小寶：

暑假，雖說是給孩子放松玩樂的時期，但也同時是讓孩子進(jìn)步發(fā)展的關(guān)鍵時期。為什么這么說？先舉兩個真實的例子：（每次假期一過，朋友圈就有各種“慘狀”...）

暑期，說長不長，說短也不短。

長得足夠讓孩子養(yǎng)成一個好習(xí)慣，也可以讓孩子養(yǎng)成一個壞習(xí)慣。

短得也足夠讓孩子跟別家孩子拉開各種差距。

一方面，暑期是讓家長和孩子最容易感到懈怠的時候，孩子的自制力一般比較差，沒有家長監(jiān)督和約束，可能會養(yǎng)成其他的不良習(xí)慣。

當(dāng)然，暑期，本應(yīng)該是讓孩子多放松的。但是，如果利用不當(dāng)，給孩子后面學(xué)習(xí)帶來不利的影響，這個暑期，其實一點意義也沒有。

再深入看下，暑假是怎樣拉開孩子的差距的？

像前面的浩浩和沁沁，都是這一例。注意力不集中，生活作息不規(guī)律，做事馬虎等。大都是因為這段時間，由于家長的忽視，導(dǎo)致孩子的習(xí)慣變差。

假期是培養(yǎng)學(xué)習(xí)習(xí)慣的最好時期，其重要性要遠(yuǎn)超于多學(xué)幾章新知識。讓我們一起來看看假期應(yīng)該養(yǎng)成的幾種習(xí)慣。

閱讀的習(xí)慣

一切的問題，都能用閱讀治愈。這是小寶一直以來堅信的。而且閱讀量對于作文寫作的作用毋庸贅述，而暑假是大量閱讀的最佳時期。

建議：

①記下書名、作者；

②學(xué)會教孩子掌握最基本的閱讀方法，學(xué)會瀏覽、略讀、精讀等讀書方法。

③利用多種渠道擴展自己的閱讀量，小學(xué)階段課外閱讀總量不少于300萬字。

④采摘生字、新詞及佳句。對于每本書，要懂得摘記重要的信息，以備后面寫作用。

⑤寫讀后感記錄重要人物和主要內(nèi)容；

⑥習(xí)慣閱讀思考，注重情感表達(dá)。在豐富的積累之上，能幫助孩子養(yǎng)成良好的表達(dá)能力和語感能力。

⑦學(xué)會自己選擇課外閱讀書籍、月報。不斷地提高鑒賞文學(xué)作品的理解能力。文學(xué)一類的書籍，有利于孩子受到高尚情操與趣味的熏陶，發(fā)展個性，豐富自己的精神世界。

對于孩子的閱讀要求：

復(fù)習(xí)的習(xí)慣

復(fù)習(xí)，永遠(yuǎn)是學(xué)習(xí)中最重要的事情。懂得復(fù)習(xí)，能及時補差補缺。這段時間，把上學(xué)前的內(nèi)容重點再復(fù)習(xí)一遍。拉開的，不單單是那幾分幾十分的距離，更是扎實的根基。

建議：

1.復(fù)習(xí)要及時。復(fù)習(xí)時，重點要幫助孩子發(fā)現(xiàn)問題，并學(xué)會新的解題思路。

2.復(fù)習(xí)時，學(xué)會建立知識架構(gòu)。復(fù)習(xí)一節(jié)時就建立一節(jié)的知識架構(gòu)，復(fù)習(xí)完一章，這章的架構(gòu)、重點自然也就清晰了。

及時糾正錯題

給孩子一個專用的“錯題收集本”，鼓勵孩子在做錯題時將題目寫進(jìn)本子，然后按正確的方法重做一遍后，分析錯誤原因。以后反復(fù)看，就能避開做錯題的思維失誤。

方便以后再歸納、整理，然后找一些同類型題、同等程度的相關(guān)知識點來研究解題方法和技巧等。這是對鞏固知識、提高成績非常有幫助。

對于小學(xué)和初中生來說，最主要的是學(xué)會查漢語或中文字典。要有運用部首、音序等查字法迅速、準(zhǔn)確地從字典中查出生字詞的能力，還要有聯(lián)系上下文語言環(huán)境選擇恰當(dāng)?shù)牧x項解釋詞語的能力。要具備這樣能力，就必須要求學(xué)生勤查字典，并進(jìn)而養(yǎng)成習(xí)慣。

提高作業(yè)質(zhì)量

做作業(yè)的要求是看清題，抄準(zhǔn)題，理清思路，一次做對，認(rèn)真檢查。家長在檢查作業(yè)后，發(fā)現(xiàn)錯誤，不要直接告訴孩子哪兒錯了，而應(yīng)讓孩子自己再仔細(xì)檢查。

孩子平時在學(xué)校如果已經(jīng)養(yǎng)成了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，在暑假期間，家長要監(jiān)督孩子保持；如果孩子學(xué)習(xí)習(xí)慣一直都不好，家長一定要抓住暑假這個時間點，培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

孩子放暑假，并不一定會閑著。很多爸媽平時工作忙，暑期也一樣。也有很多孩子，會利用這段時間，補差補缺，所以，找補習(xí)班是首選。

但家長不要以為把孩子丟給補習(xí)班就萬事大吉了，這不僅是一種不負(fù)責(zé)任的態(tài)度，否則孩子即使去了補習(xí)班也難以有所收獲，就像上面的沁沁同學(xué)一樣。

總而言之，想通過暑期補習(xí)來提高孩子成績的家長注意了：暑期補習(xí)班選得好不好，直接關(guān)系到孩子的學(xué)習(xí)效果！

至于興趣班，最好是一項長期規(guī)劃，家長對孩子要有長期鍛煉并形成特長的長期打算，因此一開始就要找到合適輔導(dǎo)班，以后就不用每年都煩神了。

哈佛大學(xué)學(xué)者曾經(jīng)做過一項調(diào)查研究，得出一個驚人的結(jié)論：愛干家務(wù)的孩子和不愛干家務(wù)的孩子，成年之后的就業(yè)率為15∶1，犯罪率是1∶10。更重要的是，在孩子的成長過程中，家務(wù)勞動與孩子的動作技能、認(rèn)知能力的發(fā)展以及責(zé)任感的培養(yǎng)有著密不可分的關(guān)系。

暑假中，孩子走出學(xué)校，有更多時間、精力與日常生活打交道，父母大可利用這個機會給孩子上上“生活課”，將每天的各項活動轉(zhuǎn)變成一次學(xué)習(xí)的體驗。

比如，生活中(不僅限在假期）

如果孩子從小就好吃懶做、不愛勞動，長大了必然不能吃苦，獨立自謀能力差，工作成就也平平。

因此，利用暑期，好好教會孩子做家務(wù)，進(jìn)行早期的勞動訓(xùn)練，孩子動手能力強，認(rèn)知力就強，責(zé)任感也會伴隨而來。

暑期伊始，不少父母會選擇這段時間帶孩子出去旅游。但是，一切似乎只是看看山水和風(fēng)景，孩子真的能長見識嗎？想要孩子從旅游中認(rèn)知更多、收獲更多，就要好好利用這個機會。

如果孩子能做到這些，有沒有發(fā)現(xiàn)孩子的獨立思考、搜索篩選、邏輯思維、提升自理能力、加強適應(yīng)能力、磨練意志力等，比任何的說教都有效得多呢？

總而言之，家長要讓旅游成為教育孩子的一次很好的機會，這個假期，即使出去玩，孩子也收獲不少。

運動，能讓人更健康，讓孩子長得更高，當(dāng)然，重要的還有鍛煉孩子的意志力，堅持毅力、專注力等。

孩子在學(xué)校期間課業(yè)繁重，很少有鍛煉的機會；父母大部分都是上班坐著，更是缺乏鍛煉。家長和孩子一起利用暑假嘗試一項體育運動，不僅能強身健體，還能提升孩子的意志力和堅持力。

很多家長反饋，孩子不能堅持做一件事，缺乏動力。這里面，折射出一個重要的信息：你的孩子，意志力太薄弱，堅持力也不足，需要鍛煉了！

原來我們在運動時會產(chǎn)生多巴胺、血清素和正腎上腺素，這三種神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)都和學(xué)習(xí)有關(guān)。

此外,

●運動是趕走壞情緒

比如，身感壓力，暴脾氣的人就可以通過運動來緩解和釋放。孩子有時具有攻擊性，除了需要通過教育來引導(dǎo)、轉(zhuǎn)為正面行為外。多運動是很好的宣泄管道，能讓大腦分泌多巴胺，使孩子擁有正向的情緒。

●運動影響著智慧

很多家長認(rèn)為，運動是在浪費時間和體力。

其實運動可以抑制大腦中杏仁核的活化，阻止負(fù)面情緒的出現(xiàn)，比如打完球的人情緒都很亢奮，不會憂郁。

血液流動得越快，就能運送越多的帶氧血紅素到細(xì)胞上去，就可以做更多的思考，儲存更多的記憶。

比如，打籃球、踢足球，它需要眼快、手快、腳快及決策快等能力。所以鼓勵孩子運動其實是促進(jìn)他大腦功能的整

合，對他以后學(xué)習(xí)和生活中遇到的應(yīng)變能力有很大的幫助。

●運動對于注意力缺失和多動癥的孩子來說，簡直是“良藥”。

比如，醫(yī)生給多動癥患者所開的利他林，就是為了增進(jìn)大腦中多巴胺的量。如果運動本身就會分泌多巴胺，為何不用大腦自己本身的多巴胺呢？身體分泌的對大腦沒有傷害，外來的卻可能會傷害伏隔核。

孩子的成長需要有健康、強壯的體魄做基礎(chǔ)，運動不僅能讓孩子擁有健康的身體，還能培養(yǎng)給孩子勇敢、頑強、堅持、智慧等精神，這對孩子未來的學(xué)習(xí)和生活影響也是正面且積極的。

所以，暑假中，家長多陪伴孩子運動吧！

很多孩子一放假就開始“不自覺”了：睡懶覺、看電視、玩手機、打游戲……導(dǎo)致放假沒幾天就很難再找回學(xué)習(xí)的狀態(tài)了，甚至暑假作業(yè)都要到假期快結(jié)束時才匆匆忙忙地趕，完全打亂了利用暑假合理安排學(xué)習(xí)的計劃。

結(jié)果，孩子的暑假就“混”過去了，暑假的懶散習(xí)慣還大大影響了開學(xué)表現(xiàn)！

沒有良好的時間觀念和計劃，一旦脫離約束，就是各種混亂。

因此，讓孩子好好利用暑假，除了合理的計劃，還要幫助孩子培養(yǎng)管理時間的能力。

時間管理的概念對孩子來說太過于抽象，家長要想切切實實幫助孩子管理好時間，從3個具體的方面入手即可。

尊重孩子自己的喜好，但是也要明確哪些是孩子必須要做的事。必須要做的事，哪怕不喜歡，也要去做，這是責(zé)任；想要做的事情是自己喜歡的、愿意去做的事情，這是權(quán)利。

暑假期間，父母要教孩子如何制定一個計劃表：

家長要告訴孩子，每天必須要做的事比如做作業(yè)、看書閱讀、打掃自己的房間等，不可以偷懶，就像爸爸媽媽每天必須要上班一樣；想做的事情比如和父母旅游、和朋友玩、看電視等，這些他應(yīng)該自己爭取時間去做，就像爸爸媽媽想要陪孩子去博物館，就要抽時間一樣。

每天的時間都是固定的24小時，如果所有的事情都要做，顯然是不夠的。因此，家長要教會孩子劃分事情的優(yōu)先級。

其實這也是我們處理事情先后的一個很好評判標(biāo)準(zhǔn)。

因此，在與孩子一起列出每天必要和想要做的事情的基礎(chǔ)上，再一起劃分一起優(yōu)先級別。

比如：

假期里每天需要完成的作業(yè)，緊急且重要，優(yōu)先做；

老師希望孩子假期體驗生活，重要不緊急，安排時間做；

親戚孩子來訪要陪伴，緊急不重要，可以做；

沒完沒了看電視、打游戲，不重要不緊急，最好別做了。

時間這個概念對孩子來說非常抽象，他們認(rèn)為時間有的是，也用不完，所以總是想著今天的事情明天做。

因此，家長一定要讓孩子明白，一天只有24個小時，不多一分鐘，也不少一分鐘。

時間是有限且不等人的，這個概念要讓孩子牢牢記住。

然后，讓孩子知道，一件事情不管重要與否，做了就要花費時間。因此，要根據(jù)每天必要的事和重要的事給自己的時間做一個預(yù)算。

這是一個小學(xué)生列出暑假每天的要做的事情以及時間預(yù)算表格。

這個表格里面詳細(xì)列出每件事情所要花費的時間，只有孩子對時間的分配做到心中有數(shù)，才會知道自己到底能做什么，不能做什么；什么時間該做什么，什么時間不能做什么。

孩子暑假會不會浪費，看他的時間管理就知道了。家長不妨和孩子一起，確定哪些事情是他每天必要做的和重要的，做一次時間預(yù)算，然后形成一個他自己參與制定并同意執(zhí)行的時間計劃表。

暑假，對家長來說，是一場挑戰(zhàn)身心的攻堅戰(zhàn)！

暑假，對孩子來說，利用好暑假就是能與別人拉開差距的機會。