| 絞股藍泡水喝的功效：絞股藍泡水喝可以降血壓、降血脂、降血糖，對三高有很好的預(yù)防和治療作用，一般喝絞股藍3個月左右就可以降三高；絞股藍還可以防癌抗癌、減肥胖、治療脂肪肝、促進睡眠、益氣健脾、清熱解毒、促進尿酸排泄。長期用絞股藍泡水喝對人體沒有副作用，還可以防治多種疾病，提高人體免疫力，是不可多得保健珍品。絞股藍泡水喝一定要用開水泡，水溫高有利于有效物質(zhì)的溶解，絞股藍和水按照1:65左右的比例泡水，也就是3g絞股藍茶用200ml開水泡剛好。需要注意的是絞股藍泡水喝的時候注意最好不要用開水洗茶，要是用開水洗茶，洗茶水中有效物質(zhì)溶解的多，倒掉很浪費，洗茶最好用涼水。還有絞股藍最少要泡4次，要不然不能泡光有效成分。 |
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