壓劍：

套路中為“歇步壓劍”。

壓劍之前先仰手握劍向上托起，隨即腰向左轉(zhuǎn)，右臂內(nèi)旋俯手握劍，然后平劍下壓。

壓劍為防，在套路中，要以屈膝下蹲成歇步的身勢(shì)將劍壓下。

注意由弓步崩劍到歇步壓劍過(guò)渡時(shí)，身要松活，隨身勢(shì)左轉(zhuǎn)將劍由右前上方的仰手握劍轉(zhuǎn)換到左前上方的俯手握劍。

絞劍：

套路中為“進(jìn)步絞劍”。

絞劍有攻有防，是套路中難度較大的劍法之一。

絞劍是以劍身前刃為接觸點(diǎn)纏繞對(duì)方兵器。劍尖的運(yùn)動(dòng)軌跡為下、右、上、左逆時(shí)針立圓螺旋向進(jìn)步方向移動(dòng)。要控制劍尖運(yùn)動(dòng)軌跡形成的弧形大小，不大于人的身體寬度。絞劍時(shí)除了手的腕、指控制劍尖運(yùn)動(dòng)，還有手臂的前送和后收的變化。

進(jìn)步絞劍，邊進(jìn)步邊絞劍。難在絞第一劍的發(fā)動(dòng)上，第一劍絞好了，后兩劍就容易了。套路中是以虛步提劍接絞劍，虛步提劍時(shí)劍尖略低，左手劍指附于右前臂內(nèi)側(cè)。

1、重心后移，右腳活步，此時(shí)右臂外旋仰手握劍，劍尖略低；同時(shí)開始絞劍，當(dāng)右腳落地時(shí)絞出第一劍。

2、重心前移時(shí)右臂同時(shí)向前送劍，當(dāng)左腳向前邁步至落地時(shí)完成絞第二劍并同時(shí)將右臂微向回收。

3、重心前移時(shí)右臂向前送劍，當(dāng)右腳向前邁步至落地時(shí)完成絞第三劍并同時(shí)將右臂微向回收。

4、重心前移成弓步時(shí)右手劍向前送至最大，重心后移時(shí)將劍弧形收回。

注意：握劍宜松、空、活，手指松、手心空、手腕活。輕靈進(jìn)步，以身送劍，意念在劍尖和劍身前端的接觸點(diǎn)上，不在手上。

截劍：

套路中有“虛步下截”、“弓步下截”（左右），另外在弓步劈劍前有“回身下截”、在丁步托劍前有“提膝下截”。

截劍是右手握劍，以小指?jìng)?cè)劍刃前部為力點(diǎn)阻截對(duì)方兵器。正手或反手握劍斜向下為下截劍，斜向右后方時(shí)為后截劍。

截劍為攻防兼?zhèn)涞膭Ψ?，主要用于截膝、截腕或截?fù)魧?duì)方進(jìn)攻的兵器。

截劍腰為本，避免只走手上的動(dòng)作，要以腰催發(fā)。

截劍時(shí)尤其要注重以轉(zhuǎn)腰帶動(dòng)，目標(biāo)、力點(diǎn)準(zhǔn)確。在截劍到位的瞬間注意右手腕部配合截劍時(shí)的伸展甩動(dòng)。

“弓步下截（左右）”劍法與前面所述截劍略有不同，在老劍譜里，此式為“撥草尋蛇”，也叫“弓步推劍”。以撥、推為主要表現(xiàn)形式。要注意撥時(shí)轉(zhuǎn)腰與旋腕的相互配合，腕不可妄動(dòng)，要與腰的轉(zhuǎn)動(dòng)合拍，避免出現(xiàn)劍尖失控現(xiàn)象。推劍時(shí)腰要盯住力點(diǎn)，催動(dòng)劍身平穩(wěn)向前移動(dòng)。

帶劍：

套路中為“右左平帶”。

平劍，劍由一側(cè)的前方隨轉(zhuǎn)腰帶向另一側(cè)前方，隨即屈肘回抽，腕高不過(guò)胸，劍尖斜向前，力點(diǎn)沿小指?jìng)?cè)劍刃滑動(dòng)。

注意，帶劍高度在胸，劍要平、要穩(wěn)。上步出腳時(shí)伸臂將劍向外斜30度方向送出，腳掌落平的同時(shí)旋臂此時(shí)保持重心在后，弓步轉(zhuǎn)腰時(shí)，將劍帶至另一側(cè)前方，屈肘抽劍時(shí)重心前移，后腳收回。

從右往左帶劍是仰手握劍，從左向右?guī)κ歉┦治談Α?span lang="EN-US">

架（托）劍：

套路中有“丁步托劍”、“蹬腳架劍”、“后舉腿架劍”、“獨(dú)立上托”、“擺腿架劍”。

從字面上看，“托”是向上承受（物體）?！凹堋笔钦屑堋?span lang="EN-US">

從動(dòng)作過(guò)程看，“托”劍是用劍刃將物由下向上托起，在整個(gè)托劍過(guò)程中有力存在于力點(diǎn)上。“架”是用劍刃向上在瞬間承接住對(duì)方來(lái)力。 

“丁步托劍”和“獨(dú)立上托”都是由下向上托起，立劍，劍刃向上，劍身平直，力點(diǎn)在劍身中部。注意“丁步托劍”時(shí)，劍身上刃與頭部同高，劍身不要擋住視線。

架劍時(shí)，劍在頭側(cè)上方架起，手心向外，立劍，劍身橫平，劍上刃要高過(guò)頭，力達(dá)劍身中部。

托（架）劍是防守性劍法，用于向上托（架）起（開）對(duì)方的器械。

穿劍：

套路中有“仆步穿劍”、“行步穿劍”。

穿劍是立劍或平劍，以劍尖領(lǐng)先，沿腿、手臂或身體旁向不同方向穿出，臂由屈而伸，力點(diǎn)在劍尖。

注意穿劍時(shí)腰要松活轉(zhuǎn)動(dòng)，劍不要遠(yuǎn)離自己的身體。

點(diǎn)劍：

套路中有“并步點(diǎn)劍”、“分腳后點(diǎn)”、“提膝點(diǎn)劍”、“丁步點(diǎn)劍”、“掛劍前點(diǎn)”。

右手握劍，坐腕，手腕放松下沉，使劍身豎直，劍尖向上，隨即劍尖向前下方傾倒，適時(shí)順勢(shì)向上提腕，以腰勁貫注劍尖，使劍尖猛然向前下方啄擊，力達(dá)劍尖下鋒。

點(diǎn)劍屬進(jìn)攻性劍法，適用于攻擊對(duì)方的指、腕、肩、臂等部位。

注意：沉腕立劍時(shí)為蓄勁，既而劍尖向前下傾倒，隨即順勢(shì)向上提腕點(diǎn)劍。點(diǎn)劍時(shí)臂由屈到伸，點(diǎn)劍完成時(shí)松肩垂肘。

削劍：

套路中有“弓步削劍”。

右手握劍，手心斜向上，平劍，隨轉(zhuǎn)體和重心移動(dòng)，劍自左下方向右上方弧形斜削，劍尖略高于頭，力達(dá)劍身前端外側(cè)刃。

注意：轉(zhuǎn)體和移重心完成弓步要協(xié)調(diào)一致，臂不打彎，腕不內(nèi)扣，劍臂一體，以腰帶臂，力點(diǎn)繞身弧形向上斜出至右前方30度。

劈劍：

套路中有“提膝劈劍”、“弓步劈劍”、“右弓步劈劍”。

右手握劍上舉至頭側(cè)，由上而下直臂劈至體前，劍與臂成一條直線，與肩同高，力達(dá)劍下刃。

劈劍屬于進(jìn)攻性劍法，意在劈擊對(duì)方頭部、肩部。

注意：劈劍是由上向下劈，劈劍之前要先將劍舉在頭側(cè)，右弓步劈劍舉在頭部左側(cè)，左弓步劈劍與提膝劈劍舉在頭部右側(cè)，劍尖斜向下，直接由上向前下劈。劈劍時(shí)注意腰腿的合勁，直臂與甩腕同時(shí)到位。劈劍到位時(shí)，劍身不擺不晃，劍與臂在一條線上，與肩同高。

刺劍：

套路中有“蹬腳前刺”、“跳步平刺”、“轉(zhuǎn)身下刺”、“提膝上刺”、“弓步下刺”、“弓步反刺”、“弓步直刺”。

右手握劍屈肘旋腕裹劍提至腰間，隨即臂由屈至伸以平劍或立劍向前直刺。根據(jù)刺劍的不同方位，分為上刺劍、平刺劍、下刺劍、后刺劍、反刺劍和探刺劍等。刺劍要求臂與劍成一直線，以腰腿勁將劍送出，力達(dá)劍尖。

刺劍屬于進(jìn)攻性劍法，根據(jù)需要刺對(duì)方身體任何部位。

“蹬腳前刺”時(shí)，提膝收腳同時(shí)收劍蓄勁，蹬腳與平刺劍動(dòng)作協(xié)調(diào)一致，雙手將劍托平，直臂向前伸刺，劍尖高度至喉。

“跳步平刺”在跳步時(shí)，右腳掌骨、趾骨柔軟過(guò)渡，身勢(shì)雖然前傾，仍要注意保持立身中正，左腿向前擺步，腳掌先落地，隨即左腿屈膝、斂臂松腰落胯，右腿跟隨 至左腿側(cè)屈腿提膝，保持穩(wěn)定，同時(shí)左手劍指與握劍的右手向體側(cè)坐腕沉落。平刺時(shí)劍身保持高度，平直向前刺出，劍尖不可左右、上下?lián)u晃。

“轉(zhuǎn)身下刺”重點(diǎn)在轉(zhuǎn)身上，收劍扣腳重心移到右腳時(shí)腰繼續(xù)向右保持蓄勁，收左腿提膝開襠的瞬間，右腳跟上提，劍尖引領(lǐng)，以右腳掌為軸，腰向左轉(zhuǎn)。此時(shí)注意身形中正不偏。下刺劍時(shí)，弓步與刺劍同時(shí)到位，劍尖與膝同高。

“提膝上刺”，上刺劍劍尖的高度不要低于頭，左手劍指落在右臂上。

“弓步反刺”完成時(shí)，劍與臂成一條直線。注意握劍的方式，右手拇指托附在劍格下方助力。

掃劍：

套路中有“仆步橫掃”

右臂外旋，仰手平握劍，臂微屈，小指?jìng)?cè)劍刃向左；身勢(shì)左轉(zhuǎn)，隨轉(zhuǎn)體和重心左移使劍身從右膝向左水平橫向弧形運(yùn)動(dòng)，掃至左側(cè)腰高。劍身要平，動(dòng)作輕快，力達(dá)小指?jìng)?cè)劍刃。

掃劍是進(jìn)攻性劍法，意在橫掃對(duì)方膝部以下部位。掃劍時(shí)注意身形不要前俯。以腰的轉(zhuǎn)動(dòng)帶動(dòng)劍的平掃尤為重要。

掃劍與攔劍的不同處：掃劍攻防兼?zhèn)?，掃劍前劍要先放平，弓步到位后依然是平劍，腕同腰高。攔劍是防，“左弓步攔劍”到位后，腕同胸高，劍刃斜向上。

斬劍：

套路中有“弓步平斬”

右手仰手握劍微向上托至胸高，身勢(shì)右轉(zhuǎn)，松肩展臂腕部微內(nèi)扣，劍身向右橫向平擺，力點(diǎn)在拇指?jìng)?cè)前刃，劍刃高度在頸部。注意重心的移動(dòng)和右臂舒展平斬劍協(xié)調(diào)一致。

斬劍與削劍的不同處：削劍右手腕部舒展，從左下向右上削出，邊削劍臂邊外旋。斬劍右手仰手握劍，腕部微向內(nèi)扣，從左側(cè)胸前向右側(cè)頸部橫向斬出。

攔劍：

套路中有“左弓步攔”。

右手握劍，小指?jìng)?cè)的劍刃由下斜向前上方托架為攔，攔劍時(shí)力點(diǎn)在劍刃中后部，劍尖略低。

右弓步攔劍：臂內(nèi)旋，劍由左下方向右前上方斜出，劍尖斜向左前下方。

左弓步攔劍：臂外旋，劍由右下方向左前上方斜出，劍尖斜向右前下方。

攔劍屬于防守性劍法，立劍攔出，劍身斜置于前上方，劍尖要低于腕部。

在轉(zhuǎn)體和重心向前移動(dòng)弓步到位時(shí)，攔劍的力點(diǎn)到位，注意身勢(shì)的動(dòng)態(tài)，由腰催動(dòng)小臂達(dá)及腕部將劍攔出。

撩劍：

套路中有“左虛步撩”、“右弓步撩”。

撩劍分正撩劍和反撩劍。

正撩劍：右手握劍右前臂內(nèi)旋，劍尖向上向右后方立繞至體后，隨即右前臂外旋，劍尖向下沿身體右側(cè)貼身弧形向前撩至身體前方，虎口斜向下，力達(dá)劍刃前部；同時(shí)左手劍指向下向左前上方劃弧，舉至頭部左上方。

反撩劍：右手握劍，劍尖向上向左后方劃弧下落，隨即右前臂內(nèi)旋，劍尖向下沿身體左側(cè)貼身弧形由下向上撩至身體前上方，虎口斜向下，力達(dá)劍刃前部；同時(shí)左手劍指順勢(shì)貼附于右臂上。

撩劍手腕要松活，以腰帶臂，用力較柔和，力達(dá)小指?jìng)?cè)劍刃前部。撩劍屬于進(jìn)攻性劍法，用于由下向前上方用劍刃前端鋒利處撩擊對(duì)方身體各部位。

撩劍要注意以劍尖由前向上向身后劃弧，劍面貼身走立圓，劍尖經(jīng)下向前撩出，到位時(shí)劍尖略低。

在套路中左虛步撩劍時(shí)，右轉(zhuǎn)腰催動(dòng)右腳尖外擺，此時(shí)重心保持在左腿，同時(shí)劍把向右引領(lǐng)。隨著右腳掌落地，重心移動(dòng)到右腿，同時(shí)左腳漸虛，腳跟上提。隨即以 劍尖弧形上撩時(shí)帶動(dòng)左腳向前虛步到位。右弓步撩劍時(shí)，要注意左腳尖外擺重心移動(dòng)到左腳時(shí)要以劍把引領(lǐng)直至右腳上步，待重心向前移動(dòng)成右弓步的同時(shí)，再將劍 向前撩出，撩劍將要到位時(shí)，注意右手腕部的配合。

捧劍：

套路中有“提膝捧劍”。

捧劍完成時(shí)右手握劍，肘關(guān)節(jié)稍屈，劍尖向前，平劍，兩手將劍捧合于胸前，左手劍指或手掌托于右手背下，劍尖不可高于頭部。

在捧劍過(guò)程中，切忌劍尖左右擺晃，捧劍時(shí)雙臂抱圓。

捧劍一般取中，進(jìn)可攻，退可防，屬攻守兼?zhèn)涞囊环N劍法。

42劍套路中有三個(gè)發(fā)力動(dòng)作，分別是“弓步崩劍”、“弓步下刺”、“馬步推劍”。做好劍的發(fā)力動(dòng)作，除了要求劍法準(zhǔn)確，更重要的是步法、身法與握劍方法的 相互協(xié)調(diào)，同時(shí)將劍法發(fā)揮到極致。劍的發(fā)力與拳一樣，發(fā)的是短勁，不蓄到恰到好處絕不妄發(fā)，心意一動(dòng)，合上腰腿勁，力從劍的力點(diǎn)上發(fā)出，神亦隨之跟去。注意“力從劍的力 點(diǎn)上發(fā)出”，不能有絲毫的力滯留在身上。

弓步崩劍：

崩劍是在平斬的動(dòng)作基礎(chǔ)上增加了發(fā)力的動(dòng)作，動(dòng)作的規(guī)格要領(lǐng)與平斬劍近似，只是瞬間增加了彈抖擊發(fā)的動(dòng)作。

動(dòng)作過(guò)程：由左弓步轉(zhuǎn)至右弓步，同時(shí)右手仰手握劍微扣腕，由左向右橫向彈抖擊發(fā)，勁貫?zāi)粗競(jìng)?cè)劍刃前端，劍刃高度在頸部。

要點(diǎn)：先移重心后轉(zhuǎn)體，注意重心移動(dòng)未到位時(shí)，蹬腿轉(zhuǎn)腰將勁力由右臂通達(dá)劍尖催發(fā)出去。發(fā)力之前要松凈、松透，崩劍之后仍保持放松狀態(tài)。眼神在動(dòng)作過(guò)程中始終關(guān)注劍刃前部不丟，直至發(fā)力彈抖瞬間隨視劍尖方向。

練習(xí)方法：分三步。1、只練習(xí)發(fā)力。平行步站立，右手握劍反復(fù)向右擺劍，轉(zhuǎn)腰發(fā)力。要放松，還要將力從劍尖上發(fā)出去，使劍身前部顫抖。眼不看劍會(huì)容易點(diǎn)， 練差不多了，眼隨劍尖走。2、反復(fù)練習(xí)平斬劍，不發(fā)力。認(rèn)真體會(huì)移重心，蹬腿轉(zhuǎn)腰與展臂分?jǐn)[合度的感覺。3、以上兩種練習(xí)成熟，在此基礎(chǔ)上將發(fā)力動(dòng)作引 入，心意一動(dòng)以全身的合力將劍抖發(fā)出去。  

弓步下刺：

弓步下刺的發(fā)力與上述弓步崩劍有異曲同工之妙，是在下刺劍的基礎(chǔ)上，增加了瞬間發(fā)力。

動(dòng)作過(guò)程：右腳震腳后，腰向右轉(zhuǎn)蓄勁，重心后移前腳跟提起；同時(shí)右手握劍屈肘旋腕裹劍提至腰間，劍尖對(duì)好要去的方向，隨即重心前移成弓步，臂由屈至伸以平劍向前下方直刺。刺劍瞬間腰腿發(fā)力勁貫劍尖使劍身顫抖。

發(fā)力練習(xí)可參照弓步崩劍的練習(xí)方法，分步驟去練，不要急于求成。后腿松沉好了再向前移動(dòng)重心，蹬腳發(fā)力時(shí)是寸勁，力不要偏斜，直奔劍尖才能有好的效果。

馬步推劍：

動(dòng)作過(guò)程：1、在右腳撤回半步的同時(shí)腰向右轉(zhuǎn)，右手滿把握劍，屈肘將劍收到自己肋側(cè)，劍身豎直，劍尖向上，左手劍指在右腕上。2、左腳蹬地，右腳向右前方上步，腳尖微向內(nèi)扣，同時(shí)腰繼續(xù)向右扭轉(zhuǎn)蓄勁。3、腰向左轉(zhuǎn)，右腳以腳掌為軸，腳跟向右前橫蹬，左腳順勢(shì)滑步跟進(jìn)，同時(shí)右手握劍向右前方推出，劍仍保持豎直，劍尖向上，力貫劍身前刃，左臂撐圓，劍指打開。

馬步推劍，第2點(diǎn)非常重要，左臂圓撐也是關(guān)鍵。完成的瞬間，腰催右臂以及左臂向左圓撐要有整體的合勁，力不在手上在劍身力點(diǎn)上。注意手的握劍方式，蓄時(shí)松握，發(fā)時(shí)緊握。

練習(xí)方法：同樣分步驟練，先練不發(fā)力，平行步站立，反復(fù)推劍，感覺腰腿的合勁；其次感覺步法，馬步重心稍偏右，蹬腳跟和左腳滑步練順了；然后以意引領(lǐng)，瞬間推出，力達(dá)劍身，右臂不要伸直。此時(shí)下實(shí)上虛，馬步撐襠。

 提劍：

套路中有“提膝提劍”，“進(jìn)步絞劍”前有虛步提劍。

劍或立或平，屈腕，以劍柄引領(lǐng)向上將劍提住。提劍完成時(shí)，劍尖斜向下。  

抽劍：

套路中沒(méi)有明確單式，帶劍和抹劍中都有抽劍的動(dòng)作。

抽劍時(shí)，以腰勁抽帶，劍柄引領(lǐng)，平劍，劍身由前方向后方抽回，力點(diǎn)沿小指?jìng)?cè)劍刃滑動(dòng)，劍高在胸，勿貼身。

崩劍：

在套路中有“歇步崩劍”。

這里的崩劍用的是立劍，在撤步反撩劍之后，先將臂旋順至虎口向上，崩劍時(shí)松肩沉腕，劍尖回崩，勁貫劍尖上鋒。崩劍與點(diǎn)劍恰好相反。崩劍要與歇步蹲身協(xié)調(diào)一致。

腕花：

42劍套路中有多處腕花，基本都在兩式的銜接處，有“并步點(diǎn)劍”后的身前下方順時(shí)針腕花，有“提膝劈劍”后的身左側(cè)順時(shí)針腕花，有“轉(zhuǎn)身下刺”后的身前下方順時(shí)針腕花，有“馬步推劍”后的身右側(cè)逆時(shí)針腕花，等等。

捥腕花時(shí)，握劍的右手要松、空、活，以腕子的轉(zhuǎn)動(dòng)使劍尖順時(shí)針或逆時(shí)針劃圓，身前下方的腕花動(dòng)作要緊湊、連貫、圓活。身左側(cè)或右側(cè)的腕花還要注意貼身貼身護(hù)體。

注意腕花不只是手上的功夫，最重要的是以腰的松活轉(zhuǎn)動(dòng)帶動(dòng)腕的松活，控制劍尖的運(yùn)動(dòng)，腰與手不可脫節(jié)。

云劍：

套路中是“右左云抹”。

右手仰手握劍，隨即小臂屈回內(nèi)旋上舉，使劍平面從右至左在面前立圓繞環(huán)。左手劍指附于右腕內(nèi)側(cè)；或俯手握劍屈肘，臂外旋，使劍平面從左至右在面前立圓繞環(huán)。

云劍時(shí)，腕要松活，使劍身平面經(jīng)面前繞過(guò)，隨轉(zhuǎn)腰云劍時(shí)頭部微仰。云劍屬防守性劍法，用于架撥對(duì)方攻擊我頭部的器械，進(jìn)而反擊對(duì)方。注意云劍力點(diǎn)在劍刃中部，云劍時(shí)，以力點(diǎn)護(hù)住面前，眼神關(guān)注力點(diǎn)。

抹劍：

套路中是“右左云抹”。

右抹：右手俯手握劍，手心向下，身勢(shì)右轉(zhuǎn)，重心右移成右弓步，同時(shí)劍由左前向右弧形抽回，力達(dá)小指?jìng)?cè)劍刃，左手劍指附于右手腕處。

左抹：向左抹劍時(shí)，仰手握劍，手心向上，身勢(shì)左轉(zhuǎn)，重心左移成左弓步，同時(shí)劍由右前向左弧形抽回，力達(dá)小指?jìng)?cè)劍刃，左手劍指舉在頭左側(cè)前上方，主要用于抹對(duì)方的脖子。

抹劍要満把握劍柄，旋臂，轉(zhuǎn)腰、弧形回抽，劍速均勻，用力輕柔，力達(dá)小指?jìng)?cè)劍刃。抹劍屬進(jìn)攻性劍法，高度在胸部以上。

掛劍：

套路中有“掛劍前點(diǎn)”，“后舉腿架劍”前的向左掛劍。

左掛劍：右手滿把握劍，右臂內(nèi)旋，身體左轉(zhuǎn)扣腕，劍面貼身，劍尖向下向左掛起，力達(dá)虎口側(cè)劍刃前部，左手劍指附于右手腕處。

右掛劍：右臂外旋，劍面貼身，劍尖由前上方沿身體右側(cè)向下向后掛起，力達(dá)虎口側(cè)劍刃前部，左手劍指向前伸出，與頭同高。

掛劍時(shí)，劍與臂需保持合適的角度，使劍尖向下向后貼近身體繞動(dòng)。掛劍屬防守性劍法，用于掛開來(lái)自向頭部和下肢攻擊的兵器或拳腳。掛劍時(shí)注意腰的轉(zhuǎn)動(dòng)與劍的貼身向下向后掛出配合協(xié)調(diào)一致，還要注意出腳上步時(shí)，腳尖外擺適度。