材料：大棗75克，米100克，枸杞、白糖各適量。

做法：將大棗、枸杞洗凈。用溫水浸泡20分鐘左右；將米洗凈后加水、大棗一起煮（如果不想棗煮的太爛的話，可以在這會(huì)兒放入大棗），待沸騰后再放枸杞，食用時(shí)加入白糖調(diào)味。

大棗枸杞粥的功效作用

1、棗是補(bǔ)血佳品，諺語道：“要想皮膚好，米粥煮紅棗”。

2、杞善補(bǔ)肝腎，補(bǔ)血養(yǎng)顏。 可作為早餐或點(diǎn)心吃，每天吃一次，可連續(xù)吃15～30天。

3、用于貧血、血小板減少、肝炎、心悸失眠、疲乏無力、慢性支氣管炎等癥。健康人常食之，能使膚色紅潤、體質(zhì)強(qiáng)健、神清氣爽目明。

注意：胃酸過多者不宜常服。

以上就是有關(guān)大棗枸杞熬粥的一些小知識(shí)了，喜歡吃大棗枸杞的朋友不如自己嘗試一下這道粥品的做法，相信你一定會(huì)喜歡上它。