我們要的是健康，而不是疾病?！睹献印じ孀由稀分姓f(shuō)：“拱把之桐梓，人茍欲生之，皆知所以養(yǎng)之者。至于身，而不知所以養(yǎng)之者，豈愛(ài)身不若桐梓哉？”“意思是說(shuō)對(duì)于一棵樹(shù)，人們還要照顧它，適時(shí)地修剪、澆灌，而對(duì)于自己的身體，卻不知道愛(ài)惜和保養(yǎng)，這是不對(duì)的。我們要做的是在平時(shí)多關(guān)注身體的健康情況，在未病時(shí)注重保健，而不是等到生病了才想方設(shè)法消除疾病?！?/span>

還有些人，“他們也關(guān)注健康，注重保健，但就是關(guān)注的時(shí)間晚了些。有位知名的企業(yè)家說(shuō)：我只有真正得了嚴(yán)重的病，躺在手術(shù)臺(tái)上，把自己的命交給醫(yī)生的那一刻，才真正體會(huì)到健康的重要性。生命是那樣的脆弱，人在生病時(shí)時(shí)那么的無(wú)助。以前，我沒(méi)有真正的體會(huì)到病來(lái)如山倒的可怕，現(xiàn)在，我終于知道了，所以現(xiàn)在我的保健工作做得比誰(shuí)都好?？上У氖?，身體經(jīng)過(guò)這場(chǎng)浩劫，永遠(yuǎn)也不可能回到過(guò)去那個(gè)生龍活虎的狀態(tài)了，我知道的還是太遲了。”之所以會(huì)出現(xiàn)這種情況，是因?yàn)樗麄兛偸清e(cuò)誤地認(rèn)為，養(yǎng)生是老年人的事情，自己現(xiàn)在還年輕，身體壯，應(yīng)該先忙事業(yè)，等老了退休了再去養(yǎng)生。殊不知養(yǎng)生是沒(méi)有年齡界限的，人老時(shí)應(yīng)該珍惜身體，真正到了老年，再去研究和遵循養(yǎng)生之道就為時(shí)太晚了。

一個(gè)人的健康，就像雪山一樣，看上去巍峨偉岸，卻隨時(shí)有崩塌的可能。所以，我們平時(shí)要多關(guān)注自己的身體，越是工作忙，越要保健，而不要等到失去健康甚至生命時(shí)空留遺憾。

著名中醫(yī)保健大師說(shuō)：“對(duì)待自己的身體就要像對(duì)待自己的孩子一樣，應(yīng)該關(guān)心它、幫助它、引導(dǎo)它、鍛煉它，不要漠視它、壓抑它、強(qiáng)制它、仇視它。如果孩子犯了錯(cuò)誤，我們就給企業(yè)傾聽(tīng)他的訴說(shuō)，而不是要一棒打死，或者交給警察、送進(jìn)監(jiān)獄，當(dāng)然也可放任自流。身體是自己的，猶如孩子是自己的一樣，疾病就是孩子的惡作劇，是孩子野性的一種宣泄，它是一種巨大的能量，可以轉(zhuǎn)化為成長(zhǎng)的動(dòng)力。但我們往往敵視和恐懼這種能量，不惜耗費(fèi)更所的能量來(lái)清除它，這無(wú)異是一種瘋狂的自相殘殺?！?/span>

的確身體就像我們的孩子，當(dāng)孩子淘氣不聽(tīng)話，犯了錯(cuò)誤時(shí)，我們不能采用暴力拳打腳踢，而是要循循善誘，悉心教導(dǎo)。同樣，身體不舒服乃至生病時(shí)，我們也不能隨便使用“暴力”——吃藥動(dòng)手術(shù)，不管身體接受不接受，都強(qiáng)加給它，這是不妥的。

其實(shí)，身體自身有很強(qiáng)的自我修復(fù)能力，有些小痛小病，不用醫(yī)藥，利用身體的自愈力就會(huì)治愈。也許我們有過(guò)類(lèi)似的經(jīng)驗(yàn)：不小心把皮膚蹭破流血了，但等你發(fā)現(xiàn)的時(shí)候出血已經(jīng)止住了，過(guò)了幾天，傷口結(jié)痂，再過(guò)幾天，痂脫了，皮膚恢復(fù)成原來(lái)的樣子，一點(diǎn)痕跡都沒(méi)有，這是你已找不到破損的地方了。

出血之所以能自行停止，就是因?yàn)槿梭w有自愈能力。人體本來(lái)就是一個(gè)完善的系統(tǒng)，一般情況下，“矛盾”都可以內(nèi)部解決，萬(wàn)不得已才需要借助藥物。

人體的自愈能力也恰好體現(xiàn)了中醫(yī)治病的一個(gè)知道思想：三分治、七分養(yǎng)。中醫(yī)不主張過(guò)分依賴(lài)藥物，因?yàn)樗幬锊贿^(guò)是某一方面的偏性來(lái)調(diào)動(dòng)人體的元?dú)?，?lái)幫助身體恢復(fù)健康。但是人體的元?dú)庥邢?，如果總是透支，總有一天就沒(méi)有了。而我們生下來(lái)活下去依靠的就是體內(nèi)的這點(diǎn)元?dú)?，元?dú)鉀](méi)有了，再好的藥也沒(méi)用了。

所以，不管是有病還是無(wú)病，對(duì)待身體就要像對(duì)待孩子一樣，要用溫和的方法，要懂得利用人體的自愈能力。