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【健康】盤點手機危害

 劉溝村圖書館 2016-05-15
 
最新數(shù)據(jù)，一個人平均每4分鐘就要看一次手機。
平時無論在餐桌，地鐵，乘車，家里還有睡前都捧著一個手機看個沒完沒了！都是不知不覺各種病癥都來了，如視力，頭痛，頸椎等婦科炎癥，肌瘤等，所以大家一定要注意了！
 
 
易失明!  
  熄燈后，不管是看手機，還是滑平板，初期會引發(fā)干眼癥，嚴(yán)重則讓白內(nèi)障提早報到，甚至讓視力喪失，變成失明。

黃斑病

手機強光直射眼睛30分鐘以上，造成眼睛黃斑部病變，導(dǎo)致視力急速惡化，特別不可逆的黃斑病。
關(guān)燈后看手機屏幕在黑暗中特別明亮，近距離觀看，高能量直射眼睛，直接傷害眼睛的黃斑部。

頸椎病
長時間低頭看手機是頸椎病年輕化的重要原因。低頭時間過長，頸椎部受到的壓力增大，會導(dǎo)致頸椎前屈度發(fā)生變化會，易引起頸椎間盤突出、頸椎不穩(wěn)等。

腰椎病
有點人喜歡半躺姿勢玩手機，而這個動作會傷害腰椎。因為半臥位時，腰椎會因缺乏足夠支撐，致原有弧度被改變，讓椎間盤所受重力不斷增大，久而久之會誘發(fā)椎間盤突出。


內(nèi)分泌紊亂
睡前兩小時使用手機、平板電腦等電子產(chǎn)品會抑制褪黑激素分泌，引起失眠，長此以往會引起內(nèi)分泌紊亂。比較常見的表現(xiàn)是臉上長痘痘，甚至有可能引起糖尿病等代謝性疾病。

引起皮膚過敏
有些人可能會對金屬、橡膠等過敏，而很多手機表面往往是由這些材質(zhì)制成的，這樣手機很可能會成為過敏原。

另外，接觸手機也是對皮膚的一種刺激，隨著接電話時間的增長手機本身溫度增加，可能會加重痘痘、粉刺等皮膚問題。
 
小編君
盤點了幾條手機導(dǎo)致的現(xiàn)代病，下面就由小編給大家羅列幾條降低手機危害的方法吧。
手機打開的瞬間和手機接通前后的幾秒鐘是手機電磁輻射最強的時候。因此，在這兩個時間段，最好不要讓手機貼身，或貼耳接聽。

 當(dāng)你感覺接聽手機的頭部或臉部開始發(fā)熱時，應(yīng)立即停止通話，并用熱水擦洗和按摩臉部，促使受傷害組織恢復(fù)。

建議經(jīng)常使用手機及長時間通話者，使用耳機方式。手機對頭部的輻射主要影響是近場輻射，當(dāng)手機遠(yuǎn)離頭部30cm以上時，將會大大衰減對頭部的輻射。

手機充電時，插座最好離開人體30公分以外，切忌放在床邊，否則免疫功能細(xì)胞有可能會受到輻射而數(shù)量減少。

看了小編給大家羅列的這些手機致病，以及一些健康的使用方法，相信你們都愿意自己有一個健康的身體從而都愿意健康的使用手機吧。
合理使用手機
 健康每一天
編輯：伍暉
審核：曾曉莎

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