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從準(zhǔn)備到吃到嘴,不超過(guò)15分鐘的菜

 風(fēng)中瞬間 2016-07-13

魚香嫩豆腐

食材:4塊豆腐、1茶匙蒜蓉、0.5茶匙姜蓉、1茶匙蔥花、8個(gè)泡椒、1.5大匙生抽、1茶匙老抽、0.125小匙細(xì)鹽、0.5大匙香醋、1茶匙白糖、0.5茶匙雞精、1小匙豆瓣醬


做法:

1)鍋內(nèi)熱油,放入豬絞肉小火煸炒。

2)至豬肉出油脂時(shí),放入姜、蒜、蔥花、泡椒炒香。

3)注入清水或高湯半杯。

4)加入所有調(diào)味料,及切塊豆腐。

5)中火煮開(kāi)后,轉(zhuǎn)小火煮至湯汁快收干時(shí),加入水淀粉。

6)至湯汁濃稠時(shí)灑上蔥花即可。


紅燒魚頭豆腐


食材:400克大魚頭、2塊豆腐、10克姜片、5瓣大蒜、5克香蔥段、14小匙細(xì)鹽、12大匙料酒、1大匙蠔油、14小匙老抽、12小匙砂糖、14小匙白胡椒粉、半杯清水


做法:

1)鍋燒熱,放入1大匙油燒熱,放入瀝凈水的豆腐塊小火慢煎。

2)中途用筷子翻動(dòng),讓四面都煎成金黃色。

3)熱鍋熱油,放入擦干水份的魚頭小火慢煎。

4)煎完一面后,反面煎并放入姜片同煎,煎好后加入清水煮開(kāi)。

5)加入煎好的豆腐及所有調(diào)味料,大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火。

6)最后加入青蔥段及水淀粉勾芡,裝盤后表面擺上紅椒裝飾。


肉末燒豆腐

食材:300g豆腐、50g肉末、適量油、適量鹽、適量蒜末、適量姜末、適量郫縣豆瓣醬、適量辣椒粉、適量蔥花、適量淀粉、適量老抽


做法:

1)豆腐切小塊;

2)放入鍋中焯水撈起備用,焯水時(shí)候要小火,放入一小勺鹽;

3)鍋里熱油,倒入姜末蒜末爆香,放入肉末,炒至斷生;

4)加入豆瓣醬,超出紅油;

5)加入辣椒粉和花椒,繼續(xù)炒香;

6)倒入一碗水,大火燒開(kāi),不要用鍋鏟去翻炒豆腐,偶爾震動(dòng)挪一下鍋即可;


7)用半碗水兌開(kāi)2湯匙的淀粉,分三次勾芡,第一次勾芡倒入三份之一的芡汁;

8)挪動(dòng)一下鍋?zhàn)?,用鏟子捋一下鍋底,以防糊鍋;

9)剩下的芡汁滴入幾滴老抽,倒入一半的芡汁到豆腐里;

10)再次挪動(dòng)一下鍋?zhàn)?,用鏟子捋一下鍋里以防糊鍋,試一下味道,如果偏淡調(diào)入少許鹽;

11)撒入少許蔥花;

12)第三次勾芡,同樣捋一下鍋底,看見(jiàn)肉末和醬汁緊緊包裹著豆腐即可裝起享用。


宮保豆腐


食材:250g豆腐、100g紅皮花生米、50g蒜苔、8粒紫天椒、20g芝麻、1勺糖、1勺香醋、2大勺生油、1/2勺老抽、1勺料酒、1勺鹽、1勺淀粉、1勺雞精


做法:

1)豆腐切成丁備用。

2)調(diào)料汁調(diào)好,蒜苔、紫天椒切粒備好。

3)芝麻炒香,花生米用油炸熟,各裝入碟備用。

4)炒鍋下油燒熱,下豆腐丁炸至金黃瀝油撈出。

5)另起鍋把調(diào)料汁倒入鍋里。

6)攪拌燒至粘稠狀倒入炸好的豆腐、蒜苔和紫天椒翻炒2分鐘。

7)倒入花生米再翻炒均勻,撒上熟芝麻即可盛碟。


麻辣嫩豆花


食材:180g內(nèi)酯豆腐、20g食油適量、干紅椒、適量花椒、適量香蔥、適量白熟芝


做法:

1)準(zhǔn)備好內(nèi)酯豆腐。

2)燒好一鍋開(kāi)水,放入豆腐燙一下,撈出瀝水。

3)豆腐片成厚片。

4)片好的豆腐放入碗中。

5)準(zhǔn)備好干紅椒、花椒、香蔥;干紅椒剪成絲狀,香蔥切細(xì)粒備用。

6)鍋中油燒熱,至微微冒煙。

7)倒入花椒、干紅椒,煎出香味。

8)煎好的麻辣油一起倒在豆腐上。

9)撒上白熟芝麻和蔥花,吃時(shí)拌勻。


五彩豆腐

食材:1塊客家豆腐、1/2根胡蘿卜、1/2根黃瓜、4朵鮮香菇、適量蔥、2片姜、2個(gè)小紅辣椒、1小勺醬油、適量糖、適量生粉、適量甜玉米粒


做法:

1)客家豆腐洗凈、切厚片,黃瓜、胡蘿卜、香菇切丁,蔥、姜、小辣椒切碎;

2)鍋燒熱,加少許油,搖勻,豆腐片下鍋,小火煎;

3)煎至一面金黃,翻面,煎至兩面金黃,盛出待用;

4)鍋中燒水,水開(kāi)后放入香菇丁和胡蘿卜丁焯燙一下;

5)約一分鐘后,撈出瀝干水分;

6)另起鍋燒熱,加入少許油,油熱后放入蔥姜末爆香;

7)放入胡蘿卜丁、黃瓜丁、香菇丁和玉米粒煸炒;

8)調(diào)入少許醬油;

9)再加入少許水,小火燒;

10)燒至水分半干時(shí),調(diào)入少許糖;

11)生粉調(diào)成水淀粉,勾薄芡,炒勻后起鍋,澆在煎好的豆腐上即可。


豆花雞

食材:300g雞翅根、500g嫩豆腐、適量食用油、適量鹽、2個(gè)青辣椒、1個(gè)紅辣椒、適量醬油、適量大蔥、1個(gè)雞蛋、適量姜汁、適量大蒜、適量青花椒、適量豆瓣醬、適量火鍋底料、適量淀粉


做法:

1)雞翅四個(gè)洗凈,分割后留雞翅根備用。

2)嫩豆腐一塊,靜置出水后備用。

3)大蔥、青紅辣椒洗凈備用。

4)大蒜、姜汁和火鍋底料備用。

5)雞翅根剁小塊備用。

6)剁好的雞翅根裝入調(diào)料盆,加入適量的食鹽、白酒、十三香、蠔油、淀粉,然后,再放入一個(gè)雞蛋清腌制起來(lái)。


7)豆腐用手掰塊備用。

8)將掰好的豆腐塊,放入小鍋中,加入清水煮開(kāi),去除異味,用清水泡起來(lái)備用。

9)青花椒,用水洗凈備用。

10)將大蔥切段,小一些的蔥切蔥花青紅辣椒分別切絲備用。

11)炒鍋放油,下入青花椒炸香。

12)然后放入火鍋底料超香,然后放入大蒜和大蔥段翻炒。

13)下入腌制好的雞肉塊,翻炒。

14)加入姜汁和少許醬油,翻炒斷生。

15)加入適量的清水或者高湯,然后放入焯水的豆腐。

16)豆腐放入鍋中后,蓋上鍋蓋,煮20分鐘。


17)將煮好的雞肉好豆腐,倒入裝菜的食器里。

18)另取一鍋,放入食用油,下入青花椒炸花椒油。

19)再放入蔥花,炸香出蔥油。

20)放入青紅辣椒絲翻炒斷生。

21)將炸好的復(fù)合油,澆在盛好的菜盆里,即可上桌食用

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