病情分析：

您好，這是因?yàn)槠ぶ置谶^盛引起的頭發(fā)油膩。油性頭發(fā)的人最好減少吃油膩食品，盡量多吃一點(diǎn)水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，樣會有助減少皮脂腺分泌。
意見建議:另外，每天洗頭是必須的，甚至在夏天時當(dāng)天氣很濕熱或風(fēng)很大的日子，可以每天洗頭兩歡，不過一定要選用很溫和的洗發(fā)水；護(hù)發(fā)素方面，最好是用有收縮效能的。有助收縮頭皮毛孔和減少皮脂分泌，例如你可以親自動手，用一盆溫水把醋稀釋，然后用它來沖洗頭發(fā)，這樣做可以減少油脂和使頭發(fā)更有光澤；若是使用在市面上己制成的護(hù)發(fā)素，則要緊記應(yīng)當(dāng)把它涂在頭發(fā)上，不該涂在頭皮上。

病情分析：

要注意以下方面：第一，生活中要注意調(diào)節(jié)飲食，多吃蔬菜，限制多脂、多糖飲食，忌食辛辣、酒等刺激性食物（如煎炸食品、辣椒、煙、酒、咖啡 以及含異形蛋白的牛肉等等），避免精神過度緊張及局部搔抓，生活有規(guī)律，保持足夠睡眠。第二，藥物內(nèi)服治療?？捎镁S生素 B6、 B2或復(fù)合維生素 B，煙酰胺等。頭發(fā)去油方法：1、美國的Selsun blue洗發(fā)露（屈臣氏有售）去油效果不錯，或姜素洗發(fā)露也行。2、減少用護(hù)發(fā)素，如果是長發(fā)，護(hù)發(fā)素可只涂在發(fā)尾部分。3、用肥皂洗頭，效果沒的說很有效，但用后發(fā)質(zhì)有點(diǎn)干，如果你是油性發(fā)質(zhì)，不妨試試。4、每次洗凈頭發(fā)后，可用以下方法去除頭油：* 盛半盤清水并加入兩湯匙白醋用來沖洗頭發(fā)。這樣頭發(fā)清爽、柔順。* 拿用過的茶葉或檔次不高的茶葉泡溫水沖頭，最好可在水中泡一會。這樣頭發(fā)去油清爽。* 切兩塊檸檬片放入水中用于沖頭。這樣不僅去油，頭發(fā)還會散發(fā)出提神的檸檬清香【請自重,勿復(fù)制,否則檢舉】