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最近一直在和一位反手長膠球友打球，對長膠的變化有了一定的了解，也有了一下一些體會。 首先，和長膠打更要注重?fù)尮ァＮ沂请p反，回球旋轉(zhuǎn)變化對方一清二楚，而對方長膠過來的球就有很多變化，不僅是旋轉(zhuǎn)上的變化，速度，長短，節(jié)奏都有變化，如果和對方拼控制，我的變化一是對方很清楚，二是長膠基本不吃球，簡單的碰碰就可以化解我的旋轉(zhuǎn)，而且長膠放小球很容易，各類變化不僅多而且經(jīng)常出乎預(yù)料，對付3、4個(gè)回合還行，多了基本上是我失誤多，而且一旦回球質(zhì)量不好，對方就可以用正手爆沖一板。這種打法打下去我基本上得個(gè)8，9分輸?shù)魹槎?。所以必須要找機(jī)會加強(qiáng)搶攻，盡量少跟對手打控制。其次，要想多搶攻，就必須在發(fā)球、接發(fā)球以及前幾板控制中集中精力，精準(zhǔn)控制，并且集中所有注意力尋找一切可以上手的機(jī)會，否則很容易被長膠催眠。最后，必須加強(qiáng)基本功的練習(xí)，靈活調(diào)整進(jìn)攻技術(shù)，能發(fā)力的發(fā)力，不能發(fā)力的要保證命中率，還要加強(qiáng)連續(xù)進(jìn)攻能力。由于不可能對長膠的來球判斷得非常準(zhǔn)確，所以搶攻第一板時(shí)要注意命中率。由于在控制當(dāng)中，旋轉(zhuǎn)都不是特別強(qiáng)，所以不論長膠回來的球是上旋還是下旋，基本都是弱旋轉(zhuǎn)，最好的攻擊辦法是壓平拍子打前沖，打下降初期，就是高點(diǎn)剛剛下降時(shí)，重點(diǎn)是要加快小臂的快收，用力要集中，盡量不要拉大臂，容易失誤。當(dāng)然個(gè)別看的很清楚的球和機(jī)會球，該怎么打還怎么打。還要補(bǔ)充一點(diǎn)，就是要加強(qiáng)進(jìn)攻式防守，正反反長的對手一般正手能拉一板，但一般連續(xù)性不算太好，如果用快帶和快撕防回去基本上就能得分。我跟這個(gè)球友打球，如果正常打，基本上輸?shù)亩?，但如果我想贏球就用這種搶攻式打法，這時(shí)贏的時(shí)候多。但話還是說回來，用這種打法對精力和體力消耗還是巨大的，堅(jiān)持不了時(shí)間太長，更何況近來肩膀有點(diǎn)小傷，由于舍不得打球，所以好得比較慢。但這個(gè)小傷對我也有好處。我以前打球動(dòng)作太大，正手雖然命中率和殺手力很好，但還原和連續(xù)性不好，處理超出預(yù)判的球失誤也較多。我認(rèn)為肩傷與這個(gè)有關(guān)系。所以開始在乒乓網(wǎng)上學(xué)習(xí)正規(guī)的動(dòng)作，練習(xí)反手撥和正手攻。練習(xí)正手攻有幾項(xiàng)好處，一是體會了小動(dòng)作的發(fā)力機(jī)制，拉弧圈時(shí)動(dòng)作開始減小，小臂快收發(fā)力集中得到加強(qiáng)，二是連續(xù)性變好，三是正手的防守變好。反手撥練習(xí)得到的好處是不再怕對方反手位的上旋球和直拍的退檔，反手位防守，近臺機(jī)會球的攻擊變好，反手拉球找球，發(fā)力均有所增強(qiáng)。我估計(jì)隨著打球時(shí)間的增加，我這幾方面的技術(shù)還會進(jìn)步，那樣用搶攻的方法打長膠會更加得心應(yīng)手，就不會向現(xiàn)在這么累了。  分享到新浪微博
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