我們的生活之中難免會遇到一些小災小痛的狀況，雖然并不是什么大病但也著實讓人煩惱。今天小編就給大家?guī)硪恍┥钪械酿B(yǎng)生小偏方，解決你的小煩惱!

生活中的養(yǎng)生小偏方

跌打損傷、挫傷可濕敷艾蒿

由于孩子年紀小愛打鬧，所以經(jīng)常會遇到跌打損傷的情況，每次都只好去藥店買相關(guān)的藥品。有次回鄉(xiāng)下，看到祖母用了一個老偏方來對付此類情況，效果十分明顯。方法是用艾草的葉、根和蔥切細后，充分搗碎，加上醋煮成糊狀后裝入瓶內(nèi)，放冰箱冰凍保存。一旦遇到孩子有跌打損傷或挫傷時，就將它涂在紗布上，對準患處濕敷。

專家點評：

艾蒿的葉、根和醋均有止血、消炎的作用，蔥雖然有點刺激，但能促進患部血液循環(huán)，血液循環(huán)一旦改善，相對也就促進了傷處的恢復，所以輕微的跌打損傷或挫傷，不用市面銷售藥品也可以治愈。

吃橘子可防止夏季犯困

俗話說夏日炎炎正好眠，一到夏天我便容易犯困，甚至會因為犯困而影響了工作。有次約好同事去談事情，誰知在趕赴約會地點時，我在公車上犯了困，結(jié)果不僅睡過了站，背包也被劃開了一個口子，里面的手機、錢包都不見了。后來一個朋友告訴了我一個老偏方，就是多吃橘子，沒想到堅持一段時間后，確實沒有那么容易犯困了。

專家點評：

橘子含有豐富的鉀元素，能為人體補充在夏季容易缺失的鉀，而且橘子味道偏酸，叉能起到提神開胃的作用。另外橘子皮里還含有黃酮、橙皮黃素等成分，具有抗缺氧、抗疲勞的功效，所以用橘子皮泡水飲，能起到更好的效果。

桑葉可控制體重增長

由于工作原因，我平時經(jīng)常會陪著領(lǐng)導客戶一起吃飯，體重隨之開始增長，三高等病癥也隨之而來。醫(yī)生讓我控制飲食多運動，但并沒有實質(zhì)性改善。后來朋友告訴我一個偏方，每晚用冷開水浸泡桑葉5克左右，第二天凌晨空腹服下，繼續(xù)沖冷開水浸泡，存三餐前當茶喝。到了傍晚換新的桑葉浸泡，次日飲服，幾個月下來，我韻體重明顯減輕了許多。

專家點評：

桑葉能減肥主要是因為它里面含有一種生物堿的成分，在腸道中會與葡萄糖淀粉酶結(jié)合。使其不能發(fā)揮作用。在正常情況下，糖分要依靠這種酶才能分解成小分子糖并被吸收。所以這種酶一旦失去作用。會造成大受糖不能在小腸內(nèi)消化吸收，進而減少人體吸收糖分。此外，桑葉還含有甾醇和黃酮，在腸道里能抑制脂肪和膽固醇的吸收。

生姜豬瘦肉湯緩解感冒初期癥狀

由于自己體質(zhì)較弱，因此在氣溫冷熱交替變化的時候，經(jīng)常會有流鼻涕、咳嗽等感冒的前期癥狀產(chǎn)生，不管它有可能病情加重，每次吃抗生素對身體又沒有多大好處。后來外婆告訴了我一個偏方，用生姜少許，豬排骨加瘦肉100克斬至細碎狀，煮湯趁熱喝，每日兩次，兩三天后即可痊愈。

專家點評：

古人說過，“感冒是萬病之源”，應趁它還不嚴重時“出手”，好好休息最為重要。生姜煮瘦肉粥：藥用功能主要在于生姜具有解表發(fā)汗等功效，與熱湯的溫補作用相結(jié)合，可促進血液循環(huán)，還有發(fā)汗、通鼻的作用。趁熱碣湯并多休息。可滋補身體，增強免疫力，確實是治療初期感冒的最佳方法。

治打嗝 三步搞定

(1)柿子蒂與生姜煎汁是治打嗝的特效藥。小孩子打嗝，或因胃受寒而打嗝時，可在煎汁中加入少許蜂蜜，這樣可易于入口。做法是：取10個柿子蒂和少許生姜一起放入鍋內(nèi)，再注入200毫升的清水，煎煮至水分減半，一次飲用。

(2)對于頑固難治的打嗝，妨害睡眠和進食時，也可以用韭菜的種子粉末，1天3次，每次9克加水服用。鹽漬的山芋對抑制打嗝、化痰及腳氣病等都是很好的食品。民間用來抑制嬰兒打嗝時，通常會在其呼吸時悸動的腦門處，放上熱毛巾。

(3)打嗝通常只是一時性的癥狀，對身體沒有大的傷害，不用擔心。但如果是在尿毒癥、腹膜炎，或開腹部手術(shù)后經(jīng)常發(fā)生，就必須特別留意;或是有胃腸、呼吸器官、心臟病等疾病合并癥時也要特別小心。