信息時(shí)報(bào)訊（記者 熊佳焰 通訊員 白恬）最近，不少媽媽在小區(qū)群里交流時(shí)訴苦稱，寶寶吃飯好慢，寶寶自己吃一些再加上媽媽喂食得花1個(gè)小時(shí)，途中飯菜涼了還得重新加熱。媽媽們擔(dān)心，寶寶接下來去上幼兒園會吃不飽，而且飯菜加熱多次營養(yǎng)價(jià)值會變低。對此，醫(yī)生表示，孩子吃飯慢跟注意力不集中、舌頭協(xié)調(diào)性不好、沒掌握正確咀嚼方式都有關(guān)系。一般來說，孩子吃一餐飯的時(shí)間控制在半小時(shí)左右就可以了。

　　有些家長為了讓孩子能好好坐在飯桌上吃飯，就打開電視或者給孩子一個(gè)玩具，一邊玩一邊吃?！叭欢?，孩子被其他東西吸引住，咀嚼的速度就會變慢，甚至?xí)扬埐撕谧炖?，不咬?！睆V州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院兒科體療師黃曉茵醫(yī)生說，這時(shí)家長就應(yīng)該改變喂孩子吃飯的環(huán)境，讓孩子在一個(gè)安靜、沒有電視玩具手機(jī)等因素影響的環(huán)境吃飯。慢慢地習(xí)慣一段時(shí)間，孩子就會養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

　　黃曉茵指出，有些孩子并不是故意吃得慢，而是因?yàn)樯囝^協(xié)調(diào)性不夠好。建議家長使用按摩牙刷刺激孩子的舌頭正面及側(cè)面，讓孩子跟著家長的指令做上下左右的舔唇動作，或者把小塊的海苔片放在孩子唇上，讓孩子通過舌的運(yùn)動把海苔舔進(jìn)嘴里吃掉，以提高舌頭的協(xié)調(diào)性。

　　此外，孩子吃飯慢跟牙齒的咬合力量不足、沒有掌握正確的咀嚼方式也有很大關(guān)系。黃曉茵表示，“有些孩子不會使用大牙咀嚼食物，一直只用門牙來咀嚼東西。這樣食物需要更長的研磨時(shí)間，才能下咽。家長可以使用咬棒讓孩子多練習(xí)用大牙咀嚼食物?！辈环翆⑦@一訓(xùn)練設(shè)計(jì)成小游戲，提高孩子參與的積極性。