【食療藥膳】風(fēng)寒感冒初期試試食療方

蕉皮rw6vdyglqe 2016-06-22

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風(fēng)寒感冒初期試試食療方

指導(dǎo)專(zhuān)家：廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院脾胃科主任醫(yī)師佘世鋒

蔥白粥：

大米50克，生姜5片，連須蔥白5段，米醋5毫升，加水適量煮粥，趁熱飲用。

年老體弱者受涼、感冒尤宜。

蘇姜湯：

可取紫蘇葉5~10克，生姜3片，稍稍煎煮，代茶飲服。

蘇姜茶能發(fā)汗散寒以解表邪，又能寬中行氣、解郁止嘔，所以，在略受風(fēng)寒而見(jiàn)胸悶、嘔惡不適的，飲此茶最適宜。

附：

風(fēng)寒感冒是風(fēng)寒之邪外襲、肺氣失宣所致。

癥狀可見(jiàn)：惡寒重、發(fā)熱輕、無(wú)汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜熱飲、苔薄白。

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