去增加自己工作能力和節(jié)省時間的方法。
  82.每次說話前,先想一想,如何只用兩句話表達出你的意思。練習一段時間,你會發(fā)覺自己說話的能力大大進步,不再冗長而且意思松散。
  83.說話時先說出你的結論,若大家同意,便可繼續(xù)下去。若有人不明白或者不同意,你才有需要做出解釋或說明。
  84.對不懂的事說“我不懂”,對不明白的事說“我不明白”,并且請求解釋。
  85.永遠不要在還未清楚了解工作任務時便輕易接受和離開。
  
  86.在討論時,從對方的觀點中建立一條思路去和自己的看法連接是最快達成協(xié)議的方法。一般人往往只從自己的看法為對方筑路,結果浪費大量的時間和精力。
  87.在爭論時,從雙方一致之處延伸到未達一致的地方,會更快達到效果。
  88.說“我不明白,但我在乎你的看法,請幫助我去了解你的意思?!?br>  89.與所有人打交道時,先要明白對方的需要和限制。
  90.與人打交道時,找出“三贏”的方法會是最快的解決方法。
  91.把公司的電話全部裝上自動切斷功能,凡通話超過五分鐘,電話便會自動切斷。
  92.開會時第一個到會的人負責掛一個紙袋和一塊木板在門口,上面寫著每遲到一分鐘罰十元,由他負責維持這個制度直到全體人員到齊為止。
  93.凡有會議,必須先確定時限、議程及每一部分的預定時間。會議超出時限十分鐘以上者,罰每名參會者每分鐘十元,所得款捐給工會。
  94.把自己所有的證件(包括信用卡、身份證等)號碼及相關資料記錄在一張紙上,連同復印件,放在一個信封里存好隨時備用。
  95.在晚上睡覺前的一個小時里不想、不做與工作有關的事,能使睡眠質量更好。
  
  96.每個月做一次工作總結,找出有待改善的地方。
  97.學習自我催眠、瑜珈或靜坐,這能幫助一個人保持更平靜的心境,更清晰的頭腦。
  98.從不在情緒失控時說話或做決定。
  99.有情緒時喝水及做運動,例如:走路或散步,平靜時才回來。
  100.相信總有更好的節(jié)省時間的辦法。
【健康人生觀】一、不要攀、不要比、不要自己氣自己;二、多干活、少說話、同事心里有秤砣;三、少吃鹽、多吃醋、少打麻將多散步;四、按時睡、按時起、跑步做操健身體;五、夫妻愛、子女孝,家和才能萬事興;六、官再大、錢再多、閻王照樣土里拖;七、行點善、積點德、心里常念阿彌陀;八、吃點虧、吃點苦、傻點笨點也是福。九、自古癡情父母多,孝順兒孫哪里有?

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