養(yǎng)生之道網(wǎng)導(dǎo)讀：夏天是旅游的旺季，可炎熱的氣候也為游客的出行帶來身體上的不適。夏天怎么游、去哪兒游、如何能游得清涼，是那……

夏天是旅游的旺季，可炎熱的氣候也為游客的出行帶來身體上的不適。夏天怎么游、去哪兒游、如何能游得清涼，是那些想旅游的朋友必須考慮的問題。我國土地遼闊，有許多適合尋涼避暑的旅游佳地，今天我們就一起去那里看看吧!

九寨溝

涼爽指數(shù) ★★★★★

理由:九寨溝以絕天下的原始、神秘而聞名。自然景色兼有湖泊、瀑布、雪山、森林之美，有“童話世界”的美譽。這時雪峰玉立，青山流水，交相輝映。這時的瀑布、溪流更是迷人，如飛珠撒玉，異常雄偉秀麗。其中有千年古木，奇花異草，四時變化，色彩紛呈，倒影斑斕，氣象萬千，是夏季消暑的理想之地。

玩法提示:看水、看瀑布、看森林、避暑

桂林

涼爽指數(shù) ★★★★★

理由:桂林地區(qū)屬巖溶地貌，這些特殊的地貌與景象萬千的漓江及其周圍美麗迷人的田園風光融為一體，形成了獨具一格、馳名中外的“山清、水秀、洞奇、石美 ”的“桂林山水”。這時的山，平地拔起，千姿百態(tài);漓江的水，蜿蜒曲折，明潔如鏡;山多有洞，洞幽景奇，瑰麗壯觀;洞中怪石，鬼斧神工，琳瑯滿目，而自上而下應(yīng)有“山水甲天下”的贊譽。

玩法提示:看珍稀地貌、玩水、看山

長白山

涼爽指數(shù) ★★★★

理由:長白山是風光秀麗、景色迷人的關(guān)東第一山，景觀綺麗迷人，馳名中外，登上群峰之冠，可謂“一覽眾山小”!由于山地地形垂直變化的影響，長白山從山腳到山頂，隨著高度的增加形成了由溫帶到寒帶的4個景觀帶，這在世界上是罕見的，“一山有四季，十里不同天”，在這里可以度過一個不一樣的夏季了。

玩法提示:爬山，看森林，避暑，看天池，看珍稀地貌和生物