俗話說，“一日吃三棗，一輩子不顯老”。只是良品也要用的得當(dāng)才能發(fā)揮它的功效，否則就可能弄巧成拙。

整理發(fā)布/喜歡吃冬棗的菜菜

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紅棗+蔥：易導(dǎo)致消化不良

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大棗補脾和胃，大蔥可刺激消化液的分泌，但是兩者結(jié)合起來就是導(dǎo)致脾胃不和，易導(dǎo)致消化不良。再者，中醫(yī)認為，蔥是辛熱助火的食物，棗也屬于性甘辛熱之物，二者同食，易使火氣更大。

2

大棗+動物肝臟：破壞維生素

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大棗不應(yīng)和動物肝臟同時食用。動物的肝臟富含銅、鐵等元素，這些金屬離子極易使其它食物中所含的維生素C氧化而失去功效。故大棗不應(yīng)和動物肝臟同時食用。

3

紅棗+玄參：功能相克

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玄參具有非常好的清熱去火、排毒解毒的作用，能夠預(yù)防和緩解發(fā)燒、咽喉腫痛等情況。由于它屬于寒性食物，因此可以預(yù)防和治療溫?zé)岵　４髼椢陡市詼?，具有補脾和胃、益氣生津等作用。不能和紅棗一起吃，因為二者的功效和作用完全相反。

4

紅棗+鯰魚：導(dǎo)致頭發(fā)脫落

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鯰魚和紅棗同食，會導(dǎo)致頭發(fā)脫落，能用蟹解毒。所以，食用紅棗的同時，不能進食鯰魚。

還敢亂吃紅棗嗎？

吃不對還不如不吃！