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酸梅湯，是夏日里最受廣大消費(fèi)者推崇的一種飲料，不僅開(kāi)胃消食，還能清熱解暑，當(dāng)然比喝其他碳酸飲料更健康，因此也收到孕婦們的青睞。然而，到底孕婦能不能喝酸梅湯，我們就來(lái)探究探究吧？ 孕婦能不能喝酸梅湯酸梅湯大多是用烏梅或楊梅加上山楂、甘草、冰糖等原料做成的，主要成分是烏梅，烏梅具有清涼解暑、生津止渴，還能消除疲勞、幫助消化、抗菌消炎、促進(jìn)食欲、止腹瀉、驅(qū)蟲(chóng)等功效，非常適宜懷孕初期，妊娠反應(yīng)嚴(yán)重的孕婦，能很好的止嘔止吐，因?yàn)趺窐O酸，如果胃酸過(guò)多的孕婦不適宜食用。但是酸梅湯中含有山楂，山楂有促進(jìn)子宮收縮的作用，孕早期不宜攝入過(guò)多山楂，因此與其吃超市中賣(mài)的酸梅湯，不如自己做，這樣既能去掉有山楂，又少含有添加劑。原料為烏梅和冰糖，先到中藥店買(mǎi)烏梅，洗凈后在水中浸泡約30分鐘；第2步，將烏梅和連帶浸泡的水一起入鍋煮，先用大火把水燒開(kāi)，然后再用小火煮，看到烏梅的皮被煮成渣掉出來(lái)為止，全過(guò)程約30分鐘(注意：可根據(jù)個(gè)人口味確定烏梅放入的量，喜歡酸的話可多放一點(diǎn)烏梅)；第3步，最后加入適量的冰糖或白糖。 孕婦哪些飲品不宜喝1、生水 因?yàn)楹壬赡軐?dǎo)致腹瀉或被傳染其他疾病。 2、可樂(lè)類(lèi)飲料 所含的咖啡因能迅速通過(guò)胎盤(pán)作用于胎兒，使胎兒受到不良影響?？Х纫蚩墒箤?shí)驗(yàn)動(dòng)物發(fā)生腭裂、趾或腳畸形，甚至脊柱裂、無(wú)下頜、無(wú)眼、骨化不全、發(fā)育遲緩等。 3、濃茶 濃茶中含有較多的咖啡因和鞣酸。孕婦常喝濃茶對(duì)胎兒骨骼發(fā)育有影響，鞣酸還會(huì)妨礙鐵的吸收，導(dǎo)致孕期貧血或貧血治療困難。 4、汽水 汽水中的磷酸鹽進(jìn)入腸道后會(huì)與食物中的鐵發(fā)生反應(yīng)，產(chǎn)生對(duì)人體無(wú)用的物質(zhì)。孕婦飲大量的汽水會(huì)消耗一些鐵質(zhì)，可能導(dǎo)致貧血。 5、冰鎮(zhèn)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的飲料 太冷飲料可使胃腸血管痙攣、缺血，出現(xiàn)胃痛、腹脹、消化不良。胎兒對(duì)冷刺激敏感，使胎兒躁動(dòng)不安。 孕婦能喝飲料嗎之果汁類(lèi) 現(xiàn)在市面上所出售的果汁飲料含有防腐劑、色素和香精，這些成分對(duì)人體有害無(wú)益，所以孕婦應(yīng)慎重選擇，盡量不喝或少喝這些飲料。 孕婦能喝現(xiàn)榨果汁嗎？ 有的孕婦朋友還會(huì)問(wèn)，市面上出售的果汁飲料不能喝，那自己現(xiàn)榨的果汁總是可以喝的吧，其實(shí)專(zhuān)家分析說(shuō)，鮮榨果汁中大約95%以上是水分，此外還含有果糖、葡萄糖、蔗糖和維生素。這些糖類(lèi)很容易消化吸收，不但會(huì)促使體重迅速增加，還不利于身體。所以孕婦每天飲用果汁量不超過(guò)300毫升-500毫升。 以上解答孕婦能喝飲料嗎。其實(shí)除了以上所提及的幾類(lèi)有代表性的典型飲料不能喝之外，像紅茶飲料，咖啡、涼茶之類(lèi)的飲料也是最好不要喝的。 精彩推薦： |
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