模板針對(duì)性地適用于臨時(shí)發(fā)言。當(dāng)你被告知臨時(shí)發(fā)言講話，你第一感官是不是緊張？原因，來不及準(zhǔn)備，怕說得不好，大腦一片空白，不說從何說起。首先，你不妨先學(xué)一下模板：我發(fā)現(xiàn)....，我認(rèn)為....，我建議....，我相信....。學(xué)習(xí)一些臨時(shí)發(fā)言的固定套路，在說話的時(shí)候，只要把組織好的內(nèi)容點(diǎn)往上套就好。雖然不一定可以講得有出彩，但至少能讓你避免一句話都摳不出來，起碼聽的人能聽出你的條理。

水平不夠，故事來湊

有的朋友講話緊張，一個(gè)很重要的原因擔(dān)心自己水平不夠，說話沒有說服力。平時(shí)你可以積累一些小段子、小句子、小幽默，到你發(fā)言時(shí)，可以通過講故事來緩解你緊張的節(jié)奏，記住要挑自己熟悉的故事來講。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)你講的內(nèi)容是你所擅長(zhǎng)和熟悉的，你的節(jié)奏會(huì)越來越強(qiáng)，說話也越來越流暢。

比如，我小時(shí)候....?；蛘撸P(guān)于問題疫苗事件，我想和大家分享一個(gè)故事...。人們都愛聽故事，一來提升你說話內(nèi)容的吸引力，二來可以緩解你內(nèi)心的緊張和不自信。

做聊天達(dá)人，臉皮夠厚

練習(xí)，找一切機(jī)會(huì)練習(xí)！

對(duì)著鏡子練習(xí)手勢(shì)、眼神、肢體語(yǔ)言、站姿，找一些報(bào)紙、書籍朗誦，鍛煉開口說話的能力。

和親近的家人或者朋友多聊天，不必?fù)?dān)心說錯(cuò)，你就是要多講廢話，多發(fā)表一下自己的意見，慢慢地你的緊張感就有所減低。

說不出話，找個(gè)沒人的地方大聲說。

多積累，說不出來是因?yàn)闆]東西可說，肚子里東西多了，瞎編也總比不說冷場(chǎng)強(qiáng)吧。

讓我們一起讓評(píng)論“嗨”起來吧~

也歡迎卡耐基粉們踴躍調(diào)戲小編~