夏王聽說他的名聲后，想一睹神技，就把他召來，命人在御花園立起一個(gè)獸皮箭靶，靶心約一寸見方，然后說：“請先生展示一下精湛的本領(lǐng)。為了使這次表演不至于因?yàn)闆]有彩頭而沉悶乏味，我來給你定個(gè)賞罰規(guī)則：如果射中，我就賞賜給你黃金萬兩；如果射不中，就要削減你一千戶封地。現(xiàn)在請先生開始吧！”
后羿聽后，面色頓時(shí)變得凝重起來。他慢慢取出一支箭，搭上弓弦，擺好姿勢，謹(jǐn)慎地瞄準(zhǔn)起來。如果是平時(shí)，他信手一箭，也能射中靶心，可是，想到這一箭射出，要么得到黃金萬兩，要么失去千戶封地，關(guān)系何等重大，心情頓時(shí)緊張起來，拉弓的手也微微發(fā)抖。他瞄了很久，幾次想把箭射出去，又收回來，繼續(xù)瞄準(zhǔn)。后來終于下定決心，松開了弦，箭應(yīng)聲而出，卻射在離靶心足有幾寸遠(yuǎn)的地方。如是者數(shù)箭，竟沒有一箭射中靶心。
后羿無奈，滿面羞愧地收拾起弓箭，勉強(qiáng)賠笑著向夏王告辭，悻悻地離開了王宮。對這一結(jié)果，夏王既感失望，又心存疑惑，就問手下：“聽說此人箭技通神，發(fā)必中的，今天看來，也平常得很，難道是浪得虛名？”
一位大臣解釋說：“后羿平日射箭，因?yàn)闆]有賭注的壓力，心情放松，水平自然可以正常發(fā)揮?？墒墙裉焖浼某煽冎苯雨P(guān)系到他的切身利益，叫他怎能靜下心來呢？看來一個(gè)人只有真正把得失置之度外，才能成為當(dāng)之無愧的神箭手啊！”
后羿不是常人，他在得失面前也難免發(fā)揮失常，何況一般人呢？要想避免患得患失的危害，就要努力培養(yǎng)平常心，使自己達(dá)到“八風(fēng)吹不動(dòng)”的佛家境界，或者達(dá)到兵家“泰山崩于前而色不變”的境界，就能把自己的能力發(fā)揮到極致了。韓國圍棋天才李昌鎬就是一個(gè)這樣的人，無論多么重要的對局，他都能保持一顆平常心，好像沒有什么事能擾亂他的心神一樣，因而被譽(yù)為“石佛”。有此定力，難怪他成為世界圍棋第一人。
如何保持平常心呢？最好不把得失放在心上。但這很難做到。有沒有比較容易做到的呢？以下四個(gè)方法值得一試：
第一，身體調(diào)節(jié)法。當(dāng)你感到緊張時(shí)，進(jìn)行深呼吸，直至心情平靜下來。人在緊張時(shí)，大腦缺氧，指揮失靈，很容易失誤，進(jìn)行深呼吸，可給大腦充氧，有利于保持冷靜。還可以用手掐自己的皮肉，疼痛感能分散注意力，可以暫時(shí)擺脫擔(dān)心或渴望的事，有利于恢復(fù)平靜。
第二，坦陳恐懼法。如果在他人面前感到緊張，不妨主動(dòng)說出來：“我現(xiàn)在感到很緊張，我怕會(huì)說不好?！被蛘撸骸拔液芫o張，做得不好請別見笑?！碑?dāng)你說出自己的緊張時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，緊張感很快就消失無蹤了。
第三，自我鼓勁法。當(dāng)你擔(dān)心做不好或說不好時(shí)，就在心里暗暗給自己打氣：“怕什么，車到山前必有路?！薄拔乙欢苄??！钡鹊取．?dāng)你這樣說時(shí)，勇氣會(huì)漸漸充滿全身。
第四，破罐破摔法。先設(shè)想最壞結(jié)果，然后對它表示輕視。比如電影里經(jīng)常有人說：“怕什么！大不了一死?！薄芭率裁?！掉了腦袋不過碗大的疤，二十年后又是一條好漢?！闭f這種話的人，并非真的無所畏懼，更不是對生死無所謂，其目的是平息緊張心情。
我們平時(shí)一般不會(huì)面臨生死考驗(yàn)，大不了丟人、賠錢或輸球之類。運(yùn)用此法時(shí)，就可以說：“怕什么！大不了讓大家笑我，反正不會(huì)笑死我?！薄芭率裁?！大不了賠個(gè)精光，重新再來。”“怕什么！大不了這次輸了，我下次再贏他?！碑?dāng)你對最壞結(jié)果表示輕視時(shí)，勇氣就滋生了。丘吉爾說：“勇氣使危險(xiǎn)減半。”當(dāng)一個(gè)人滋生出勇氣時(shí)，最壞的結(jié)果通常不會(huì)發(fā)生。
