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50后如何“鍛煉”大腦，練就最強(qiáng)大腦幾招！

 jss8801 2016-04-25



30歲大腦開始慢慢衰老，而過了50歲以后大腦的衰老會加速，特別是記憶和分析功能會進(jìn)一步減退。但大腦是可以“鍛煉”的，通過后天的飲食和鍛煉調(diào)節(jié)，可以延緩大腦的衰老，甚至某種程度可以返老還童。

 

接下來，我們就介紹一些“最強(qiáng)大腦”鍛煉攻略：

 


 

 

 

 

 

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