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羽球練習(xí) | 無需場地,每天10分鐘練習(xí)讓你的步伐迅猛如同腳踩風(fēng)火輪!

 xwl340xwl 2016-06-19
這是盛傳的“中國步伐”,一個(gè)人在家就可以跟著視頻一塊練習(xí)了,一共10個(gè)動作,總用時(shí)共10分鐘,就10分鐘!看起來很簡單,不過實(shí)際練起來可不是那么輕松的,小編跟著練了一下,真是練的汗流浹背?。⌒』锇閭?,每天10分鐘,你們能堅(jiān)持下來嗎?咱們互相監(jiān)督,一塊練起來吧!

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