我們做銷售在就是希望多和客戶接觸。所謂日久生情，如果沒有經(jīng)常聯(lián)系，要想人情關(guān)系快速到位是非常困難的。但是如何增加與客戶的聯(lián)系呢？

我在做銷售的時(shí)候就碰到過這個(gè)問題，除了幾次工作由頭可以去拜訪，其他時(shí)候想給客戶打個(gè)電話發(fā)個(gè)短信總是找不到說的過去的理由。后來我就發(fā)現(xiàn)可以通過24節(jié)氣來給客戶發(fā)關(guān)心短信，這樣聯(lián)系起來理由也很好，而且頻率也非常恰當(dāng)?，F(xiàn)在都還一直在用。

今天我把自己收藏在24節(jié)氣短信分享給大家，看好日期馬上就可以用哦。

1、立春

XX好，后天是立春節(jié)氣?！抖Y記 · 月令》記載“正月節(jié)，立，建始也?！币馑际且辉獜?fù)始、萬象更新的春天已經(jīng)到了。中醫(yī)認(rèn)為：“春日宜少酸多甘，以養(yǎng)脾氣。”此季節(jié)養(yǎng)生應(yīng)多食甜湯，增勁補(bǔ)力，強(qiáng)健脾胃。

養(yǎng)生專家推薦食譜：一把紅棗，一把銀耳，小火燜一小時(shí)。早上食用，護(hù)肝潤脾，提高免疫。

2、雨水

xx好，后天是二十四節(jié)氣的雨水。諺語云：“一場春雨一場暖，十場春雨穿單衣?！碧嵝言蹅兒瑢⑷?，天氣轉(zhuǎn)暖。中醫(yī)認(rèn)為此時(shí)，體內(nèi)陽氣開始浮動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致中焦空虛。因此，要保護(hù)好中焦脾胃。

養(yǎng)生專家推薦食譜：紅棗25克、粳米100克，山藥25克去皮切段放一起煮成粥。早上食用健脾養(yǎng)胃。

3、驚蟄

XX好，后天是驚蟄節(jié)氣。諺語云：“驚蟄過，暖和和，蛤蟆老角唱山歌。”意指驚蟄到來，萬物開始復(fù)蘇。中醫(yī)認(rèn)為，此時(shí)人體肝氣漸升，陰血相對不足，應(yīng)注意養(yǎng)肝護(hù)脾。

養(yǎng)生專家推薦食譜：銀耳泡發(fā)，撕成小塊兒。雪花梨切成大塊兒與銀耳、枸杞、冰糖等放入鍋中，小火燉40分鐘。午間食用對脾胃尤為保養(yǎng)。

4、春分

XX好，后天是春分節(jié)氣。《黃帝內(nèi)經(jīng)》曰：“春三月，此謂發(fā)陳，天地俱生，萬物以榮?！敝嗅t(yī)認(rèn)為，春分養(yǎng)生的要訣是平抑肝陽，健脾益氣，此節(jié)氣養(yǎng)生宜多食粥品。

養(yǎng)生專家推薦食譜：茯苓50克、粳米200克、冰糖少許，同放入鍋中，加適量清水，大火煮開后改小火煮至粥熟米爛，調(diào)入冰糖略煮即成茯苓粥，健脾利濕。

5、清明

XX好，后天是二十四節(jié)氣的清明?！稓q時(shí)百問》曰“萬物生長此時(shí)，皆清潔而明凈?！敝嗅t(yī)認(rèn)為，此節(jié)氣時(shí)人體肝氣過旺，會(huì)對脾胃產(chǎn)生不良影響，養(yǎng)生宜多食可以平肝氣的菜品。

養(yǎng)生專家推薦韭菜炒雞蛋：韭菜切小段，雞蛋打勻，油鍋燒熱后，雞蛋放鍋里先煎成大塊，再放入韭菜一起炒熟即可，益肝健胃。

6、谷雨

XX好，后天是谷雨節(jié)氣。諺語云：“春天猴子臉，氣候隨時(shí)變?！敝嗅t(yī)認(rèn)為此時(shí)應(yīng)補(bǔ)腎養(yǎng)肝，“精不足者補(bǔ)之以味”。

養(yǎng)生專家推薦枸杞燉蛋：枸杞子15克，雞蛋2個(gè)。雞蛋攪勻，加入枸杞子與少許調(diào)味品，隔水燉熟即可，補(bǔ)腎、養(yǎng)肝、明目，脾虛滯瀉者少食。

7、立夏：

XX好：后天是立夏節(jié)氣。古文云：“立，建始也，夏，假也，物至此時(shí)皆假大也?！绷⑾臅r(shí)節(jié)，萬物繁茂。傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為，“暑易傷氣”、“暑易入心”。養(yǎng)生要重視精神的調(diào)養(yǎng)，加強(qiáng)對心臟的保養(yǎng)。

養(yǎng)生專家推薦桂圓粥：桂圓20粒同粳米適量放入鍋中，加水慢熬煮成粥。早上食用非常養(yǎng)心。

8、小滿

XX好，后天是小滿節(jié)氣。諺語云：小滿動(dòng)三車，不妨吃點(diǎn)“苦”。五月的天，天氣悶熱，容易上火。中醫(yī)認(rèn)為飲食上減酸增苦是降火的良好途徑。

養(yǎng)生專家推薦涼拌苦瓜：苦瓜洗凈切開去籽，切成薄片用少許鹽抓洗，再加入香油、蒜泥、醋拌勻即可。中午食用，清熱解暑。

9、芒種

XX好，后天是芒種節(jié)氣。諺語云：“芒種夏至天，走路要人牽；牽的要人拉，拉的要人推?！逼湟驖駸釓浡諝猓讉臍鈧?，使人感到四肢困倦。中醫(yī)認(rèn)為芒種養(yǎng)生應(yīng)食用具有祛暑益氣、生津止渴的飲食。

養(yǎng)生專家推薦拌蘆筍：將蘆筍洗凈，去掉老根，用開水焯熟涼水速?zèng)_洗降溫，與姜末等其它調(diào)料一同拌勻。中午食用，可潤肺生津、健脾祛濕。

10、夏至：

XX好，后天是夏至氣節(jié)。諺語云：“夏至(白)天最長，大暑天最熱。”中醫(yī)認(rèn)為：夏季吃苦味食物，能清泄暑熱，增進(jìn)食欲。

養(yǎng)生專家推薦清炒萵苣：萵苣削皮、切片、清水沉淀過濾，放入油鍋翻炒，可加入花椒等調(diào)料搭配即可。

11、小暑：

XX好，后天是小暑節(jié)氣。詩曰：“萬瓦鱗鱗若火龍，日車不動(dòng)汗珠融?！敝嗅t(yī)認(rèn)為小暑節(jié)氣的養(yǎng)生要訣為“靜心護(hù)陽”。飲食應(yīng)以適量、清淡且富有營養(yǎng)為宜。

養(yǎng)生專家推薦消暑解毒茶：銀花、連翹、鮮竹葉各10克，煎水代茶。每早晚上一杯具有清熱解毒功效。

12、大暑：

XX好，后天是二十四節(jié)氣的大暑。諺語云：“小暑不算熱大暑正伏天。”大暑處于一年中最熱的時(shí)候，暑氣較重。中醫(yī)認(rèn)為這個(gè)節(jié)氣應(yīng)補(bǔ)氣清暑，健脾養(yǎng)胃。

養(yǎng)生專家推薦薏米紅豆粥：薏米和紅豆各100克洗凈，水泡三小時(shí)后放入鍋加水旺火煮沸，轉(zhuǎn)小火煮60分鐘，健脾滲濕。

13、立秋：

XX好，后天是立秋節(jié)氣。詩曰：“煩暑郁未退，涼飆潛已起。寒溫與盛衰，遞相為表里。”中醫(yī)認(rèn)為秋季養(yǎng)生貴在養(yǎng)陰防燥，需要潤燥、養(yǎng)陰、潤肺。飲食方面“秋不食辛辣”，少吃蔥、姜、蒜、韭、椒等辛味之品。

養(yǎng)生專家推薦食譜：百合、杏仁、赤小豆、粳米、白糖各少許，睡前電飯煲預(yù)約熬煮四小時(shí)，早晨起來粥香撲鼻。

14、處暑：

XX好，后天是處暑節(jié)氣。詩曰：“水亭深處，暑全無” 。 中醫(yī)認(rèn)為處暑應(yīng)該“清體毒，促氣血循環(huán)。補(bǔ)營養(yǎng)，強(qiáng)體質(zhì)” 。

養(yǎng)生專家推薦蘋果銀耳湯：蘋果1個(gè)、銀耳15g、枸杞10g、紅棗10顆、冰糖1-2大匙，放入紫砂煲，適量水，煮開，小火煮30-40分鐘，加冰糖即可，清涼退火，益氣生津。

15、白露：

XX好，后天是二十四節(jié)氣的白露?！抖Y記》曰“涼風(fēng)至，白露降，寒蟬鳴?！敝嗅t(yī)認(rèn)為：白露前后應(yīng)主要防治脾胃受寒。

養(yǎng)生專家推薦桂花紅茶：干桂花2克、紅茶1小勺、紅糖少許，開水沖泡5分鐘后即可飲用，祛風(fēng)散寒。

16、秋分：

XX好，后天是秋分節(jié)氣。詩曰：“金氣秋分，風(fēng)清露冷秋期半”。中醫(yī)認(rèn)為秋分前后養(yǎng)生保健，既養(yǎng)陽又滋陰，最利于調(diào)整陰陽的消長與平衡。

養(yǎng)生專家推薦銀耳湯：銀耳泡發(fā)后去根部，加紅棗和冰糖，用高壓鍋壓1個(gè)半小時(shí)，冷卻冰鎮(zhèn)食用。

17、寒露：

XX好，后天是寒露節(jié)氣。古語云“白露身不露，寒露腳不露”。中醫(yī)認(rèn)為秋天主燥，燥邪當(dāng)令，飲食調(diào)養(yǎng)以滋陰潤燥為宜。

養(yǎng)生專家推薦兩道具有滋陰潤燥的食譜。早上喝芝麻粥：取芝麻50克、大米100克，先將芝麻炒熟，磨成細(xì)末，待米煮熟后，拌入芝麻同食。

18、霜降：

XX好，后天是霜降節(jié)氣。諺語云“一年補(bǔ)透透，不如補(bǔ)霜降”。中醫(yī)認(rèn)為此季節(jié)屬于五行中的“金”，對應(yīng)肺臟。因此，飲食養(yǎng)生適合 “平補(bǔ)”。

養(yǎng)生專家推薦食譜：白蘿卜切絲，熱水焯熟備用，白果與糯米同煮，待米開花時(shí)倒入白糖文火再煮10分鐘，拌入蘿卜絲即可出鍋食之。即固腎補(bǔ)肺，又止咳平喘。

19、立冬：

XX好，后天是立冬節(jié)氣?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》曰：“冬，終也，萬物收藏也?！币庵付斓牡絹?，不僅農(nóng)作物收藏，我們的身體也進(jìn)入進(jìn)補(bǔ)階段。中醫(yī)認(rèn)為此節(jié)氣養(yǎng)生應(yīng)注意以“補(bǔ)腎防寒”為主。

養(yǎng)生專家推薦食譜：紅棗劃破，去核，以沸水沖泡，每日清晨作茶飲。去除寒氣效果奇佳。

20、小雪

XX好，后天是二十四節(jié)氣的小雪。諺語云：“小雪到來天漸寒，越冬魚塘莫忘管”。中醫(yī)認(rèn)為小雪的養(yǎng)生要訣：“血遇寒則凝”，通經(jīng)活絡(luò)很重要。

養(yǎng)生專家推薦早上桂圓粟米粥：將桂圓肉洗凈與粟米同煮，先用武火煮開，再用文火熬成粥。

21、大雪：

XX好，后天是大雪節(jié)氣。古諺云：“三九補(bǔ)一冬，來年無病痛”。中醫(yī)認(rèn)為大雪是進(jìn)補(bǔ)的大好時(shí)節(jié)。此時(shí)宜溫補(bǔ)助陽、補(bǔ)腎壯骨、養(yǎng)陰益精。

養(yǎng)生專家推薦早上蒜泥茼蒿：茼蒿下鍋開水焯2分鐘撈出，將蒜泥、味精、食鹽、香油同時(shí)放入，攪拌均勻即可。

22、冬至：

XX好，后天是冬至節(jié)氣。諺語云“吃了冬至面，一天長一線?！敝嗅t(yī)認(rèn)為，冬至陰氣盛極而衰，陽氣回升，此時(shí)應(yīng)補(bǔ)陽氣以抵寒邪。

而羊肉能補(bǔ)益陽氣，養(yǎng)生專家建議：早上喝一碗當(dāng)歸生姜羊肉湯(當(dāng)歸、生姜、羊肉洗凈，加入清水、黃酒，旺火燒開，再改用小火燉至羊肉熟爛即可加入調(diào)料食用)；

23、小寒:

XX好，后天是二十四節(jié)氣的小寒，《黃帝內(nèi)經(jīng)》曰：“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰?！敝嗅t(yī)認(rèn)為“冬主收藏”，冬日萬物斂藏，養(yǎng)生就該順應(yīng)自然界收藏之勢，使精氣內(nèi)聚，以潤五臟，此時(shí)節(jié)養(yǎng)生宜多食粥品和燉湯。

養(yǎng)生專家推薦食譜：紅薯一個(gè)切塊，大米兩把，清水四勺，電飯煲上預(yù)約慢熬2個(gè)小時(shí)，早上食用滋補(bǔ)肝腎。

24、大寒:

XX好，后天是節(jié)氣大寒，古代有“大寒大寒、防風(fēng)御寒”的說法。中醫(yī)認(rèn)為早上食用“臘八粥”可補(bǔ)脾益腎、利肝安神。

中醫(yī)養(yǎng)生專家推薦紅棗、核桃、黑米、香米、玉米、葡萄干、紅豆、小米混合搭配，煲三小時(shí)效果最佳。