以前一直認(rèn)為高血壓是一種老年人的專屬病，可近些年高血壓有年輕化的趨勢(shì)，但是問問那些有高血壓的朋友究竟什么是血壓？幾乎沒有人能回答上來(lái)。

什么是血壓

血壓就是血液施給血管壁的壓力。血壓的功能是迫使氧和血漿輸送糖類、氨基酸、脂肪、維生素和礦物質(zhì)等到人體組織的各部分，供其使用。我們身體內(nèi)動(dòng)脈血管的直徑通常約為一小指粗，但當(dāng)動(dòng)脈血管硬化時(shí)，動(dòng)脈血管壁積累了脂肪，直徑縮小到只有插入一個(gè)火柴，血液在窄小管道流動(dòng)，需要心臟用力將它壓過去，因此便使血壓增加。

高血壓的危害

高血壓的一般癥狀是頭痛、眩暈、耳鳴以及隨時(shí)會(huì)發(fā)生眼睛出血。如果高血壓患者的血壓有明顯增高時(shí)，則微血管很容易破裂而導(dǎo)致心臟病或腦出血（腦卒中）。

鈉和鉀對(duì)高血壓的影響

醫(yī)生經(jīng)常會(huì)對(duì)高血壓的病人說飲食清淡點(diǎn)，不要攝入太多的鹽，因?yàn)辂}的成分主要是鈉，如果攝入太多的鹽，會(huì)使鉀隨尿流失而產(chǎn)生鉀不足現(xiàn)象，并產(chǎn)生高血壓。血液中水分太多，也會(huì)使血壓增高。

動(dòng)脈硬化的影響

動(dòng)脈硬化已是引起高血壓的主因，患有動(dòng)脈硬化的人的腎臟的血管中都淤積大量的膽固醇。腎臟的血管都很纖細(xì)，只要一點(diǎn)膽固醇淤積，便會(huì)減少氧的供應(yīng)，即使血液中膽固醇維持正常的水平時(shí)，血壓也可能會(huì)升高。維生素E可以減低氧的需求，會(huì)很有幫助。

情緒引起的高血壓

任何種類的壓力，甚至只是血糖偏低，都會(huì)使血壓增高。長(zhǎng)期積壓沒有發(fā)泄的情緒是產(chǎn)生高血壓的主因。

常規(guī)治療方法的弊端

高血壓的患者都知道一旦得了高血壓，那么降壓藥將陪伴終生，而通常會(huì)使用類似阿司匹林的藥來(lái)“降壓”，先不提這藥的毒性有多強(qiáng)，這所謂的降壓藥只是把你們的血管擴(kuò)張，時(shí)間長(zhǎng)了，不但你的血管的彈性會(huì)越來(lái)越差，而你血管壁上淤積的脂肪依然會(huì)越來(lái)越多……

其實(shí)高血壓需要解決的主要是兩個(gè)問題：血管壁的彈性和血管壁淤積的脂類。

蛋白質(zhì)、維生素C、維生素B族和鈣可以幫助增加血管壁的彈性，像常飲些康源茶館羅布麻茶這樣綠色天然降脂降壓飲品，一方面羅布麻茶中的黃酮可迅速降低血脂、血粘、減輕心臟負(fù)擔(dān)，打通堵塞，有效剝離附著在血管壁上的血脂，將多余的血脂通過大量的深色尿液排出體外。另一方面，蕓香甙等有效成份能夠清除血管內(nèi)的血液垃圾，補(bǔ)鉀排鈉，軟化血管，恢復(fù)血管壁彈性。

高血壓其實(shí)沒有你想象的那么可怕，控制好飲食以及調(diào)節(jié)好生活作息，可以多配合一些非藥物的治療方式，懂得如何正確食用營(yíng)養(yǎng)素，養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，低脂低鹽飲食，不熬夜，不久坐，適度運(yùn)動(dòng)等。