男人說，女人永恒不變的兩大話題“沒衣服穿了！”和“我要減肥！”

有些人怎么吃都不胖，有些人喝水都胖，難道是傳說中的人品問題嗎？

今天為你揭開其中的究極奧義。

【胖有哪些類型？】

金元時期的名醫(yī)李東垣在他的《脾胃論》中早就清楚地提到了：“胃中元氣盛，則能食而不傷，過時而不饑。脾胃俱旺，則能食而肥；脾胃俱虛，則不能食而瘦。或少食而肥，雖肥而四肢不舉，蓋脾實而邪氣盛也。又有善食而瘦者，胃伏火邪于氣分，則能食，脾虛則肌肉削，即食亦也。叔和云：多食亦肌虛，此之謂也。”

這段文字里包含了幾種狀態(tài)和體形：

︱“能吃且胖”型

首先是能吃且胖型。

這種胖很明顯是吃出來的，是胖而不是肥，而且常見于年紀(jì)輕、正處于發(fā)育期、胃口特好的人。

他們的胖是比較結(jié)實的，主因就是飲食過量。

這個不能算病，只需要注意控制食欲、加強運動就可以進(jìn)行緩解。

︱“能吃且瘦”型

我見過一個很秀氣的女孩子，特別能吃，而且特別喜歡吃肉，牛排一次能吃兩客，但是，到了晚上肯定一次腹瀉光，所以她放開了吃也不會有長胖的風(fēng)險。

看似是多數(shù)人都羨慕不已的狀態(tài)，卻有也它的煩惱所在。

因為怎么吃都不胖的人，通俗地講就是吸收功能不好，“酒肉穿腸過”了，這就是脾氣虛的問題。

脾氣虛不可能僅僅是因為身體不吸收，肯定還有不能代謝或者代謝能力減弱的問題。

只不過前面提到的這個女孩年紀(jì)輕，代謝問題因為年輕、生命力旺盛而暫時不明顯。

到40歲以后，整體的代謝能力下降，脾氣虛導(dǎo)致的代謝無能的問題就會加重，那個時候的她，很可能就成了一個大胖子。

︱另一種“能吃且瘦”型

還有一種“能吃且瘦型”，類似于糖尿病、甲狀腺功能亢進(jìn)癥（簡稱“甲亢”），是虛性亢奮的結(jié)果，對此，中醫(yī)歸結(jié)為“胃火盛”。

這種人不僅總是餓，還很容易渴，他們的瘦比起大吃牛排的女孩子來說，要明顯地呈現(xiàn)出病態(tài)，人會顯得很憔悴，皮膚也缺少水分，是需要馬上治療的。

︱“少食而肥”型

另外，還有一種是李東垣說的“少食而肥”型，就是我們說的“喝涼水都長肉”的那種人。

這種人除了“少食而肥”之外，還有一個特點就是肌肉無力。

所謂“肥而四肢不舉”，就是雖然胖，但多的是脂肪，所以運動起來仍舊無力，他們的脾虛和肥胖都是過勞所致。

這種過勞主要是因為心力交瘁，是思慮過勞。

中醫(yī)五行中，火生土，而火對應(yīng)的是心，土對應(yīng)的是脾。

心被消耗太過，自然無力生土，脾氣隨之虛弱。

脾氣虛、代謝能力弱，脂肪之類應(yīng)該消耗出去的“臟東西”就要停在身體里，李東垣稱其為“邪氣盛”。

這種停留在人體內(nèi)的“臟東西”，中醫(yī)叫“痰濕”，所以吃得少但也胖的人，一般體內(nèi)都有痰濕，需要通過補脾祛除痰濕的辦法來減肥。

【過勞肥不能靠粗暴減肥來處理】

這種脾氣虛導(dǎo)致的“過勞肥”，是當(dāng)今最常見的。

而往往這樣的人，減肥總是不成功，因為“脾氣虛”這個問題根本不可能通過單純的節(jié)食、腹瀉來改善。

節(jié)食和腹瀉甚至還會加重脾氣虛的癥狀，所以他們的減肥總是剛開始有效，很快效果就不明顯了，或者體重很容易又反彈回來。

畢竟我們要消除脾氣虛這一導(dǎo)致過勞肥的根本原因，不是一朝一夕的事兒。

【如何治療“過勞肥”？】

只要你弄清了肥胖最終是不是因為脾氣虛引起的，你在減肥的時候，還是可以求助于很多藥物的。

只是這些藥物的說明書上都沒有標(biāo)明“減肥”這個功效，但是它們能從根本上改善脾氣虛的癥狀，減肥就成了這些經(jīng)典方劑的意外收獲了。

︱補中益氣丸

它是寫《脾胃論》的李東垣創(chuàng)制的。

這是一種可以長期吃的補脾藥，它的減肥效果是隨著脾氣的強健而實現(xiàn)的，表面上是在減肥，實際上是在修補過勞給身體造成的影響。

所以你用“補中益氣丸”來減肥的話，肯定不是速效，但一旦起效，就不用擔(dān)心反彈問題。

功能主治：補中益氣。

用于脾胃虛弱、中氣下陷所致的體倦乏力、食少腹脹、便溏久瀉、肛門下墜。

主要成分：黃芪（炙）、甘草（炙）、白術(shù)、人參、當(dāng)歸、升麻、柴胡、陳皮

︱參苓白術(shù)丸

它是宋代就有記載的一張名方，作用比“補中益氣丸”要和緩，更適合于脾氣虛，尤其是因為脾氣虛而渾身有些浮腫、虛胖的人，可以長期服用。

功能主治：補脾。

用于長年腹瀉、大便不成形。因脾氣虛而渾身浮腫、虛胖。

主要成分：人參、白術(shù)、山藥、薏苡仁、蓮子、扁豆、砂仁、桔梗、茯苓、干草（炙）

︱五苓散

五苓散出自張仲景《傷寒論》，不僅適合脾虛的人用來減肥，同時還可以使面容、身體變得更加緊致。

功能主治：化氣利水，健脾祛濕。用于膀胱化氣不利，水濕內(nèi)聚引起的小便不利，水腫腹脹，嘔逆泄瀉，渴不思飲。

主要成分：澤瀉、豬苓、茯苓、白術(shù)、桂枝。