健身只為了一個(gè)理由：

遇見更完美的自己！

但不健身總能有各種理由：

“我太忙沒空健身”

“健身房太遠(yuǎn)、太貴”

“沒人教我，不知道如何健身”

“我基礎(chǔ)太差”

“我工作太累了，不想去”

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但這些已經(jīng)被用爛的借口，

不過是一個(gè)字：懶！

健身所流的每一滴汗，

不為別人只為自己！

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想練出腹肌很簡(jiǎn)單，

放下懶惰，放下三分鐘熱度！

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沒有天生的好身材，

想要只能靠自己！

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如果你還在找各種理由，

那么看下他們是如何健身的！

他67歲雙腿癱瘓，

一直堅(jiān)持健身，

身材完爆年輕人！

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對(duì)他而言跑步都是奢侈，

卻依然完美的逆襲！

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當(dāng)你抱怨健身環(huán)境不好時(shí)，

來(lái)看看這位健身者！

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不健身99%的理由是沒時(shí)間，

然而奧巴馬每周健身5次，

別告訴我你比他還忙！

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他帶著輪椅練倒立，

四肢健全的我們還有什么借口？

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每天鍛煉1小時(shí)

只占用了一天4%的時(shí)間！

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但這4%的時(shí)間

會(huì)讓你收獲身材、健康，自信...

會(huì)讓你充滿活力！

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最后，再問一句

你不健身的理由是什么？

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一切借口不過是荒誕的理由！

說白了你就是懶。