2016年6月29日，就在才華橫溢的天涯社區(qū)副主編金波倒在北京地鐵6號線呼家樓站的當天，北京市衛(wèi)計委發(fā)布了健康白皮書(《2015年度北京市衛(wèi)生與人群健康狀況報告》)。

據(jù)他的同事反應(yīng)，金波年僅34周歲，近幾年工作非常拼命，經(jīng)常加班加點的熬夜干活。就在在6月29日白天，金波還在一直忙碌著。

如果金波能夠早點看到這份白皮書，也許就沒有這次悲劇的發(fā)生了。健康白皮書這回首次提出了一些新穎的統(tǒng)計數(shù)據(jù)，例如早死概率指標。

在全國范圍內(nèi)，這是北京首次率先發(fā)布了四類主要慢性病早死概率。2015年北京市30~70歲(不含70歲)戶籍居民惡性腫瘤、心血管疾病、糖尿病、慢性呼吸系統(tǒng)疾病四類主要慢性非傳染性疾病的早死概率為11.11%。

可能這句話有點繞，究竟是什么意思呢?

簡單來說，就是假如你已經(jīng)過了30歲，那么在過70歲生日以前，你有11.11%概率死于惡性腫瘤、心血管疾病、糖尿病、慢性呼吸系統(tǒng)疾病。

金波的悲劇和他長期不健康的生活習慣有莫大的關(guān)系。據(jù)我個人猜測，已經(jīng)年過30歲的他，很可能是因為心血管疾病導致的悲劇。

早死概率這個指標是由世界衛(wèi)生組織(WHO)推薦給相應(yīng)國家，主要用來作為評價慢性病控制水平。北京是首次使用，但卻是非常有參考價值的重要指標。

除此以外，還有2015年北京市居民相關(guān)的死亡原因統(tǒng)計數(shù)據(jù)。

一、死亡原因前三位因分別是:1.惡性腫瘤2.心臟病3.腦血管病。這三種疾病共占全部死亡原因的72.7%。

二、因惡性腫瘤死亡的前三位疾病是:1.肺癌2.結(jié)腸直腸和肛門癌3.肝癌

三、男性因惡性腫瘤死亡前三位是1.肺癌2.肝癌3.結(jié)腸直腸和肛門癌。

四、女性因惡性腫瘤死亡前三位是1.肺癌2.結(jié)腸直腸和肛門癌3.乳腺癌。

從以上數(shù)據(jù)不難看出，無論早死概率，還是死亡原因的統(tǒng)計，惡性腫瘤都是所有致死原因的第一位。那么惡性腫瘤發(fā)病情況又是怎么樣的呢?再看看最新的北京惡性腫瘤發(fā)病排行榜。

一、北京惡性腫瘤發(fā)病率，約為萬分之三十三。也就是說每1萬個北京人中，就有33人罹患惡性腫瘤。

二、男性新發(fā)惡性腫瘤依次為:1.肺癌2.結(jié)直腸癌3.肝癌4.胃癌5.前列腺癌。

三、女性新發(fā)惡性腫瘤依次為:1.乳腺癌2.肺癌3.甲狀腺癌4.結(jié)直腸癌5.子宮體癌。

看到這些數(shù)字，我最大的感覺是危險離我們并不遠。良好的環(huán)境和健康的生活方式的重要性不言而喻，大環(huán)境我們無法改變，但我們可以提升健康自我管理的能力。

我們不僅需要定期體檢，還一定要改變不良生活和飲食習慣，戒煙戒酒，控制隱藏在身邊的危險因素，預防這些疾病的發(fā)生發(fā)展。

請珍惜生命健康，遠離這些疾病!

本文作者:郎娜，醫(yī)學博士，中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院，皮膚科副主任醫(yī)師，醫(yī)學美容主診醫(yī)師，國家執(zhí)業(yè)藥師，國家藥典委員臨床用藥須知編委，中國藥膳研究會理事，中國出生缺陷干預救助基金會母嬰健康專項基金專家委員會委員，北京中西醫(yī)結(jié)合學會環(huán)境與健康專業(yè)委員會委員。