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羽球練習(xí) | 無需場地，每天10分鐘練習(xí)讓你的步伐迅猛如同腳踩風(fēng)火輪！

 xwl340xwl 2016-06-19
這是盛傳的“中國步伐”，一個(gè)人在家就可以跟著視頻一塊練習(xí)了，一共10個(gè)動作，總用時(shí)共10分鐘，就10分鐘！看起來很簡單，不過實(shí)際練起來可不是那么輕松的，小編跟著練了一下，真是練的汗流浹背?。⌒』锇閭?，每天10分鐘，你們能堅(jiān)持下來嗎？咱們互相監(jiān)督，一塊練起來吧！

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