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慢起手倒立~高難度動(dòng)作簡(jiǎn)單練
這位開心的美女將慢起手倒立分解成幾個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作,看上去很有道理,值得一試!不過就算是知道了方法,要練成慢起手倒立,也不是一天兩天的事哦。
有決心的倒?fàn)斂梢砸辉嚒?/p>
來自: 培根閱讀 > 《體育運(yùn)動(dòng)》
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初學(xué)手倒立最怕往后摔!倒立之前練這個(gè)熱身動(dòng)作,再也不擔(dān)心了
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