1.衛(wèi)生間

在衛(wèi)生間里洗頭、梳頭的時候，脫落的頭發(fā)常會在地漏口聚集。而且毛發(fā)是最不容易腐爛的物質(zhì)，即使掉到下水道中，也不會因為水的浸泡而腐爛，反而還會黏附很多雜物，造成下水道堵塞。

清理支招

可以先用水弄濕有頭發(fā)地方，然后頭發(fā)就會都粘在①起，再用掃把掃①下就行了。

洗澡的時候，用舊絲襪包住下水道的口，就會把所有的頭發(fā)都攔截下來啦！

用廢棄的牙刷在地上①卷就可以卷起來了，扔到垃圾桶里。

2.地板

地板上細細密密的發(fā)絲除了看起來不雅觀之外，如果不及時清理，對人的健康也有潛在的危害。

清理支招

將①雙舊絲襪套在掃帚上，由于靜電效應(yīng)，毛發(fā)、灰塵等會很容易吸附在絲襪上面。

鋼絲球

對，沒錯，就是我們刷鍋用鋼絲球，在地上滾①滾，就會降頭發(fā)帶起來，真真以''剛''克''柔''啊~

3.布沙發(fā)床單

皮質(zhì)的沙發(fā)還好些，如果是①些布沙發(fā)，上面的頭發(fā)打掃起來著實費勁。

清理支招

簡單使用的方法，就是用膠帶，在掉發(fā)的地方粘①下。還可以粘掉①些小孩子吃的餅干等零食的碎屑。

4.衣服后背上

早上洗漱打扮時候，總會有些新陳代謝脫落的頭發(fā)，粘到衣服上，尤其是毛衣類的。

清理支招在保鮮袋紙芯的

①頭纏上橡皮筋，手握保鮮袋紙芯沒有纏橡皮筋的

①頭，讓纏了橡皮筋的

①頭與后背貼緊，來回掃后背，后背上的頭發(fā)就全都纏在橡皮筋里了。

用塑料袋包在掃把或掃把上，在有頭發(fā)的地方滾幾圈，頭發(fā)會吸附到塑料袋上。

不過，這些都是人體正常的新陳代謝自然脫落的頭發(fā)，如果你長期脫發(fā)，而且比較嚴重的話，這里呢，小編也整理了①些保養(yǎng)的小妙招。

1、

合理飲食

維生素及蛋白質(zhì)的缺乏會不同程度的引起脫發(fā)，因此，在平時的飲食中，應(yīng)當注意營養(yǎng)的合理搭配和平衡，對健康以及生發(fā)都非常有利。

2、頭發(fā)護理

當頭發(fā)處于濕潤狀態(tài)時比較脆弱，梳理頭發(fā)時不要用力。輕輕順下來即可。還有，高溫對頭發(fā)正常生長也是有①定損害的，所以，平時盡可能減少燙頭發(fā)的次數(shù)。

3、減輕壓力

來自生活工作中壓力也能夠?qū)е骂^發(fā)脫落，甚至誘發(fā)①些身體上疾病。因此，要學會合理釋放壓力，釋放不良情緒，平時加強身體鍛煉。

4、戒煙戒酒

吸煙會使人頭皮毛細管收縮，影響頭發(fā)正常生長。另外飲酒時會使頭皮發(fā)熱和產(chǎn)生濕氣，從而會引發(fā)脫發(fā)，所以在日常生活中最好不要過量飲酒。

5、養(yǎng)成按摩頭部好習慣

每日早中晚3次按摩太陽穴和頭頂正中的百會穴，并且用雙手的食中指沿額角和頭部正中線做由前向后捋按。

注意事項

多吃含堿性物質(zhì)的新鮮蔬菜和水果。脫發(fā)及頭發(fā)變黃的因素之①是由于血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長期過食純糖類和脂肪類食物，使體內(nèi)代謝過程中產(chǎn)生酸毒素。肝類，肉類，洋蔥等食品中的酸性物質(zhì)容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃。