前段時間，因?yàn)榉逝值脑?，急得沒辦法就去找老中醫(yī)看了一下，沒想到的是老中醫(yī)也只是說平時注意調(diào)養(yǎng)就好，節(jié)食和運(yùn)動都不能太過，一下子我也不知道怎才好了，因?yàn)槟茉嚨姆椒ㄎ叶荚嚨牟畈欢嗔?，后來還是多虧了小姨告訴我的這個土方子。

• 步驟

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  1.準(zhǔn)備制作荷葉茶的原料：

  上排從左至右分別為：枸杞 山楂 荷葉

  下排從左至右分別為：玫瑰 決明子

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  2.取泡茶碗，按照一碗茶的量，放入五樣食材。

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  3.設(shè)定開水溫度100度，煮沸騰后，沖入茶碗中。

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  4.倒入開水后，加蓋2分鐘。

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  5.取濾網(wǎng)擱置在分茶器上。

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  6.將蓋碗中泡好的茶水過濾在茶器里。

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  7.分別倒入茶碗中。

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  8.即可飲用。

荷葉茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三種作用，被肥胖所困擾的女性，以及因到中年而考慮預(yù)防成人病的人們，不妨多飲用一些荷葉茶。荷葉茶是一種食品，而非藥類，因此具有無毒、安全的優(yōu)點(diǎn)。