初學(xué)唱歌的人，特別是在唱卡拉ok時，連續(xù)唱上兩三首歌曲后聲音就會感到吃力，甚至?xí)霈F(xiàn)聲音嘶啞的情況，你知道這是因為什么嗎？下面給大家歸納了5個方面的原因！

1. 初學(xué)者聲音沒有基礎(chǔ)，如氣息控制能力、氣息與聲帶的配合、喉嚨及共鳴腔的打開等基本功較差，因此放聲高歌容易出現(xiàn)疲勞，一般來說是正常的。    

2.唱卡拉ok時如果音響開得過大，必然會導(dǎo)致你對著話筒喊叫，聲音很快出現(xiàn)疲勞，以致出現(xiàn)了嗓音嘶啞還沒察覺出來的情況。

3.聲音沒有抑揚頓挫，一強到底放聲高歌很快就會疲勞。

4. 喉嚨發(fā)炎或感冒未愈時，大聲喊叫或練聲，會造成聲帶的損傷。

5.女青年在月經(jīng)期間聲帶容易充血疲勞，這時使用聲音應(yīng)特別小心。

了解了聲音嘶啞的原因，想必大家對練聲唱多長時間比較恰當都有所疑問吧？對初學(xué)者來說，一定不能給聲帶超負荷的重壓，過多和過大聲的練，都是不可取的。要循序漸進，逐漸加強練習(xí)，將嬌嗓子練成鐵嗓子！

2.  一次練聲的時間不要過長，以保證嗓音不受損害為準。

3.  適當鍛煉控制氣息的能力，做到氣息為聲音服務(wù)。

4.  打開喉嚨唱歌，有效避免喉頭上提、喉肌緊張，尤其唱到高音時這技巧尤為重要。

5.  處理好歌曲的抑揚頓挫變化，該節(jié)約聲音的地方要學(xué)會保存實力。

6.仔細體會并盡量使氣息與聲帶協(xié)調(diào)配合。

做點簡單的發(fā)聲練習(xí)并將其運用到你喜歡的兩三首歌曲中，也許你很快就能體會到氣息與聲帶配合時那種較好的感覺了！當你可以用較小的力量唱出較為理想的聲音，而且比以前輕松豐滿，你的聲音自然就會比以前更加持久！