作為多次西藏之行的一次，此番西藏行，增加了跑步訓(xùn)練和登山體驗(yàn)。 第二天臨晨，落地之后不到24小時(shí)，踉踉蹌蹌地跑了一次，完整地圍繞布達(dá)拉宮和羅布林卡連跑帶走，算是在拉薩的高原拉練了，為月底的康保草原馬拉松做準(zhǔn)備。  第三天臨晨，第一次在日喀則晨跑，河邊遭遇眾多野狗，但好在互不干涉，但是，第四天臨晨羅布林卡的東門野狗的撕咬，讓人對(duì)日喀則晨跑更加后怕了。  第四天因起晚的緣故，只是跑了5公里，但就在將要結(jié)束的時(shí)候，狗兒撒野，雖然只是一些外表皮，但為了安全起見還是到當(dāng)?shù)丶膊☆A(yù)防中心救治。  雖然因救治耽擱了一個(gè)多小時(shí)時(shí)間，但納木錯(cuò)剛好短暫的晴好給了面子，順便徹底征服了扎西島，回來(lái)的時(shí)間還很富余。  第五天，為了征服早已盯上的色拉烏孜，早晨也沒有在酒店吃飯，11元在街對(duì)面的小飯店解決，打車直奔色拉寺，到了色拉寺跟著當(dāng)?shù)厝耍壤@色拉寺走半圈，找到上山的路徑之后，直上半山腰的寺廟，到了半山寺廟后，繼續(xù)沿著橫切路線繞行到色拉烏孜的第一埡口，從埡口與一只半山寺廟的黃狗，一同探訪了江古拉山頂，在天葬神鷹的庇護(hù)下，誤入了懸崖峭壁后，折返找到橫切路線下山，順便完繞色拉寺后，圓滿結(jié)束了色拉烏孜之行。  照片整理 1、布達(dá)拉宮  2、江孜-宗山古堡  3、雅魯藏布江  4、羊卓雍錯(cuò)  5、納木錯(cuò)  5190山口 6、日喀則河邊日出 7、卡如拉冰川 8、色拉烏孜山頂?shù)睦_全景照片
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