腰對于一個(gè)男人來說是非常重要的，而決定一個(gè)男人腰部好壞的關(guān)鍵便是腎臟，所以滋補(bǔ)好了腎臟，就算到了六十歲，也能像三十那樣強(qiáng)健。那么，針對這個(gè)問題，下面就來給大家介紹一下有關(guān)中醫(yī)認(rèn)可的補(bǔ)腎妙招。 點(diǎn)擊加載圖片 1.握固 將大拇指扣在手心，指尖位于無名指(第四指)的根部，然后屈曲其余四指，稍稍用力，將大拇指握牢，如攢握寶貝一般。 握固可以固守精氣神在體內(nèi)，平時(shí)走路、坐車、閑聊、看電視時(shí)都可以握固。   |
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