動(dòng)脈硬化是動(dòng)脈的一種非炎癥性病變，是動(dòng)脈管壁增厚、變硬，失去彈性和管腔狹小的退行性和增生性病變的總稱，常見(jiàn)的有動(dòng)脈粥樣硬化、動(dòng)脈中層鈣化、小動(dòng)脈硬化3種。動(dòng)脈粥樣硬化是動(dòng)脈硬化中常見(jiàn)的類型，為心肌梗塞和腦梗塞的主要病因。

動(dòng)脈硬化的病因

1。主要原因

引起動(dòng)脈硬化的病因中最重要的是高血壓、高脂血癥、抽煙。其他諸如肥胖、糖尿病、運(yùn)動(dòng)不足、緊張狀態(tài)、高齡、家族病史、脾氣暴躁等都會(huì)引起動(dòng)脈硬化。

2。營(yíng)養(yǎng)成因

（1）膽固醇

大量攝入油膩性食物和富含膽固醇的食物，是動(dòng)脈硬化發(fā)生的主要原因。血液中膽固醇含量過(guò)多，是發(fā)生冠狀動(dòng)脈硬化及心臟血管病的重要危險(xiǎn)因素之一。

（2）油脂飲食

日常飲食中，一般都含有一定量的油脂，如果平時(shí)喜歡吃肥膩食物而又不注意其他礦物質(zhì)的攝取，就會(huì)使過(guò)多油脂沉積于血管壁上，誘發(fā)動(dòng)脈硬化和其他心臟血管病變。

年齡40歲以上，有高血壓、高血脂家族史的中老年朋友，如果出現(xiàn)以下征兆，一定要特別 注意腦動(dòng)脈硬化：

1、頭不舒服：經(jīng)常覺(jué)得頭發(fā)沉、發(fā)悶（頭部有緊箍和壓迫感）、頭暈、頭痛，時(shí)常伴有耳鳴，看東西不清楚。

2、睡眠不好：入睡困難、易醒、多夢(mèng)等。有些人需服用安眠藥才能入睡，有些人表現(xiàn)為貪睡，總覺(jué)得睡眠不夠。

3、近記憶減退：對(duì)人名、數(shù)字和最近發(fā)生的事情容易忘記，對(duì)童年或往事卻記得很清楚。

4、情感異常：常常因?yàn)樯钪械男∈录?dòng)、發(fā)脾氣、憂傷。原來(lái)節(jié)儉者變得吝嗇、自私；過(guò)去穩(wěn)重的人變得固執(zhí)；本來(lái)情感比較脆弱者變得更加多疑傷感。

5、短暫的肢體麻木：一側(cè)肢體或肢體的一部分麻木、無(wú)力、感覺(jué)異常。

6、步態(tài)變化：步態(tài)慌張，走路及轉(zhuǎn)身緩慢、僵硬或不穩(wěn)。

7、老人環(huán)：上了年紀(jì)后，許多人眼睛的角膜邊緣會(huì)出現(xiàn)一圈灰白色的環(huán)，醫(yī)學(xué)上稱為“老人環(huán)”?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，有“老人環(huán)”的老年人幾乎都有不同程度的腦動(dòng)脈硬化。因此，照鏡子觀察到老人環(huán)后，要及時(shí)控制腦動(dòng)脈硬化發(fā)展，以免發(fā)生腦血管病。