1.交流
交流是人生的一部分，不管我們年齡多大、身在何處，交流都始終是不可缺失的。幾個(gè)朋友小聚，天南海北地聊，無拘無束地笑，敞開心扉地說，的確是一種閑適和愜意。和家人談心是交流，給孩子一個(gè)擁抱是交流，和學(xué)生談心是交流，作業(yè)的批改也是交流……
如今，博客也是教師可用的一個(gè)重要交流手段，教師可以把自己在工作中的困惑以及所思、所感、所悟和同行們交流，交流中互相啟發(fā)，彼此學(xué)習(xí)，這個(gè)過程就是教師自身成長的一個(gè)過程。同時(shí)，通過博客，教師尤其是班主任老師還可以讓家長們及時(shí)了解班級(jí)的情況，也可以和學(xué)生就某些問題展開探討和交流，在探討和交流中增進(jìn)彼此間的了解和理解。
2.尊重每一個(gè)人
教育教學(xué)是一項(xiàng)以人為對(duì)象的工作，而人的最大特點(diǎn)在于與外界的接觸中有自身的體驗(yàn)和感受。作為教師首先要尊重每一個(gè)學(xué)生，無論家境優(yōu)劣，無論成績好壞，無論其性格特點(diǎn)如何。尊重，尤其是來自教師的尊重會(huì)激發(fā)學(xué)生內(nèi)在的心理力量，讓其能夠更好規(guī)范、調(diào)整其言行舉止。
此外，在與同事、領(lǐng)導(dǎo)的相處中，也是如此。無論對(duì)方閱歷深厚還是初出茅廬，無論對(duì)方言行"符我心意"還是"微詞頗多"，我們都應(yīng)該尊重對(duì)方。在與孩子、愛人的相處中，也是如此。
3.讀書
讀書，既是我們放松身心的一種方式，也是成長的一種途徑。當(dāng)我們沉醉其中時(shí)，我們的內(nèi)心就容易沉靜下來。當(dāng)我們養(yǎng)成習(xí)慣之后，讀書，不是一種負(fù)擔(dān)，而是一種放松和享受。雜志、小說、生活、專業(yè)等等領(lǐng)域我們都可以涉及，當(dāng)然，讀幾本淺顯易懂的心理應(yīng)用方面的書也是很不錯(cuò)的，也是讓自己在生活中受益，二是偶爾能為自己的工作所用。
4.童心
隨著年齡的增長，我們都走向了成熟，擺脫了幼稚。其實(shí)，留份童心給生活，留點(diǎn)童心給自己，不僅會(huì)讓自己在生活中多份輕松，也會(huì)讓自己在工作中少份壓力。保持一份興趣，保持一份天真，帶著興趣看學(xué)生，帶著單純看問題。
5.運(yùn)動(dòng)
對(duì)于我們來講，運(yùn)動(dòng)不僅僅意味著鍛煉身體、保持健康，還意味著壓力的適度宣泄和放松。除了競技體育之外，幾乎沒有人在運(yùn)動(dòng)中也會(huì)緊張不安，而是在運(yùn)動(dòng)的參與中忘了煩惱和壓力。作為教師，每天要堅(jiān)持半個(gè)小時(shí)的運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)中增強(qiáng)體質(zhì)，減輕壓力。
6.記錄、積累
在工作和生活中，我們都會(huì)有一些好的做法、觀點(diǎn)閃現(xiàn)，這時(shí)我們要及時(shí)地把它記錄下來，哪怕是簡單的三言兩語，甚至是一句話，適當(dāng)?shù)臅r(shí)候，當(dāng)我們把這些記錄加以整理、匯總就會(huì)成為經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)，可以寫成論文發(fā)表，甚至日積月累將來某一天能出自己的一本專著。當(dāng)我們面對(duì)的各類問題的經(jīng)驗(yàn)越積越多的時(shí)候，我們自身教育教學(xué)的能力肯定也在不斷提高。
7.紀(jì)念美好
紀(jì)念美好，就是把自己經(jīng)歷、體驗(yàn)過的幸福、溫暖、感動(dòng)等積極、正面的東西放在心里，擺在面前。記住并時(shí)常想想生活中那些幸福、溫暖、感動(dòng)的東西，我們的內(nèi)心會(huì)更沉靜一些，我們內(nèi)心的力量會(huì)更多一些，我們對(duì)生活的體驗(yàn)也會(huì)更好一些。
8.請(qǐng)教
請(qǐng)教，簡單說是就自己不明白或不太明白的問題向別人求教。在求教的過程中，我們獲得了自己想獲得的知識(shí)，別人在解答中獲得了尊重。請(qǐng)教的習(xí)慣讓同事感覺自己被尊重和需要，讓學(xué)生感覺自己也是有力量和長處的。一舉兩得的事，我們何樂而不為呢？
9.反思
人無完人，沒有任何一個(gè)人是完美無缺、全知全能的，所以每個(gè)人在工作、生活中都難免會(huì)出現(xiàn)問題，遇到困難，犯點(diǎn)錯(cuò)誤。智慧的人不是生活中不遇到問題，不犯錯(cuò)誤，而是在遇到問題或者犯錯(cuò)之后能夠反思。在反思中總結(jié)得失，查找原因，不斷成長。作為教師，無論是在學(xué)生教育還是教學(xué)中，反思都是我們成長的一種力量。反思可以讓我們避免"只埋頭拉車，不抬頭看路"，避免在同一個(gè)地方連續(xù)摔跤，可以讓我們?cè)诶Ь持姓业搅α?，不斷成長。
10.微笑
微笑是我們最基本的表情，也是最能展示我們內(nèi)心世界真實(shí)狀態(tài)的一種表情。在和學(xué)生的相處中，一個(gè)微笑能夠拉近師生之間的距離；在與同事的相處中，一個(gè)微笑能夠表達(dá)我們的友好與支持；在與家人的相處中，一個(gè)微笑能讓家人感到快樂和幸福……作為老師，應(yīng)該慢慢讓微笑成為一種習(xí)慣。當(dāng)我們能微笑時(shí)，內(nèi)心已經(jīng)能保持一份平靜，目光中表達(dá)的是真誠和善意；當(dāng)微笑成為一種習(xí)慣時(shí)我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，身邊的微笑在變得越來越多。讓微笑成為一種習(xí)慣，把微笑送給家人，送給同事，送給學(xué)生，也送給自己。
11.暫停
暫停就是在遇到事情時(shí)不要急于做出判斷、分析和反應(yīng)，尤其是在自己的情緒明顯冒出來的時(shí)候，要讓自己暫停一下，穩(wěn)穩(wěn)情緒，帶著理智和智慧去解決問題。無論面對(duì)的是什么問題，我們不妨讓自己暫停，穩(wěn)穩(wěn)心，定定神，然后再來看看遇到的問題和情境。發(fā)火和生氣都無濟(jì)于事，解決問題需要冷靜、理智而有效地應(yīng)對(duì)和處理。
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