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「有道云筆記 · 職場(chǎng)提升季」第三期

救救我的職場(chǎng)拖延癥

國(guó)內(nèi)首個(gè)拖延癥咨詢師

個(gè)人管理與自我提升教練 高地清風(fēng)

明明可以按時(shí)下班，可每天的加班大潮中總是有你；

明明今天就是deadline，可總是沒(méi)法按時(shí)交活；

明明任務(wù)就擺在眼前，不到最后1s就是不想開(kāi)始工作...

辦公室是拖延癥的重疫區(qū)，幾乎人人都或輕或重的被“拖延癥”這個(gè)頑疾所困擾，嚴(yán)重影響著職場(chǎng)個(gè)人發(fā)展。

聽(tīng)過(guò)了很多方法，卻依然戒不了“拖延癥”的毒。

我們的拖延癥真的沒(méi)救了嗎？

本期分享提綱：

拖延癥的主要成因與解決方案
分心低效：“注意力容易分散”
過(guò)度準(zhǔn)備：“想準(zhǔn)備得好一點(diǎn)再開(kāi)始干”
無(wú)法安心：“覺(jué)得事情很煩”
常見(jiàn)拖延現(xiàn)象快速點(diǎn)評(píng)
現(xiàn)象1 假性拖延
現(xiàn)象2 最容易拖延的任務(wù)類型
現(xiàn)象3 膨脹型任務(wù)
現(xiàn)象4 工程浩大怎么辦
現(xiàn)象5 容器切換
現(xiàn)象6 創(chuàng)造性任務(wù)的拖延
具體案例答疑解惑

【嘉賓介紹】

高地清風(fēng)

國(guó)內(nèi)首個(gè)全職拖延癥咨詢師，風(fēng)格獨(dú)特、深受學(xué)員喜愛(ài)個(gè)人管理與自我提升教練。

民間互助組織'戰(zhàn)拖會(huì)'創(chuàng)始人，'拖延癥'一詞定義者。

《終結(jié)拖延癥》、《拖延心理學(xué)2》譯者。

果殼網(wǎng)、豆瓣網(wǎng)拖延癥小組管理者。

【活動(dòng)時(shí)間】

2015年12月10日 (本周四) 晚 20：30 – 21：30

【報(bào)名方式】