從億萬年前大地造山運動造就了青藏高原的那一刻起，巴顏喀拉山脈東南部逐漸隆起一座著名的山峰，那就是位于久治縣境內(nèi)的被譽為果洛發(fā)祥地而受到人們尊崇的神山——年保玉則。

年保玉則(又名：年寶葉什則) “果洛山”的發(fā)祥地，位于青海省久治縣索呼日麻鄉(xiāng)、白玉鄉(xiāng)境內(nèi)。年保主峰終年織雪，有面積約8平方公里的高原冰川，主峰海撥為5369米，壯觀的冰體與鬼斧神工般陡峭的山巖和180個湖泊使年保披上了神密的面紗。

年保玉則是三果洛的發(fā)祥地，山間有湍急的溪流和清麗的流水，涓涓小溪從山巖中穿過，從亂石中翻滾而過，吐出無數(shù)道白沫。來自天邊的一道道瀑布似白簾般垂落，似銀河般灑落人間。

這里又是有名的亂石頭崗，也許是千萬年前的某次火山爆發(fā)，使亂石呈輻射狀散布在大山北側(cè)？也許這里是億萬年前的大海，由于地殼上升，海水退走了，留下了這些奇形怪狀象石蛋的滾石？也許是天外飛來石，來點輟這空曠的草原綠水？有待人們?nèi)ソ颐亍?/p>

這個地區(qū)處在亞熱帶季風(fēng)高原高峰氣候區(qū)域的邊緣，山麓中生長著千百年的云杉、 松柏，成林蔽野，古木參天。山坡上有蟲草、貝母、大黃等名貴藥材。山腳下，野 驢、野牦牛、藏羚羊、巖羊、白唇鹿、黑熊等珍貴動物，成群出沒于森林草原之中。 湖內(nèi)，有高原上特有的魚類20多種?？梢哉f，人們一到這里就會感到真正回到了大 自然之中。

年保玉則是青海果洛草原的一座神山，主峰海拔5369米。年保玉則的神秘，莫過于變幻莫測的天氣，七八月旬，也會領(lǐng)略到春夏秋冬四季之變遷。清晨滿天星斗，卻有大雪紛紛揚揚降下，寒氣逼人，儼然隆冬景象，一輪紅日從東方冉冉升起，整個山體被濃霧彌漫，不久金色的陽光灑滿大地，碧空如洗。上午，山上濃云密布，下起傾盆大雨；正午時分，云開霧散，烈日炎炎，回到了盛夏的酷暑季節(jié)；午后，突然狂風(fēng)四起，雷鳴電閃，冰雹從天而降；

年保玉則山高水多，是出了名的，相傳有山峰三千六百座，湖泊三百六十個。相傳，那一個個美麗的湖泊是年保玉則山神大戰(zhàn)惡魔負(fù)傷后血滴濺落下來變成的。瑤池水落也有說當(dāng)年孫悟空大鬧天宮時扳倒瑤池，池水落入年保玉則而形成的，其中位于年保玉則西北山腳下的兩個十分美麗的湖泊，最為著名。

峽谷 中以山谷冰川和懸冰川為主，冰雪融化后，在雪峰周圍的山谷中匯成大大小小160 多個湖泊，形成雪山鏡湖輝映，自然景觀萬千的景象。當(dāng)?shù)啬撩癜阉暈椤吧裆健保?其主要原因恐怕在于它的靜穆秀美。當(dāng)然，主峰周圍的群峰。怪石崢嶸，也增添 了這個海拔高度并不十分惹眼的山峰的吸引力。

這個地區(qū)處在亞熱帶季風(fēng)高原高峰氣候區(qū)域的邊緣，山麓中生長著千百年的云杉、 松柏，成林蔽野，古木參天。山坡上有蟲草、貝母、大黃等名貴藥材。山腳下，野 驢、野牦牛、藏羚羊、巖羊、白唇鹿、黑熊等珍貴動物，成群出沒于森林草原之中。 湖內(nèi)，有高原上特有的魚類20多種。可以說，人們一到這里就會感到真正回到了大 自然之中。

莽莽昆侖山，在青藏高原分為西段和東段。東昆侖山的南支，叫巴顏喀拉山。年 保玉則是巴顏喀拉山的最高峰，它坐落在巴顏喀拉山脈東段，青海省久治縣境內(nèi)。 年保玉則，海拔5369米。位于東經(jīng)101.1°,北緯33.3°。它的頂部由3個常年積雪的 山頭組成，山體則由好幾條山脊和相應(yīng)的峽谷組成，俯瞰而視，形似花瓣。

這里有品味極高——富含硅、硒、鋅等20種對人體有益的微量元素的礦泉水，純凈甘甜，沁人心脾；有出露于美麗雋秀，銀裝素裹的雪峰下云騰霧繞的溫泉，水溫60度左右，含有多種礦物質(zhì)，對風(fēng)濕病、皮膚病療效顯著，加上優(yōu)美清新的自然環(huán)境，便也成了最理想的藥浴溫泉。

這里有品味極高——富含硅、硒、鋅等20種對人體有益的微量元素的礦泉水，純凈甘甜，沁人心脾；有出露于美麗雋秀，銀裝素裹的雪峰下云騰霧繞的溫泉，水溫60度左右，含有多種礦物質(zhì)，對風(fēng)濕病、皮膚病療效顯著，加上優(yōu)美清新的自然環(huán)境，便也成了最理想的藥浴溫泉。

仙女湖為從年保玉則景區(qū)正門進入順棧道走看到的第一座湖，公路已延伸至仙女湖景區(qū)。仙女湖水清澈見底，能十分清楚地看見水下的高原湖泊魚。每日晨昏濃霧圍繞，優(yōu)雅靜謐，藏人們常將馬瑙、銀幣和風(fēng)馬等拋灑在湖中，祈求吉祥如意。仙女湖東南立著一塊巨石，上面有一條深深的石痕，直通湖內(nèi)，傳說這是年保山神小女兒與獵人成婚處，因此，石塊下筑有一煨桑池臺，四周經(jīng)幡飄動，香火不斷。從景區(qū)門口到仙女湖租馬區(qū)4km，車子可開入。

最佳旅游時間：6-7月是年保玉則的花季，漫山遍野開滿了黃的粉的小花，也是全年中氣溫最適宜的時候，其他時間段氣溫一般都在零度以下，太過寒冷。但6-7月同時也是年保的雨季，而且高原天氣多變，十里不同天，也應(yīng)做好保暖和防雨準(zhǔn)備。

最佳旅游時間：6-7月是年保玉則的花季，漫山遍野開滿了黃的粉的小花，也是全年中氣溫最適宜的時候，其他時間段氣溫一般都在零度以下，太過寒冷。但6-7月同時也是年保的雨季，而且高原天氣多變，十里不同天，也應(yīng)做好保暖和防雨準(zhǔn)備。

年保玉則一般不能當(dāng)天往返，因此需要帶備高山野營徒步裝備，抗風(fēng)的高山帳篷和抵御-15℃氣溫的羽絨睡袋少不了，還要注意高原反應(yīng)的預(yù)防，可以帶上攜氧片到高原的時候吃，或者在去年保玉則之前一周開始服用紅景天。

年保玉則一般不能當(dāng)天往返，因此需要帶備高山野營徒步裝備，抗風(fēng)的高山帳篷和抵御-15℃氣溫的羽絨睡袋少不了，還要注意高原反應(yīng)的預(yù)防，可以帶上攜氧片到高原的時候吃，或者在去年保玉則之前一周開始服用紅景天。