生活中我們常看到

同樣的年紀(jì)

有人顯年輕

而有人

就非常顯老 身體素質(zhì)也更弱些

這種情況怎么辦？

本文專家

王旭東

全國政協(xié)委員南京中醫(yī)藥大學(xué)教授六味地黃丸肝脾腎全補

【起源】六味地黃來源于宋代。宋代有個叫錢乙的人，是中國第一位著名的兒科醫(yī)生，中國第一部兒科的著作《小兒藥證直訣》就是他寫的，這個方子，就是這本書里面的 。

想讓小兒健康成長，腎氣必須要足，六味地黃丸就有補腎的功效。

【故事】一年春天，我們到田野里去植樹，一棵大樹，我們兩三個小伙子都扛不動，我一個60多歲的老師，他卻能扛得照跑。

休息的時候，我們就問老師，你是不是年輕的時候當(dāng)資本家， 人參、鹿茸這些好吃的吃太多了，吃得這么有勁兒?。?/p>

他說你們搞錯了，人參鹿茸那是吊氣的，它把你的原料提前拿出來用，我從來不吃這些東西。

我從三四十歲的時候

就吃這個東西——六味地黃丸

把他作為養(yǎng)生藥來吃，一直吃到現(xiàn)在！

六味地黃丸不像人參、鹿茸那樣吊氣，它是像往倉庫里面藏東西。

后來我有個臺灣的朋友，先天不足，最典型的表現(xiàn)就是四十多歲的人了，還黃頭發(fā)，生不出孩子。

然后我說，你就吃六味地黃丸吧，吃了兩年以后他頭發(fā)都變黑了。

可還是會有很多“火粉”問我，都知道這六味地黃丸好：

想補腎的人都能吃？

有沒有禁忌人群呢？

我們知道人光補是不行的，光補就上火了。所以六味地黃丸這個方子是三補三瀉的。

熟地、山萸肉、山藥，這三味藥是補的：

熟地，補血

山萸肉，養(yǎng)肝腎

山藥，健脾補腎

肝、腎、脾全補！

功效：巨寫的  大

可光補不行，還必須讓它動起來：

茯苓，利水

丹皮，涼血、活血、養(yǎng)血

澤瀉，利水

【功效】陰虛火旺、五心煩熱、腰酸腿軟這一類腎陰虛的人最適合用它，確實有很好的滋陰補腎的功能 。

男子以精為本，六味地黃丸養(yǎng)腎陰，特別適合男性，女性也可以用。腎陰虛的表現(xiàn)

1、舌質(zhì)發(fā)紅，舌苔?。ㄉ噘|(zhì)白，是陽氣不足，要排除）

2、摸脈搏，如果最近跳的比較快，可能是腎陰虛

3、腰膝酸軟

4、頭暈眼花

5、耳鳴耳聾

6、盜汗自汗

但是六味地黃丸，有一個禁忌， 胃不好的人別吃！

王旭東

山萸肉對胃有點刺激，吃了以后胃不舒服，你要胃很好，六味地黃丸作為一個養(yǎng)生保健的藥是可以經(jīng)常吃的，它真的是養(yǎng)命的。 

如果您脾胃功能弱，又一定要吃，可以用砂仁沖泡送服。

【配方】砂仁一個，“六味地黃丸”（用量遵醫(yī)囑或說明書）

【用法】將砂仁搗碎，泡開水，用這個水來沖服“六味地黃丸”

【功效】砂仁的芳香之氣可以振奮脾胃，化解掉熟地的滯膩之性，同時砂仁還可以引藥氣歸腎經(jīng)，一舉兩得。