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小龍蝦怎樣吃更安全?

 zzm1008圖書館 2016-06-25
小龍蝦怎樣吃更安全?
  1、反復清洗

  如果自己烹飪,可將買來的小龍蝦放在干凈水體中養(yǎng)殖,不斷換水清洗,直到水體較為清澈。

  2、水煮比爆炒更好

  爆炒小龍蝦并非最佳方式,因為爆炒時間短,可能炒不透、炒不均勻,仍遺留活體蟲卵。最佳烹飪方式是可先油炸再清炒,加水煮10分鐘以上,達到高溫消毒效果。烹飪小龍蝦的溫度需達到100℃以上,并持續(xù)一定時間。如果是活的小龍蝦,則需蒸10分鐘以上。不要生吃或食用未熟的小龍蝦,需確保其完全熟透。

  3、不吃頭部,不吃死蝦

  死蝦不宜食用。烹調(diào)后的蝦如有濃烈腥味、蝦體散開發(fā)直、肉體松軟無彈性、顏色變暗且殼身有較多的黏性物質(zhì),很可能是死蝦。此外,食用小龍蝦時應(yīng)避免吃頭部,因為頭部含肝臟、胃、腮等器官,容易堆積很多污染物,包括寄生蟲。

  4、特殊人群管住嘴

  小龍蝦含蛋白質(zhì),屬于水產(chǎn)品,尿酸偏高、痛風、腸胃不好或者體質(zhì)虛寒以及過敏人群不應(yīng)攝入過多。

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