女性心理健康與成長專業(yè)平臺(tái)

陪伴你心靈成長 獲得幸福生活

預(yù)約情感咨詢 成長咨詢 學(xué)習(xí)心理課程

請?zhí)砑游⑿?span>18910342216

歡迎加入心之助創(chuàng)作團(tuán)隊(duì)

投稿請Email：hopecure2@sina.com

好消息

截至5月2日（下周一）上午9：00

本周單次獲最多點(diǎn)贊的熱門評論人

將獲贈(zèng)一次心悅會(huì)VIP會(huì)員尊享課程！

周周有機(jī)會(huì)，等你來贏！

 編譯丨April、王實(shí)   

 審校丨趙悅辰

當(dāng)前瀏覽器不支持播放音樂或語音，請?jiān)谖⑿呕蚱渌麨g覽器中播放 錯(cuò)的人 蕭亞軒 - 瀟灑小姐

前一陣子朋友圈里在傳兩張照片，是威廉王子和凱特王妃在泰姬陵前的一張合影，泰姬陵象征著永恒的愛情，這甜蜜的小兩口在此拍照留念似乎順理成章。

直到有人翻出了一張老照片:

24年前戴安娜王妃也曾坐在同一個(gè)位置上。當(dāng)時(shí)，查爾斯王子曝出婚外情，戴安娜一人坐在泰姬陵外的這張照片，被評價(jià)為她婚姻失敗的標(biāo)志。藍(lán)天之下，雄偉的白色建筑前，美人的身影多少顯得有些孤單落寞。

戴安娜王妃的婚姻悲劇至今仍令世人唏噓，大家都承認(rèn)她和查爾斯的婚配從一開始就是一場錯(cuò)誤。我們知道，婚姻的成功并不完全有賴于結(jié)婚前的選擇，但我們也必須意識(shí)到這個(gè)選擇的重要性。我們總能遇到一些夫妻，他們對彼此有超出正常范圍的失望，他們的關(guān)系中長期存在著緊繃的氛圍，我們不得不遺憾地做出這樣的結(jié)論：有些人真的不適合在一起生活。

那么，人們究竟是如何走進(jìn)錯(cuò)誤的婚姻的？其實(shí)這當(dāng)中是有規(guī)律可循的。

原因一：我們已經(jīng)進(jìn)入到心理意義上的婚姻時(shí)代，但我們沒有意識(shí)到這種變化。

桃子是個(gè)小鎮(zhèn)姑娘，現(xiàn)在獨(dú)自在帝都打拼。她的父母是相親認(rèn)識(shí)的，當(dāng)時(shí)她姥姥身體不好，姥爺工資不高，一家人生活困難，她媽媽看到她爸爸家里條件要好些，也不嫌棄自己，人也還可以，說嫁就嫁了。結(jié)婚后生活平淡，磕磕碰碰，但也湊合了一輩子?，F(xiàn)在桃子的媽媽就總對她說，結(jié)婚還是實(shí)在點(diǎn)好！你們年輕人總是情啊愛啊的，能當(dāng)飯吃嗎？

 

桃子后來和一個(gè)男孩一見鐘情，但她沒敢告訴家里，因?yàn)槟泻⒓依飾l件并不好?？墒撬娴南矚g他啊。但好景不長，兩人總因?yàn)殄X的問題鬧不愉快，永遠(yuǎn)在找團(tuán)購，永遠(yuǎn)在買打折品，桃子開始覺得，媽媽的話好像是對的……

在過去的時(shí)代，婚姻只是一樁理智的生意，你要做的就是同他人比較你們的資產(chǎn)和社會(huì)地位。這種方式讓人感到冷酷、缺少溫情，因?yàn)闆]人關(guān)心婚姻雙方是否幸福開心。

于是，在年輕一代里，浪漫主義的婚姻觀取代了經(jīng)濟(jì)的導(dǎo)向而成為結(jié)婚的理由。男孩女孩們更愿意相信，對一個(gè)人的感覺應(yīng)當(dāng)成為是否結(jié)婚的唯一標(biāo)準(zhǔn)，如果一個(gè)人感覺自己“墜入了愛河”，那就足夠了，不需要再多問任何問題。

旁觀者此時(shí)也只能拍手祝賀，慶祝愛情的花朵盛開，如同這是神性的顯露而需要保持欽敬。父母們或竭力反對，或一片茫然，只能安慰自己，時(shí)代不同了，也許孩子們知道發(fā)生了什么。

是的，人類曾經(jīng)在上千年的時(shí)間里，在婚姻問題上充斥著偏見和勢利小人；于是我們又花了三百多年的時(shí)間，全社會(huì)似乎一股腦兒又跑到事情的另一端。而在當(dāng)下的中國，我們看到越來越多的人又在往回跑，“門當(dāng)戶對”、“有車有房”成為首要標(biāo)準(zhǔn)。很多人就像桃子一樣，在這兩個(gè)端點(diǎn)間跑來跑去，內(nèi)心分裂不已，疲憊不堪，直到我們看到不少人在婚姻里求錢財(cái)，在婚外情里求真愛……

事實(shí)上，我們摒棄了傳統(tǒng)的婚姻方式，但我們也開始看到浪漫主義婚姻的缺點(diǎn)，時(shí)代的變遷使我們已經(jīng)來到了第三種婚姻狀態(tài)的時(shí)代，那就是“心理范疇的婚姻”。一個(gè)人不再僅僅為了錢或“感覺”而結(jié)婚，而是說我們對彼此有“感覺”，這種感覺經(jīng)受了事件和現(xiàn)實(shí)條件的考驗(yàn)，經(jīng)歷了情緒的波動(dòng)，最終雙方彼此能夠成熟地意識(shí)到自己和對方的內(nèi)心狀況，決定共同生活。

在過去那個(gè)理智選擇結(jié)婚對象的時(shí)代，一個(gè)人在結(jié)婚時(shí)可能會(huì)考慮以下這些問題：

• 他們的父母是誰

• 他們有多少的土地和資產(chǎn)

• 他們文化程度是否相近

在浪漫主義的時(shí)代，一個(gè)人可能為了尋找那個(gè)對的人，遵循以下跡象：

• 對方無時(shí)無刻的想著自己

• 對方擁有強(qiáng)烈的吸引力

• 對方總是渴望與他們交流談話

現(xiàn)在，我們需要有新的標(biāo)準(zhǔn)，我們需要去明確：

• 雙方心理狀態(tài)的成熟度

• 如何與對方一起養(yǎng)育孩子

• 如何同對方保持朋友關(guān)系

• 如何與對方一起成長

事實(shí)上，如何為婚姻做準(zhǔn)備工作，應(yīng)該成為需要在整個(gè)文化上進(jìn)行的一項(xiàng)教育工程，大多數(shù)人就這樣徑直地跳進(jìn)婚姻，沒有任何深入篤定的理由。至于為什么婚姻失敗了——通常歸咎于另一方是個(gè)白癡，“渣男”、”作女”。

我們拋棄“只認(rèn)錢不認(rèn)人”的偏頗，不代表在選擇結(jié)婚對象時(shí)要把理性放在一邊。誠然，有些人憑借著敏銳的直覺找到了幸福，但對于更大多數(shù)人而言，理性是必須的，專業(yè)的幫助也是必須的。為什么這么說？這涉及到了下面的問題。

原因二：我們并不真正了解自己。

Emily從小就溫和懂事，她也一直認(rèn)為自己如大家口中所說，善解人意，賢惠溫柔。她和志強(qiáng)談戀愛的時(shí)候，對方也喜歡她小鳥依人的樣子，一米六的Emily站在一米八的志強(qiáng)身邊，朋友們都笑說他們是“最萌身高差”，羨慕不已。

 

結(jié)婚之后，Emily的生活告別熱戀的甜蜜期，漸漸回歸常規(guī)，公司常常加班，人事斗爭令她頭疼不已。一次下班回到家，Emily又和志強(qiáng)抱怨了起來，志強(qiáng)卻一臉不屑，看都不看她地說：“你別理他們不就得了，或者不想干就別干了唄！”Emily頓時(shí)傻了眼，心里淤積的委屈和憤怒一下子爆發(fā)了：“你這是什么態(tài)度??！我不就是想讓你哄哄我嗎！”話說出口，Emily自己也有些后悔，她愣在那里，眼前浮現(xiàn)的卻是媽媽常常向爸爸抱怨的樣子……

我們選擇一個(gè)人作為伴侶，是需要觸碰和衡量很多細(xì)致層面的互動(dòng)的，然而，我們對自己的了解往往如此膚淺，以至于每一次都莫名其妙墜入愛河，忽略了很多明顯的細(xì)節(jié)，最后再莫名其妙地分手，就這樣掉入某種模式中無法自救。

我們必須承認(rèn)的是，去了解我們的神經(jīng)質(zhì)、我們的內(nèi)在模式并不是一件容易的事。在普通的人際關(guān)系里，我們一旦被一些事件觸碰到內(nèi)心的一些“痛點(diǎn)”，便傾向于把責(zé)任推給對方或是主動(dòng)忽略掉。在和朋友的互動(dòng)中，他們因?yàn)闆]有足夠動(dòng)機(jī)去接觸我們更深的“自己”，所以也不會(huì)給我們非常深的關(guān)注——他們可能只是希望和我們度過一個(gè)愉快的周末。

于是我們對自己內(nèi)在的不完善和那些更深的面向一直是無知和盲目的。比如，我們都知道如果可以和某人偎依著入睡會(huì)是多么的甜美，可是在真正進(jìn)入親密關(guān)系前，我們沒有機(jī)會(huì)了解原來自己心中還深藏著逃避親密的一面。一個(gè)人能夠給他本人最大的特權(quán)，就是給自己創(chuàng)造一個(gè)錯(cuò)覺，相信自己是一個(gè)非常容易相處的人——就像Emily，直到實(shí)打?qū)嵉剡M(jìn)入了婚姻，才發(fā)現(xiàn)自己和媽媽一樣怨氣沖天，溫柔的一面原來也只是一面而已。

很多情況下，我們希望在成人關(guān)系里，重新品嘗我們在兒童時(shí)期熟知的某些感覺。那些感覺，是我們作為孩子，最初的對于愛的感受和理解。這可能和一些不讓人愉快的體驗(yàn)糾纏在一起：被控制，被羞辱，被遺棄，從來沒有被傾聽過，等等，簡而言之——是痛苦的體驗(yàn)。

于是作為成人，我們拒絕某些很好的追求者，可能正是因?yàn)樗麄兲昧恕Ｎ覀內(nèi)狈】档?、美好的關(guān)系的體驗(yàn)，無意識(shí)地被某些追求者所吸引，并不是因?yàn)樗麄?span>能夠讓我們開心，而是因?yàn)樗麄兎衔覀冃睦镒钍煜さ姆绞健?strong>但其實(shí)這就是個(gè)坑，因?yàn)槭煜さ牟灰欢ㄊ呛玫摹?/span>比如有個(gè)男人很討厭自己的媽媽，因?yàn)樗偸遣粩嗟刂肛?zé)、挑剔、否定他，但后來他找的妻子卻幾乎和媽媽一樣，他過得很不快樂。熟悉的味道具有潛意識(shí)的吸引力，仿佛催眠一樣，但其實(shí)父母身上有很多對我們自己并不好的東西。

因此，所有陷入愛河的人最迫切需要做的功課就是，能對他們陷入瘋狂戀愛的通常套路有所了解，他們需要在生活細(xì)節(jié)中迅速覺察和捕捉到自己的內(nèi)在模式是如何起作用的，探尋這些套路、模式是從哪里來的，是如何推動(dòng)他們行動(dòng)的——最重要的是要總結(jié)出來哪種類型的人能夠激發(fā)自己錯(cuò)誤的沖動(dòng)行為，而哪些類型的人能幫助你避免重復(fù)錯(cuò)誤的行為。

有個(gè)提議并不難實(shí)踐，那就是每當(dāng)遇見一個(gè)有所期許的對象，就應(yīng)當(dāng)提醒自己需要保持警惕。困境就存在于那些看似不起眼的問題當(dāng)中，正是這類問題，可能在若干年之后，最終造成分手的悲劇，因此我們需要在事情沒有發(fā)生之前了解這些，以便找到最佳的方式繞過它們。（關(guān)于如何了解自己，請參看我們昨日推送的文章《把握這五個(gè)關(guān)鍵，你一定可以擁有充滿安全感的婚姻》。性格分析、成長經(jīng)歷分析、原生家庭分析、防御機(jī)制分析可以科學(xué)有效的深度解讀自我，需要分析服務(wù)請聯(lián)系助理微信：18910342216）

原因三：我們并不真正了解對方。

婚后志強(qiáng)的冷漠令Emily感到陌生，自己當(dāng)初明明已經(jīng)很了解他了啊。她多次拜訪過他家，看過他們過去的照片，也結(jié)識(shí)了不少志強(qiáng)的朋友。最打動(dòng)她的一個(gè)細(xì)節(jié)是，有一次他們一起救了一只躲在車底下取暖的小貓，志強(qiáng)對待小貓的樣子讓Emily認(rèn)定了她找到了一個(gè)內(nèi)心善良的男人，“他對小貓都那么好，將來也一定不會(huì)傷害我的，對孩子一定也很好……”

通常，我們首先都是被對方“看起來是什么樣的”所引導(dǎo)。在接下來的交往中，我們往往基于幾個(gè)小小的事件或細(xì)節(jié)，就“勾畫”了一個(gè)關(guān)于愛人的完美形象。我們的大腦會(huì)根據(jù)一些細(xì)小的信息建構(gòu)完整的形象，用來判斷未來伴侶的性格，靠著非常有限卻被放大數(shù)百倍的細(xì)節(jié)，去創(chuàng)造想象中的形象，勾畫關(guān)于對方的全部人格。最可怕的是，很多時(shí)候，這一切都是在不知不覺中完成，而且這種做法功能強(qiáng)大到我們無法想象的程度。找對象的過程中經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)這種以點(diǎn)概面式的暈輪效應(yīng)而讓我們選錯(cuò)人。

我們需要知道那個(gè)人在親密關(guān)系中的內(nèi)在運(yùn)作方式，需要知道他們的態(tài)度、立場、控制欲、羞愧心、反省能力、性取向、期望、關(guān)于金錢、孩子、養(yǎng)老的想法、忠誠......數(shù)百種細(xì)節(jié)，而這些是不可能通過簡單的聊天來獲取的。

在一個(gè)更為明智的社會(huì)中，愿意結(jié)合的雙方會(huì)填寫詳細(xì)的心理調(diào)查問卷，并把結(jié)果發(fā)送給心理學(xué)家小組進(jìn)行評估。再過幾十年，這聽起來將不再像在開玩笑。（心之助可提供此方面的專業(yè)服務(wù)，如有需要，請聯(lián)系助理微信18910342216，詳情請參考我們昨日推送的文章《把握這五個(gè)關(guān)鍵，你一定可以擁有充滿安全感的婚姻》。）

原因四：我們無法接受單身，幻想以婚姻讓美好的瞬間永恒。

小美馬上就要30歲了，她曾經(jīng)發(fā)誓一定要在二字頭的時(shí)候把自己嫁出去，現(xiàn)在這個(gè)愿望眼看就要落空，她打算干脆放下一切，好好慶祝。她為自己準(zhǔn)備了一次異國旅行，令她沒有想到的是，在旅行團(tuán)里認(rèn)識(shí)了大她兩歲的Henry，而且他們還很聊得來！

 

在威尼斯，他們一起坐在搖曳的貢多拉小船里，看著落日的余暉將金黃的陽光灑滿水面，身邊是靜靜的古城，……小美覺得眼前的一切完美之極，簡直就是老天對她額外的獎(jiǎng)賞。曾經(jīng)也有過幾次苦戀，都沒有成功，這一次她覺得終于苦盡甘來了，身邊的這個(gè)男人一定就是自己的真命天子……

 

然而回國之后，小美幾次想約Henry出來，對方都不冷不熱。小美看著手機(jī)中的照片，心痛不止，難道我只是做了一場夢嗎？

如果單身令人難以忍受，那么一個(gè)人在選擇伴侶的時(shí)候就難以有一個(gè)清晰理智的頭腦?？墒沁@些年來的社會(huì)文化令單身變得壓力重重。當(dāng)社會(huì)的結(jié)構(gòu)和形態(tài)只適合結(jié)婚的人群，人們就會(huì)為了逃避他孤獨(dú)而選擇結(jié)婚，內(nèi)心就很容易有一股急切的、執(zhí)著的推動(dòng)力，試圖永遠(yuǎn)抓住無聊生活里閃現(xiàn)的美好事物。

在結(jié)婚之前，我們在生活中可能已經(jīng)經(jīng)歷了多年的動(dòng)蕩。就像小美，曾經(jīng)認(rèn)真的戀愛過，曾經(jīng)努力和自己并不那么喜歡的相親對象相處，曾經(jīng)為了多認(rèn)識(shí)一些人強(qiáng)迫自己去參加一些沒完沒了的聚會(huì)……從希望到失望，再從失望中尋找希望……終于有一天，她忍不住對自己說：受夠了！我受夠這一切了！

于是，一旦生活中出現(xiàn)一個(gè)美好的畫面，我們就會(huì)迫切希望抓住它，讓婚姻成為我們的新生活。我們想象婚姻是一個(gè)保險(xiǎn)箱，能幫助我們把快樂封存起來。但不幸的是，婚姻和這種美好的感覺并沒有必然的聯(lián)系。那個(gè)美好的感覺，也許是來自威尼斯本身，也許是那天的天氣，也許是不用工作的放松，也許是晚餐的美味，也許是因?yàn)槟莻€(gè)幽默的導(dǎo)游......但這些沒有一個(gè)是跟真實(shí)的建立一個(gè)親密關(guān)系有關(guān)的因素。

婚姻根本不能保存當(dāng)下這一刻的感覺。事實(shí)上，結(jié)婚不可避免地會(huì)將關(guān)系移往另外一個(gè)層面——可能還是一個(gè)不那么容易面對的局面：也許是郊區(qū)的一套普通的房子，也許是耗時(shí)的來回奔波，也許是需要你照顧的老人。唯一相同的部分，只是那個(gè)陪伴你的人。當(dāng)初你期待通過婚姻抓住美好，而你抓住的唯一的要素，可能也是個(gè)錯(cuò)誤的要素。

生活的高峰體驗(yàn)往往是短暫的。我們可以準(zhǔn)備好隨時(shí)迎接那些天堂般的美好感覺，享受它們，但不能錯(cuò)誤地認(rèn)為那些感覺應(yīng)當(dāng)持久，然后試圖把它們永遠(yuǎn)地鎖定在婚姻里。

想起舒婷的那首著名的《致橡樹》：“我必須是你近旁的一株木棉，作為樹的形象和你站在一起。根，緊握在地下，葉，相觸在云里?！?span>真正的愛情是兩個(gè)人格獨(dú)立的人的成熟情感，自己有能力過好的人，才有能力跟別人建立健康的親密關(guān)系。愛情最好不要是雪中送炭，而是錦上添花。

最后：需要提醒你的一點(diǎn)是，我們總是相信自己是特別的，可其實(shí)我們不是。

大量的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，有一半的婚姻最終會(huì)走向解體，但對很多人來說，都認(rèn)為這樣的情況只會(huì)發(fā)生在別人身上，那些失敗的概率永遠(yuǎn)不會(huì)在自己的人生中出現(xiàn)。我們會(huì)不知不覺地默認(rèn)自己是那個(gè)幸運(yùn)兒，然后在不經(jīng)意的某個(gè)人生瞬間面對痛苦的情感破裂。所以必須謹(jǐn)記：跟另一個(gè)人白頭到老是世界上最難的事情之一！

親愛的們，如果想讓美好的愛情最終不是人生的一個(gè)肥皂泡，就需要在情感生活中給理性、專業(yè)和科學(xué)留有一席之地。