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再說說打斗（對抗）訓練的那些事。小孩子頑皮打架是每個人成長過程中總會經(jīng)歷過，但我自小很少打架，特別從成年以后就沒有正式打過架。我是上世紀六十年代初出生的，上學時代，雖未經(jīng)歷文革期間最嚴重的武斗階段，但也處于革命、批斗、交白卷、文攻武斗的年代。當時提倡開門辦學，學工、學農(nóng)、學軍，就不好好讀書，反而提供了打架、群毆的機會和氛圍。但由于我膽小怕事、心地偏善、體格弱小、家庭教養(yǎng)等因素使然，就很少打架，別人打架我離稍遠看著，哦，扯遠了，總之我是個不會打斗的人。但怎么會產(chǎn)生了武術(shù)（武技）情結(jié)呢？我反復想想，大概是受一本書和一段經(jīng)歷的影響吧。在初中讀書時，毛主席倡導開展對于《水滸》的評論，學校的政治課就變成了講評《水滸》課，我看了《水滸》的全本，看得津津有味，對一百零八將的武技十分欽佩。恰巧也就在這時，我學校的文藝宣傳隊排練武術(shù)套路集體表演節(jié)目，我當時在宣傳隊跟著跑跑龍?zhí)?，就聽從老師安排，成為武術(shù)套路集體表演節(jié)目中的一員，那時候我大約十四、五歲，學會了拳、刀、對子等好幾個表演節(jié)目，后來到了七七年開始恢復高考，宣傳隊解散了，我也開始好好讀書，考上中專跳出農(nóng)門，告別了所謂的武術(shù)，幾個表演節(jié)目也都忘掉了。直到四十五歲學練太極拳又接觸武術(shù)，學太極推手對抗，再演變到學習秦拳。又扯遠了。 總之，我去乳山前，對打斗的體驗僅停留在推手上，拉拉扯扯、推推搡搡，沒有用拳掌、腿腳擊人的體驗，兒時偶爾的打架行為也已忘干凈了。所以，怎么在短時間內(nèi)學會打斗，自身體能是否承受，一直在心里打鼓，戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢。在給秦師電話報名時，我把個人情況簡單說了一下，秦師在電話中說：看情況，時間不夠可以先學拉伸與體能，時間充余可全部學。并基本確定先學拉伸與體能。但我又不甘心僅學練拉伸體能，總想體驗一下打斗，于是我請假8天去乳山。到了乳山與秦師見面溝通后，秦師解釋說：你時間充余，沒事的，我會一步步讓你上手的。我稍微有點放下心來，邊點著頭表示相信秦師之言，心里還是將信將疑不踏實。 第一天下午就進行了培訓，先學了兩個拉伸動作。第二天開始就進入打斗訓練，秦師看我打斗經(jīng)驗一點也沒有，就給我設計了7個對抗過渡訓練項目，先講要點，秦師親手邊教邊喂，然后由拉稀貓陪練喂招。我當時心理很緊張，怕被對方打著，出手挺生硬。秦師在一旁邊看著我的動作姿態(tài)，及時提醒我道：注意攻擊手、不要格擋、防是自然反應、心態(tài)放松、玩玩而已…；拉稀貓也笑著說：不用緊張，我不會打痛你的。小半天訓練下來我汗流浹背，呵呵，一大半汗水是緊張所致。秦師安慰我說：象你平時不動手打的人，緊張正常，慢慢會好的。下午就學了幾個單操動作，一天的課程結(jié)束了。第三天繼續(xù)和拉稀貓操練，我漸漸地感到不緊張了，動手也慢慢順溜。就這祥，以后每天的培訓一般是對抗過渡訓練與單操穿插進行，秦師前前后后幫我設計了十一、二個對抗過渡訓練項目，就不知不覺地把我引到了接近實戰(zhàn)的“防障”環(huán)節(jié)，我個人感覺（至少對于我來講）這個環(huán)節(jié)設計得很高明，不論是心理上還是技能上起到承上啟下的關(guān)鍵作用，能訓練出實戰(zhàn)所需的膽量、動手和移步能力，初步體驗出實戰(zhàn)打斗中所需要的心理和身體放松，體驗出與太極拳理念一樣但感知又不一樣的立身中正、不丟不頂、不偏不倚等等，也是通過這一環(huán)節(jié)，把我一直學不好的“空擊”單操學明白了。最后，自然而然就進入了“散擊”的實戰(zhàn)環(huán)節(jié)，可能我還沉浸在“防障”環(huán)節(jié)中，老是忘了一擊制勝的散擊要點，也許是心地善良，心里一時裝不進一招致敵的散擊要點，秦師還是不厭其煩地告誡我：千萬注意，只有一。我當時勉強地接受了這一要點，在乳山時對第一手打擊還做得不理想。后來慢慢理解了，這是有限徒手防衛(wèi)的重中之要。 自學習新秦拳回來，一晃已有三、四個月了，基本上每天按照秦師幫我排的課程表，按部就班地進行練習，一天一個小時的時間還是比較輕松的，相當于以前每天三遍太極拳的鍛煉時間，體力消耗也差不多。然而，新秦拳鍛煉的場合、時段要比太極拳靈活，可在家里或單位室內(nèi)練，也可以到室外練，不象練太極拳套路一般總要選擇合適的室外場地，特別是我們蘇南地區(qū)，霧霾天氣多、空氣質(zhì)量差的情況下，室內(nèi)鍛煉比較妥當，新秦拳單操恰好適合室內(nèi)鍛煉；新秦拳以單操為主，這些單操除轉(zhuǎn)掌、空擊外大多數(shù)每項只需練10分鐘，可以早、中、晚分幾個時段練，也可以集中一個時段練，不用太早起床，正適合喜歡睡懶覺的我。 三個多月練習下來，手腳順溜了許多，身體象吃了西洋參似的有精神。唯一欠缺的就是沒有合適、方便的打斗訓練伙伴，沒能繼續(xù)乳山一樣的打斗練習。主要責任在我，不積極主動。本地也有學過秦拳的拳友，但距我家有二十公里左右路程，我與那幫拳友不是太熟識，平時各忙各的，各有自已的圈子，我本性上喜歡安靜獨處，懶得交際，休息日宅在家里花鳥魚蟲的忙得不亦樂乎，還特別怕喝酒什么的，老婆說我是喝酒恐，所以一直沒去那邊玩玩。 可能習慣成自然，如晚上有點空，還是習慣到一幫學太極拳師兄弟的集合點那兒玩玩，這集合點是師兄家的汽車庫，客觀上這兒離我家很近，步行才十五分鐘。還有一個原因是這兒的師兄弟們相互熟知，年齡相近，相對較為民主自由，不排斥其它拳種，會其它拳種的師兄弟也常會帶心意、綿拳朋友到這里玩玩。但玩的方式忒斯文了一點，喝茶聊拳為主，太極推手為次，內(nèi)家講手為輔，再夾雜點其它內(nèi)家拳種的定式對練為點綴。我晚上有空就去坐坐（實際上空也不算多），聊到興頭上就用暗合新秦拳理念的方式與他們推手，不管他們是定步、馬步、弓步，怎么與我搭手，我始終活步移身，確保隨時能身體不受牽制地抬起腿腳來（但不踢對方，踢了在推手中屬耍賴）；手膀臂隨曲就伸，靈活地繞向?qū)Ψ疥P(guān)鍵方向，但不用擊打的速度和力度(嘿嘿，其實相當了慢動作防障，也有點老秦拳纏打的味道)，師兄們只是覺得我與以前的推法不一樣，比原來推手更自然隨意，但也說不出我這樣推是錯的，拿我沒辦法，我反而比較容易地覺察出對方身上的弱處來了，該出手時就出手（哈哈，不練太極拳了反而象太拳了）。也有個別感興趣的師兄還干脆教他玩起“防障”對抗，讓我過把癮，但畢竟他沒學過，我不能太欺負他，速度放慢點，手打輕點，時不時讓出一只手和他玩玩，切不用腳踢，要是把他秒殺或打痛了就不和我玩了（呵呵，有點象在乳山時拉稀貓玩我的味道）。講到腳踢，我在乳山時秦師學了剜、截、蹬、彈，蹬和彈原來就有點會（用秦師的話：是個人都會），剜和截的踢法是這次新學的，特別是剜踢感到特別扭，回家后還反復強化了幾天，想試試效果，就在師兄大腿上輕輕一試，師兄呆了一會說：是太極師傅秤砣腿的味道，穿透進去了。我還想試試截踢，但沒有防護措施，不敢在師兄小腿上踢，他也不肯讓踢還痛著呢，就向靠墻的八仙桌腿上隨意輕輕一踢，伴隨一聲沉悶的響聲震動到墻上，驚得隔壁人家跑過來看究竟發(fā)生什么了。后來有段時間我在他面前抬起腿，他心里就有點發(fā)毛了。 
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