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《中國(guó)居民膳食指南(2016)》
核心推薦 十年磨一劍。作為營(yíng)養(yǎng)學(xué)界指導(dǎo)用書(shū)，《中國(guó)居民膳食指南》自從2007年修訂之后，就未做新的修訂發(fā)布。2016年5月13日，國(guó)家衛(wèi)生計(jì)生委將舉辦5月例行新聞發(fā)布會(huì)上，這本讓營(yíng)養(yǎng)學(xué)界期待已久的《中國(guó)居民膳食指南（2016版）》正式發(fā)布。專家給你定制的權(quán)威“吃飯指南”，值得收藏哦。 吃的健不健康，一日是看不出來(lái)的，但是時(shí)間長(zhǎng)了就有區(qū)別了。 評(píng)論里噴的都是對(duì)自己的健康沒(méi)要求的，一天吃十幾種食物完全不困難，而且也不貴，健康飲食這種事一天兩天看不出影響，但是幾年幾十年就不一樣了。 哪有那么多的時(shí)間去考慮如何搭配，少油少鹽，多吃蔬菜、增加粗糧就夠啦。 我就覺(jué)得怎么好吃怎么吃，怎么吃的起就怎么吃！身體一樣很好。一切有度即可。 來(lái)源丨央視新聞 編輯丨劉樹(shù)源 |
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來(lái)自： 長(zhǎng)沙7喜 > 《保健》
