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名人養(yǎng)生·陳省身

 杏壇歸客 2016-06-21


陳省身:無憂無慮,快活度老

在天津南開大學寧園的小樓里,陳省身先生的居室灑滿和煦的陽光。房間寬敞且明亮,兩個構(gòu)造簡潔的書櫥倚墻而立在房間的北面和東而,上面擺滿了中外科技、文史書籍,一張書桌的案頭隨意堆放著各類書籍,顯示著這位享譽世界的數(shù)學大師刻苦的探索精神和不倦的思想活力。

陳省身教授是浙江嘉興秀水縣人,19111028日(辛亥年九月初七)誕生在一個書香門第家庭里,父親陳寶楨是1902年(甲辰)的秀才,為孩了取名必須引經(jīng)據(jù)典,“吾日三省吾身,為人謀而不忠乎?與朋友交而不信乎?傳小習乎?”故為兒子取名省身。少年時代的陳省身即顯露數(shù)學才華,本著獨立自由之精神,在其數(shù)學生涯中,五經(jīng)抉擇,努力攀登,終成輝煌。陳省身是美國國家科學院院士、美國藝術(shù)科學院院士,曾獲得美國國家科學獎章。1995年當選為首批中國科學院外籍院士。曾先后主持、創(chuàng)辦了三大數(shù)學研究所,桃李遍天下,造就了一大批世界知名的數(shù)學家。

19845月,陳省身榮獲19831984年度沃爾夫獎,獲獎證書的引文寫著:“此獎授予陳省身,因為他在整體微分幾何上的卓越成就,其影響遍及整個數(shù)學界。”其評語深刻、真實地反映了陳省身卓越的數(shù)學業(yè)績,一個數(shù)學家能影響整個數(shù)學界,自然是領(lǐng)導數(shù)學潮流當之無愧的大師。

93歲高齡的陳老經(jīng)常身著一件織錦緞深藍色團花暗對襟中式衣服,坐在輪椅上泰然慈祥,他臉色紅潤,精神矍爍,滿頭銀發(fā)隨意而又整齊。那絲絲白發(fā)記錄了一位科學家勤奮、執(zhí)著,孜孜不倦的歲月情懷,這位可敬的老人閉口不談他以往的輝煌,就像一個真誠、充滿生機和希望的孩子,欣喜地享受著自己擁有的每一天。對于陳先生來說工作就是他最大的享受,他仍然在寫論文,帶研究生,給學生講課,他智慧的生命在我國科教事業(yè)的前沿永葆青春。

生活中的陳教授對于飯菜從不挑撿,也沒有任何忌口,給什么就吃什么。他對吃是隨心所欲的,他愛吃,什么都吃,不提倡單吃素食、絕對淡食,老虎吃肉才會有勁兒嘛!”話雖這樣說,但他還是偏愛清淡微甜的菜肴,所以在日常生活中他總是差人到飯店去買淮揚菜,從不買那些咸辣厚膩的菜肴。他認為辣味對胃有刺激而厚膩不適合運動量少的老年人,而家鄉(xiāng)的淮揚菜則清淡些,尤其是清蒸菜則更適合自己的牙齒和胃口,每餐他總是葷素搭配且必要有一碗湯。

在國外上流社會生活了大半生的陳老不喜歡喝咖啡!他依然愛喝家鄉(xiāng)的綠茶,而且是淡淡的,他喜歡那幽然的清香。他不吸煙,但常常適量地喝一點酒,基本都是葡萄酒。他說:“這對身體有好處,無非要注意適度就是了。”

每天早上起床后,他總要散散步、打打太極拳。特別是在工作累了的時候,常常用看閑書、讀報紙、打撲克、下棋來放松大腦和活動身體,他還是個下圍棋和打橋牌的高手。而這項運動恰恰都是需要計算的。在各種棋類中,圍棋的歷史恐怕是最為悠久的,19道線路組成361個交叉點(19×19=361),象征著一年360余天。我國古代從周朝起將天劃分為360多度,由此按四角地區(qū)分排,借以象征一年四季,四個角各有90天,象征每個季節(jié)的天數(shù)。棋盤最外72路,象征氣候時節(jié)。棋子360枚,黑白各半,象征陰陽。棋盤方形,象征靜止,棋子圓形,象征運動。而整個弈棋過程,也就意味著順應自然,動靜結(jié)合,怡然自得,排除雜念,不覺斗轉(zhuǎn)星移、年華暗換,達到期頤之壽。

頭腦在于應用,只有常應用頭腦才不會生銹,不要怕它會累壞,陳老下棋打牌,不是在刻意地追求長壽,只是調(diào)整生活而已,可是卻起了很好的作用。

生活中的陳教授生活很有規(guī)律,每天清晨六時半左右自然醒來,中午休息兩個小時睡午覺,每晚10點左右上床休息,不論工作多忙,也從不通宵達旦地開夜車,那是對身體的透支,是欠債,是劃不來的,從年輕就養(yǎng)成了這個習慣,從不開夜車去工作。

除了書柜中的書外,在茶幾上、椅子上都放著書,這些書,除了數(shù)學書外還有古典詩詞、圍棋棋譜、醫(yī)學論著、社科研究以及《紅樓夢》、《塵埃落定》等古今小說。他的數(shù)學資料也足隨手散放著。而且,陳教授還不讓人收拾他的這些東西。他說,自己的東西放在哪里自己最清楚不過,想看時隨時就能找得到,收拾完后反而會不知道放在什么地方了。

教授雖已93歲高齡,但思維敏捷、耳聰目明,依然在南開大學數(shù)學研究所任名譽所長,并擔任教學和科研任務,每當講課前他都親自查資料、寫題綱、備課,還親手做實驗,從不用別人代勞。而更令人驚訝的是,他至今還能流利地背誦很多古詩,甚至像《長恨歌》、《杜甫秋興八首》這些長詩他都能脫口而出,而且準確無誤地背完。陳教授說,他非常喜歡中國古典文學,從小就常常背誦、研究,久而久之,自己也就能寫詩作賦了。

在南開大學,凡是接觸過陳教授的人,都說他是個好脾氣的老先生,尤其是對身邊的工作人員特別和氣與尊重,有時還很幽默。他非常好客、愛熱鬧,一年到頭難得有幾天家里是沒有客人的。天南地北、國內(nèi)國外的朋友來了,又吃又住,他總是很高興。此外,他還每周在家里召開一次學術(shù)討論會,參加者有年輕教師和研究生,氣氛非?;钴S,而他自己在那一刻似乎也變得年輕了。

[短評]《素問·上古天真論》說:“上古之人,其知道者,法于陰陽,和于術(shù)數(shù),食飲有節(jié),起居有常,不妄作勞,故能形與神俱,而盡終其天年,度百歲乃去。”陳老雖貴為國際數(shù)學大家,但他在養(yǎng)生方面能道法天地陰陽,遵守自然界客觀規(guī)律,工作、生活安排得井井有條,為人處事心態(tài)平和,個人愛好興趣廣泛。在用腦方面,他認為只有善于用腦,才能保持大腦思維清晰,這也符合現(xiàn)代醫(yī)學研究成果,勤于用腦的人,其老年癡呆癥發(fā)病率低。由此可以看出,一個人要想長壽不是一朝一夕就能取得的,而是需要多方面的積淀。因此,筆者奉勸世人,要想健康長壽,一定要道法天地陰陽,根據(jù)自己的身體狀況,選擇合適鍛煉方法,飲食有節(jié),要有仁愛之心,心態(tài)平衡,必要的幽默亦十分重要。

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