黃瓜把的功效

　　黃把兒排毒養(yǎng)顏功效最強(qiáng)

　　人們?cè)谑秤命S瓜時(shí)，因黃瓜把味苦而往往將其丟棄。其實(shí)，這種苦味是由其中含的一種叫葫蘆素的物質(zhì)引起的，而葫蘆素C是難得的排毒養(yǎng)顏物質(zhì)。

　　更重要的是，葫蘆素可阻止肝細(xì)胞脂肪變性，抑制肝纖維增生。

　　1切碎涼拌

　　做涼菜的時(shí)候，盡可能地將黃瓜把兒切得碎一些，然后和黃瓜一起拌入菜中。

　　2打汁飲用

　　將黃瓜和黃瓜把兒一起放入果汁機(jī)中打碎成黃瓜汁，每天飲用，美容效果更好。

　　除了黃瓜把兒外，黃瓜還有什么營養(yǎng)呢?《本草大綱》中紀(jì)錄，黃瓜有清熱、解渴、利水、消腫之功效。

　　黃瓜還是一種“瘦身食品”，黃瓜中還含有纖維素，對(duì)促進(jìn)腸爬動(dòng)、加速排泄和飛揚(yáng)膽固醇有不一定的感召。黃瓜的熱量很低，對(duì)付高血壓、高血脂以及合并瘦削癥的糖尿病，是一種志向的食療良蔬。