干嚼這個(gè)抵過蟲草！80歲醫(yī)師一箱一箱往家里搬，吃它長壽

玄天子 2016-06-11

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大家一聽說冬蟲夏草，第一反應(yīng)就是：這可是大補(bǔ)的好東西！但是就是太貴吃不起?。∑鋵?shí)太貴的東西是不適合用來日常保健的。一來太貴，二來是效果太重，日日吃容易過頭，反倒危害身體。

有沒有適合日常保健、進(jìn)補(bǔ)，一般人吃得起、保健效果又很好的藥材呢？姜小黃負(fù)責(zé)任的跟您說：

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有

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枸杞子：甘，平，性涼。有養(yǎng)肝，滋腎，潤肺，補(bǔ)虛益精，清熱明目的功效。

早記載在《外科全書》中就有記載：睡前干嚼枸杞子30克，緩解夜間口渴癥；嚼服枸杞子15克，治療精子異常；枸杞子烘干研成粉末，緩解萎縮性胃炎。

所以，每晚臨睡前嚼服枸杞子20克，真的可以祛病延年哦！

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枸杞功效多

是強(qiáng)身延年上品！

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年紀(jì)大了的各種問題

年紀(jì)大了，人往往有陰虛癥狀，比如缺少津液、口干咽燥、便秘、五心煩熱（兩手心、兩腳心、心胸部）、盜汗或失眠等，其中以肝腎陰虛多見。如眩暈、頭脹、耳鳴、視物不清、失眠、五心煩熱、遺精、腰膝酸痛、舌紅少津、脈搏細(xì)速或者細(xì)小無力等，可見于貧血、月經(jīng)不調(diào)或者急性熱病的末期。凡是有這些癥狀的，都適合服用枸杞子。

糖尿病人

糖尿病又叫消渴癥。明代名醫(yī)張景岳則稱枸杞子能“尤止消渴”。現(xiàn)代研究證實(shí)，用枸杞子防治糖尿病確實(shí)有效。將枸杞子蒸熟，每日兩次，每次10克嚼服，對輕型糖尿病有一定的效果。

延壽

據(jù)統(tǒng)計(jì)，從漢朝到清朝的32部代表性醫(yī)學(xué)著作中，記載枸杞子有延年益壽作用的處方共384張，其中補(bǔ)腎方中單味中藥使用較多的藥物就有枸杞子，枸杞又名仙人杖。

明目

據(jù)歷代本草記載，枸杞子有養(yǎng)肝明目的功能，養(yǎng)生家及民間都推崇用枸杞子明目。老人陰虛者占十之八九，枸杞子是益精明目的上品。

退熱

近代醫(yī)家張錫純，以親身體會(huì)強(qiáng)調(diào)枸杞子確有退熱的功效。只要在睡前嚼服枸杞子20克，早上起來感覺心中格外舒暢，精神格外充足，從這方面可以看出，枸杞子是滋補(bǔ)的良藥，并確有退熱的功效。

姜小黃多說兩句：雖然枸杞的功效這么強(qiáng)大，但它畢竟它是食藥同源的一種，不是所有的人都適合服用的。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。虛寒的人服用會(huì)有滑脫泄瀉之弊，有內(nèi)熱未清慎用。有的人枸杞子吃太多造成眼睛紅紅脹脹不舒服，視力模糊。所以說，吃枸杞子要看體質(zhì)，不可常吃，是藥三分毒哦！

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