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中國第一健身微刊 最受歡迎健身平臺 點(diǎn)擊上方藍(lán)字關(guān)注 全球健身指南 六七十歲開始健身，你逗我呢？ NONONO！ 鍛煉好身材，沒有年齡限制 近日 一組“61歲的老大爺曬六塊腹肌”的照片瘋傳網(wǎng)絡(luò) 照片里的他 人魚線、八塊腹肌、胸肌硬朗清晰 絲毫不輸小鮮肉！ 他就是來自的成都老爺子梁鈺祥，人稱梁伯 大家可能注意到梁伯肚子上還有一個(gè)紋身 梁伯以前得過胃穿孔，開過刀 所以用紋身來遮一下肚子上肥肉疤痕 脫掉上衣的梁伯給人以硬漢的趕腳 穿上衣服的他 又是完全另一種畫風(fēng) 超有范兒 梁伯堅(jiān)持健身將近10年 幾乎隔天就會(huì)去健身房鍛煉 平時(shí)除了運(yùn)動(dòng) 他還有個(gè)最大的愛好就是賽車！ 作為賽車界的老玩家 他曾經(jīng)參加過多次拉力賽 在他眼里 “60歲到70歲剛剛好，是難得的黃金期” 有身材有魄力有范兒 這樣的人生簡直太精彩！ 經(jīng)常有人疑惑：我都40多歲了 現(xiàn)在開始健身還來得及么？ 其實(shí)，只要開始，就沒有太晚那一說 關(guān)鍵還是看你能不能堅(jiān)持！
就像下面這些健身圈的老臘肉 個(gè)個(gè)兒都六七十歲的年紀(jì) 卻擁有讓20歲小鮮肉都羨慕的好身材 看完他們，你還有什么理由不健身嘛？ ↓↓↓ 65歲的肌肉巨無霸 大胸麒麟臂杠杠滴 ▼
活到老練到老 這才是一輩子的好肌友 ▼
誰能想到這位奔跑的“妹子” 其實(shí)已經(jīng)61歲了 ▼
57歲大爺把體脂減到可以看見六塊腹肌 你卻還是一堆啤酒肚 ▼
47歲才開始健身的肥媽 53歲時(shí)登上了健美比賽的舞臺 ▼
你沒看錯(cuò) 大爺腿部肌肉的分離度簡直要逆天了 ▼
原本只是青壯年賽場的Crossfit 出現(xiàn)一位老大爺 鏡頭都對準(zhǔn)了他 ▼
縱使胡子花白 也阻擋不了對健美的熱愛 信念的力量就是如此偉大 ▼
71歲的黑金剛 曾掛著71號牌登上健美比賽舞臺 幾十座獎(jiǎng)杯見證了他的輝煌歷程 ▼
現(xiàn)實(shí)版龜仙人 只有想不到的沒有做不到的 ▼
身材從小帥到老 就是這樣的體驗(yàn) ▼
58歲的Crossfit選手 運(yùn)動(dòng)讓生命永葆青春 ▼
56歲開始健身 80歲這年她練出了比20歲 還要驚艷的身材 ▼
57歲 → 74歲 感覺像是逆生長 ▼
兒子和爸爸 爸爸的腹肌線條更明朗 ▼
他91歲了 你還有什么借口嗎？ ▼
70歲的健身教練帶著102歲會(huì)員鍛煉 年齡真的不是問題 ▼
這個(gè)牛B老頭70歲決定開始健身 照樣練出魔鬼肌肉身材！ ▼
健身不在乎年齡，只在乎你有沒有開始
看看這些六七十歲的胸肌人魚線 再看看自己20多歲的垂乳啤酒肚 你還有啥好說的 -END- 圖文創(chuàng)意整編／胸大肌要爆炸的MAX 部分素材源自Lifehack 轉(zhuǎn)載請聯(lián)系MAX |
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