高血壓腦出血是一種對(duì)人體危害極大的全球性疾病，它之所以被列為全球性疾病是由于其極高的發(fā)病率、致殘率以及致死率。高血壓腦出血一般中老年人比較多見，但臨床上也不乏年輕患者。2014年7月24日，鳳凰衛(wèi)視的年輕女主播就在家中突發(fā)腦出血。因此，腦出血已經(jīng)成為人們的“健康殺手”。

高血壓腦出血是由高血壓導(dǎo)致的非外傷性腦實(shí)質(zhì)內(nèi)血管破裂出血。患者出血的原因大多和腦血管發(fā)生的病變密切相關(guān)。那么，此病有哪些早期癥狀呢?高血壓患者又該如何做好預(yù)防呢?

【高血壓腦出血前兆】

1、患者在與人交談時(shí)，突然出現(xiàn)語(yǔ)言表達(dá)障礙，吐字不清，或者很難聽懂對(duì)方的話。

2、患者身體一側(cè)突然出現(xiàn)麻木、活動(dòng)不便、肢體不靈、無(wú)力、口眼歪斜、流口水以及走路不穩(wěn)的情況。手中如果拿有物品，物品會(huì)掉落。

3、看東西突然感覺模糊不清，稍等片刻又能自行恢復(fù)正常。不過(guò)病情嚴(yán)重的患者有可能會(huì)造成失明。

4、患者忽然出現(xiàn)頭暈，感覺天旋地轉(zhuǎn)，站立不穩(wěn)，甚至?xí)灥?。這種癥狀有可能只短暫發(fā)生一次，但也有可能會(huì)反復(fù)發(fā)作或加重。

5、在患者的指甲蓋上，突然出現(xiàn)紅色或黑色的斑點(diǎn)。這個(gè)信號(hào)說(shuō)明患者體內(nèi)的血液循環(huán)出現(xiàn)了障礙，也是腦出血的前兆。

【如何預(yù)防腦出血】

上面我們談到了高血壓腦出血的前兆，相信大家有了一定了解。在生活中也會(huì)多加防范。在預(yù)防腦出血上，也有5個(gè)注意事項(xiàng)，大家只要按照這些要求去做，就能降低腦出血的發(fā)生率，讓自己或者家人遠(yuǎn)離腦出血的危害。

1、心情愉悅:在日常生活中，高血壓患者要盡量避免發(fā)怒和情緒激動(dòng)，因?yàn)檫@些情緒會(huì)使患者體內(nèi)腎上腺皮質(zhì)激素過(guò)度分泌，造成血管突然強(qiáng)烈收縮，從而導(dǎo)致血壓升高。因此，維持平和的心態(tài)是第一位，同時(shí)還要避免過(guò)度勞累和精神緊張，以防血壓上升和動(dòng)脈硬化。

2、定期體檢:不僅是高血壓患者，其他人在平時(shí)也要注意定時(shí)體檢，特別是在40歲之后。如果血壓高，就要遵醫(yī)囑定時(shí)服用降壓藥，控制血壓平穩(wěn)。如果出現(xiàn)動(dòng)脈硬化，也要盡早治療，盡快降低血脂和膽固醇，使血管保持彈性。

3、禁止飲酒吸煙:高血壓患者盡量不要飲酒吸煙，這些都含有興奮因子，能使人體的交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致患者出現(xiàn)情緒激動(dòng)，心跳加快，血壓升高。而酒同時(shí)還能促使腸道吸收脂肪，促使肝臟合成膽固醇和甘油三脂，從而產(chǎn)生動(dòng)脈硬化。

4、注意防寒和降溫:天氣的變化往往有不可控因素，氣溫驟低或者溫度過(guò)高，對(duì)高血壓患者都有極大危害?；颊呷菀滓蚝浠蚩釤崾艿酱碳ぃ鸾桓猩窠?jīng)興奮，導(dǎo)致血管收縮或擴(kuò)張，使小動(dòng)脈發(fā)生痙攣，血壓升高，從而引起腦出血。